Seks bağımlılığı: kavramsallaştırma, nasıl tanımlanacağı ve tedavisi

Bu günlerde, seks bağımlılığı Davranışsal bir bağımlılık olarak kabul edilebilmesine rağmen, bu şekilde tanınmamaktadır.

Her halükarda, özel bir talep olduğu için klinik ilgiyi buna ayırmamız uygun görünüyor, yeterli ve nüfusun bir kısmı tarafından büyüyen, bunun neden olduğu çok sayıda sonuç ve rahatsızlıkla bağlantılı patoloji.

• İlgili makale: "En önemli 14 bağımlılık türü"

Davranışsal bağımlılık nedir?

Seks bağımlılığının nelerden oluştuğunu belirtmeden önce, bunları hatırlamakta fayda var. davranışsal bir bağımlılığı karakterize eden yönler. İlk olarak, davranış üzerindeki kontrolün kaybı ve ikincisi, bağımlılık.

Bağımlılık yapan davranışların başlangıçta olumlu pekiştiriciler tarafından kontrol edildiğini, yani ürettikleri zevk için gerçekleştirildiklerini belirtmek de önemlidir; bağımlılık geliştikçe davranışlar olumsuz pekiştireçlerle kontrol edilir hale gelir ya da aynı şekilde rahatsızlığı azaltmak amacıyla gerçekleştirilir.

• İlginizi çekebilir: "Davranışsal bağımlılıklar: ne oldukları ve özellikleri"

Seks bağımlılığının özellikleri

Şimdi, seks bağımlılığını şöyle tanımlayabiliriz: şehvet düşkünlüğü dürtüselliğin bileşenleriyle bağlantılı (cinsiyetle ilgili fanteziler, tekrarlayan uyarılma, dürtüler ve cinsel aktivite) ve söz konusu arzuyu kontrol etmede patolojik bir yetersizlik içeren ve hem heyecan arama, zevk ve pekiştirme gibi dopamin reseptörlerinin inhibe edici kontrolü ve hiperaktivitesi pozitif.

Olası bir seks bağımlılığını tanımlarken, bir dizi kriterin karşılanıp karşılanmadığını bilmek gerekir. Öncelikle, cinsel aktivitede geçirilen süre kişinin yükümlülük ve sorumluluklarını yerine getirmesine müdahale etmelidir.

İkinci olarak, seks ya anksiyete, sinirlilik ya da depresyon gibi disforik ruh hallerini düzenlemenin bir yolu olarak ya da cinsel ilişki olarak kullanılmalıdır. stresli yaşam olaylarına bir tepki.

Ayrıca başta da söylediğimiz gibi cinsel aktiviteyi kontrol edememe veya azaltamama durumu olmalıdır.

Nihayet, Davranışın toplumsal sorunlar yaratmasına rağmen devam edip etmediği değerlendirilmelidir., bireye veya çevresindeki insanlara duygusal veya fiziksel. Bu anlamda, bu patolojiye sahip kişilerin daha yüksek düzeyde riskli davranışlar sergilediğini bulmak yaygındır.

• İlgili makale: "Seksoloji ne içindir?"

Seks bağımlılığını tespit etmek için diğer anahtarlar

Madde bağımlılığında olduğu gibi seks bağımlılığında da hoşgörü belirtileri mevcuttur. (başlangıçtaki doyuma ulaşmak için aşamalı olarak daha yoğun veya sık cinsel aktivite gereklidir) ve perhiz (Cinsel perhiz döneminden sonra, bu durumda doğası gereği duygusal hale gelen semptomlar ortaya çıkar - sinirlilik, kaygı, umutsuzluk vb.).

Seks bağımlısı bireyler genellikle kaygılı-kaçınmalı bağlanma gösterirler.Bu da onların güvensizlik ve terk edilme korkusuyla ilişkiler yaşamalarına ve başkalarının ne olduğunu anlamalarına yol açar. Güvenilir değillerdir, bu nedenle kişinin tepkisi, diğerlerine fazla bağlanmamaya çalışmaktır. diğerleri. Bu nedenle, duygusal bir bileşen içermeyen cinsel aktivite arama eğilimindedirler.

Öte yandan, bilişsel-duygusal düzeyde gösterdikleri gözlemlenmiştir. yüksek bilişsel katılık, zayıf muhakeme ve duygusal düzenlemede eksiklikler.

• İlginizi çekebilir: "Dürtüsellik nedir? Nedenleri ve davranış üzerindeki etkileri"

Seks bağımlılığı nasıl tedavi edilir?

Tüm davranışsal bağımlılıklar ve bunlardan muzdarip olan bireyler aynı olmasa da, bazı yönler vardır. tedavi için motivasyon, terapötik hedefler belirleme ve tedavi tekniklerinin seçimi açısından ortaktır. araya girmek.

En zıt tedaviler ve ampirik araştırmalar tarafından onaylananlar, kesme tedavileridir. bilişsel davranışsalyanı sıra kendi kendine yardım grupları.

Madde bağımlılığı veya patolojik kumar gibi diğer bağımlılık türlerinin aksine, seks bağımlılığında mutlak perhizi bir hedef olarak belirlemek mümkün değildir., çünkü kontrolsüz bir davranış olmasına rağmen günlük yaşamda gereklidir. Bu nedenle, temel terapötik hedef, rasyonel bir şekilde kullanabilmek için davranış kontrolünün yeniden öğrenilmesine düşecektir.

Tedavinin nihai sonucunun kişinin yaşam tarzında bir değişiklik olduğu söylenebilir, ancak bunun olabilmesi için öncelikle başka bir dizi spesifik hedefe ulaşılması gerekir.

İlk olarak, tedavi için bir motivasyon olmalıdır.bireyin problemin farkındalığından, yeterli ittifakın kurulmasından kaynaklanan tedavinin artıları ve eksileri değerlendirilerek hastanın gösterdiği dirençlerin yıkılması ve yönetmek. Ayrıca, kişi dışarıdan yardıma ihtiyaç duyduğunu varsaymalıdır.

Bu ilk adımlar atıldıktan sonra, kişinin değişime hazırlanmasını düşünebileceğiz ve ardından ona odaklanabileceğiz. yeniden öğrenme davranışı. Bunu yapmak için, ilgili uyaranlardan kaçınılan bir uyaran kontrolü gerçekleştirilir. söz konusu davranışın kontrolünün olmaması (örneğin, internete ve sayfalara erişimin kısıtlanması) için değil). Aynı zamanda tüketimi tetikleyebilecek durumlarda uygun başa çıkma tepkileri öğrenilmelidir.

Daha sonra, bireyin başlaması gerekir. farklı durumlara ve risk uyaranlarına kademeli ve kontrollü maruz kalma. Bu, kişinin başlangıçta dış kontrol altında ve daha sonra kendi öz düzenlemesi yoluyla cinsel davranışlar gerçekleştirmeye başlayabileceğini varsayar. Bununla davranış arzusunun söndürülmesini bir alışma mekanizmasıyla sağlamaya çalışır.

Son olarak, kurulması gerekli olacaktır. bir nüks önleme planıRisk durumlarının tanımlanmasını, bilişsel çarpıtmaların değiştirilmesini, davranışın sonuçlarıyla ilgili beklentilerin değiştirilmesini düşünen başa çıkma stratejilerinin uygulanması yoluyla problem, dürtü kontrolü, boş zaman planlaması ve belirli problemlerin çözümü uygun.