Tütünün tedavisi nasıldır?

Tütün bağımlılığının günümüzde oldukça standart bir bağımlılık şekli olduğu doğru olmakla birlikte, hem orta hem de uzun vadede çok zararlı bir sağlık sorunu olmaya devam etmektedir. Ve sigara içmenin vücut üzerindeki etkilerinin ötesinde, sık sık nikotinin vücuttan atılmadan alınması bile. akciğerler, sistemi etkileme şekli nedeniyle hala bir uyuşturucu bağımlılığı biçimi olduğundan, kişinin zihinsel sağlığının bozulduğunu görmek anlamına gelir. son derece sinirli.

Bu yazıda sigara tedavisinin nelerden oluştuğunu göreceğiz., tütün bağımlılığı geliştiren tüm personelin sonunda profesyonel terapötik yardıma ihtiyaç duyduğu ve terapiye ne kadar erken başlarlarsa o kadar iyi olduğu fikrine dayanmaktadır.

• İlgili makale: "En önemli 14 bağımlılık türü"

Hangisi sigara?

Halk arasında sigara olarak bilinen şey aslında nikotin bağımlılığıdır ve bunun en yaygın çeşidi sık sık tütün sigarası tüketimidir. Dünya Sağlık Örgütü tarafından salgın olarak kabul edilecek kadar yaygın bir hastalıktır ve İspanya'da 16 yaşın üzerindeki kişilerin yaklaşık %15'inin bundan muzdarip olduğu tahmin edilmektedir.

bu bağımlılık kimyasal bir bağımlılık süreci ve başka bir psikososyal bağımlılık süreci oluşturur.. Kimyasal bağımlılık söz konusu olduğunda, nikotin beynin belirli bölümlerinin nöronal bağlantılarını değiştirerek sinir sisteminin farklı bir şekilde çalışmasına neden olur. saatler geçerse ve bu madde tekrar tüketilmezse, artan toleransa ek olarak (kişi her seferinde aynı rahatlama etkisini elde etmek için daha fazla sigara içmeye ihtiyaç duyar) geçici).

Psikososyal bağımlılık söz konusu olduğunda, sigara içmenin, sigara içen kişinin yaşam tarzına entegre bir alışkanlık haline geldiği ve bundan “kurtulduğu” dikkate alınmalıdır. Uyuşturucu, içinde bulunduğu ortamın sosyal baskısından ve belirli saatlerde sigarayı çıkarıp ağıza götürme alışkanlığından dolayı bu kadar maliyetlidir. durumlar; Tütünün yoksunluk sendromunu birkaç dakika yatıştırmaktan öte bir etkisi olmamasına rağmen, sigaranın insanı rahatlattığına inananlar bile var. Bu, nikotin bağımlılığı olan bazı kişilerin sigara içemezlerse kendilerini savunmasız hissetmelerine neden olur, “kendileri” olamayacaklarını düşünürler.

Avrupa düzeyinde tütün bağımlısı insanların yüzdesinde bir azalma olduğu doğru olsa da (genç kuşaklar bu uyuşturucuyu daha az tüketiyor), hala gerçek bir halk sağlığı sorunuve sigara tedavisi, uzmanlaşmış bağımlılık terapi merkezlerine en sık başvuru nedenleri arasında yer almaktadır. Neyse ki tam bir terapötik müdahale ile zamanında durdurulursa bu patoloji kişinin normal bir yaşam sürdürebileceği ve yaşam yıllarının azaldığını görmeyeceği noktaya havale yapabilir hayat.

• İlginizi çekebilir: "Nikotin: nedir, özellikleri ve vücudumuzu nasıl etkiler"

Sigara tedavisi nasıldır?

Sigaraya terapötik müdahale iki temel ayağa dayanır: psikoterapi ve tıbbi destek. Bu son bölümde, en yaygın müdahale türü ikame tedavisisigaranın nikotin miktarı daha düşük olan diğer ürünlerle ikame edilmesinden oluşur. yoksunluk sendromunu hafifletmeye hizmet eder ve bunun ortadan kalkmasına yönelik bir başlangıç ​​aşaması sunar. alışkanlık. En sık kullanılanlar, terapistin talimatlarına göre kullanılması gereken nikotin sakızı, bazı burun spreyleri ve nikotin bantlarıdır.

Sigara tedavisinin bir diğer kaynağı da tıbbi yönüdür, yoksunluk sendromuyla baş etmeye yardımcı olmak için bazı psikotrop ilaçların kullanılmasıdır; Bunlar ilaçlardır, bu nedenle yan etkilerinin zararlı potansiyeli nedeniyle her zaman doktorun talimatlarına göre alınmalıdırlar. vareniklin ve bupropion en çok kullanılanlardan ikisidir.

Diğer taraftan, Psikolojik terapi, tütün bağımlılığının tedavi süreçlerinde de çok önemlidir.; Bu durumda amaç, sistemin nöronlarında belirli etkiler oluşturabilen maddeleri vücuda sokmak değildir. merkezi sinir sistemi, ancak kişinin davranış kalıplarını ve zihinsel süreçlerini kendi kendine düzenlemesine yardımcı olmak için tekrarlamalardan kaçınmak tütün. Örneğin, bilişsel-davranışçı terapi ortamında, hastaya bağımlılığın üstesinden gelme yeteneği hakkındaki karamsar inançlarını sorgulaması için yardım edilir. kendi kendini motive etme teknikleri konusunda eğitim alır ve etkilerini etkisiz hale getirmek için nüksetme riskini artıran durum ve düşünceleri belirlemeye yardımcı olur. hızlıca.

Tütün bağımlılığı için psikoterapinin bir diğer önemli yönü, gevşeme teknikleri ve Yoksunluk sendromunun "maymunu" tarafından üretilen stresi azaltmak için yararlı olan Farkındalık gibi uygulamalar ve duygusal kriz veya ani artış durumlarında aramalar veya sohbet mesajları yoluyla terapötik desteğin mevcudiyeti nüks riski.

• İlgili makale: "Bağımlılık nedir?"

Nikotin bağımlılığı için terapi mi arıyorsunuz?

Sigarayı yenmek için bir terapi süreci başlatmak istiyorsanız profesyonel ekibimizle iletişime geçin.

İçinde RANDEVU KLİNİKLERİ bağımlılık bozukluklarına müdahale konusunda uzmanız ve tam donanımlı bir merkezde hem ayakta tedavi hem de yatılı tedavi yoluyla tedavi sunmak için çalışıyoruz. Bizi Barselona'da bulacaksınız.