Bağımlılıklar Üzerine En İyi 8 Kitap

bağımlılıklar Kendilerinden muzdarip olanların yalnızca fiziksel ve zihinsel sağlığına zarar vermeyen patolojilerdir; Ayrıca, kişinin yaşamının tüm yönlerini özümsemeye başlarlar, yaşam planlarını, ilişkilerini, gerçekliği anlama biçimlerini vb. kesin olarak etkilerler. Bu nedenle, bu tür bozuklukları okumak ve öğrenmek, onları önlemek ve bunlara karşı koymak için çok önemlidir. geliştiren bireyin felsefesini tam olarak kontrol altına almadan önce etkilerini hastalık.

Şu anda, bağımlılıklar hakkında deneyim kazanmamıza yardımcı olabilecek çok çeşitli özel kitaplar bulabiliriz. Bu tür rahatsızlıkları ya yenmek ya da konu hakkında daha fazla bilgi sahibi olmak ve yakınlarına destek olmak için acı çekmek. Konuyla ilgileniyorsanız, okumaya devam edin, çünkü burada bir seçim var. bağımlılıkla ilgili en iyi kitaplar bugün mevcut olan ve içeriklerinin bir açıklaması.

En beğenilen bağımlılık kitapları

Günümüzde var olan ve ergenleri giderek daha fazla etkileyen en büyük halk sağlığı sorunlarından biridir. çeşitli uyuşturucuların kullanımı veya bağımlılık nedeniyle hayatlarının kısa sürede nasıl çöktüğünü gören gençler ve

bağımlılık yapıcı eylemlerkumar gibi.

Bu anlamda, hem deneme, hem popüler bilim kitapları hem de roman formatında en değerli bağımlılık kitaplarının bir özetidir.

1. Homo Addictus: Bağımlılık yapan 4 tip kişilik, kökenleri ve bunu çözmenin yolu (Marisa Grosso)

Psikolog Marisa Grueso yazdı homo bağımlısı, bağımlılıkların kökenini, bağımlılık yapan kişilik türlerini ve bunların üstesinden gelmenin yolunu keşfedebileceğimiz bir el kitabı.

Bir tür bağımlılık yaşıyorsanız veya bu sorunu yaşayabilecek birini tanıyorsanız, homo bağımlısı Var olan bağımlılık türlerini derinlemesine bilmek için tüm anahtarları bulacaksınız.

Bu kitapla, bağımlılıkların sizin suçunuz olmadığını, bir yol bulmanın mümkün olduğunu öğreneceksiniz. onları kökünden ortadan kaldırın ve en çok bağımlılık yapanları geliştirmeye yardımcı olan çeşitli kişilik türleri vardır. Ne diğerleri.

• Kitap (ve onu satın alma yolları) hakkında daha fazla bilgiyi şu adreste bulabilirsiniz: bu sayfa.

2. İstemek güç değildir: Bağımlılıkları anlamak ve üstesinden gelmek (Arnold M. Washton, Donna Boundy ve Gloria Vitale)

Uzman bağımlılık terapistleri Arnold M. Washton, Donna Boundy ve Gloria Vitale kitabı yayınladı istemek güç değildir bağımlılıkların doğasını derinlemesine anlamak isteyen herkes için.

Bu kitapta bağımlılıkların sebepleri nelerdir, bağımlılık yapan kişilikler nelerdir, bunların üstesinden nasıl gelinir öğreneceğiz. her türlü bağımlılık ve toplum ve ailenin sorunları olan insanlara yardım etmede oynadığı rol bağımlılık yapıcı

Bunun yanı sıra yazarlar, doğru tutum ve kararlılıkla bir bağımlılığı nasıl yenebileceğinizi anlatmak için gerçek vaka örnekleri sunuyor.

• İçinde bu sayfa kitap hakkında daha fazla bilgi var.

3. Farkındalık ve bağımlılıklar: Bağımlılık ve zorlayıcı davranışların kısır döngüsünden çıkmak (Valerie Mason-John)

Farkındalık ve bağımlılıklar Valerie Mason-John tarafından yakın zamanda yayınlanan bir kitaptır. bu bize genel olarak bağımlılık olgusunu ve özel olarak da kompulsif davranışları sunar.

Bu bağımlılıkların üstesinden gelmek için yazar, Mindfulness'ı bulmamıza yardımcı olan etkili bir teknik olarak önermektedir. zihin ve beden arasındaki denge, kişinin kendi bedeninin farkına varması ve hem nefes alıp vermeyi hem de hayati bulgular.

• Bu işle ilgileniyorsanız, ziyaret edin bu sayfa.

4. Bir isyancının günlüğü (Jim Carroll)

Bir isyancının günlüğü, sanatçı ve yazar Jim Carroll'un eseri, yazarın ergenlik döneminde tükettiği ve bağımlısı olduğu bir uyuşturucu olan eroin ile yaşadığı deneyimi birinci ağızdan anlatıyor.

Eser, dünyanın pis ve boğucu ortamında uyuşturucu bağımlılarının çektiği ıstırabı ve rahatsızlığı anlatıyor. 1960'larda New York'ta, kahramanın suç işlediği ve fuhuş yaptığı yer ilaç.

5. Ben, Bağımlı: Kişisel Bir Bağımlılık ve Uzlaşma Hikayesi (Javier Güner)

Film yönetmeni Javier Giner bize teklif ediyor ben bağımlıyım, alkol ve kokain bağımlılığı deneyimini incelememizi sağlayacağı birinci şahıs hesabı.

Nasıl başladıklarını anlamak için gerekli bir tanıklığı anlatan, 2021'de yayınlanan oldukça medyatik bir çalışmadır. bağımlılıklar ve bize bunlardan kurtulma umudu sunuyor, hepsi karışık terör, mizah, dürüstlük ve cesaret.

6. Bir Rüya İçin Ağıt (Hubert Selby Jr.)

Bir Rüya İçin Ağıttarafından Hubert Selby Jr. eroin bağımlısı olarak gelecek hayallerinin mahvolduğunu gören New Yorklu iki genç arkadaşın hikayesi. Aynı zamanda içlerinden birinin psikotrop ilaç bağımlısı olan annesinin hikayesini de keşfedeceğiz.

Bu, bağımlıların hissettiği ıstırap, terör ve rahatsızlık hissini mükemmel bir şekilde yakalayabilen bu Amerikalı yazarın en iyi romanlarından biridir. 2000 film uyarlaması da aynı derecede tavsiye edilir.

7. Kumar, oyun olmayan bir oyun (Melina Gancedo)

Psikolog Melina Gancedo yayınladı Kumar, oyun olmayan bir oyun en zararlı ve sorunlu bağımlılıklardan birini öğrenmek isteyenler için şu anda var olan, hem de bu konuda teorik ve pratik bilgi almak için düzensizlik.

Bu çalışma, gençler arasında giderek daha fazla paylaşılan davranışsal bir bağımlılık olarak kompulsif kumarın teorik bir incelemesini yapmakta ve bunun üstesinden gelmek için yararlı araçlar sunmaktadır.

8. Bağımlılığı kırmak: Herhangi bir bağımlılığı kırmak için 7 adım (Lance M. Neresi)

Prestijli Amerikalı psikiyatrist Lance Dodes şöyle yazdı: bağımlılığı kırmakbağımlılıkların üstesinden gelme konusunda kendi kendine yardım başlıkları arasında vazgeçilmez bir eser.

Bu pratik rehberde, sizin, bir aile üyesinin veya arkadaşınızın sahip olabileceği herhangi bir bağımlılığı sona erdirmek için çok faydalı 7 ipucu bulacaksınız. Dodes'in kitabı ayrıca duyguların incelenmesine ve bunların bağımlılık gelişimini nasıl etkilediğine odaklanıyor.