Bağımlılıkların duygusal anlamı nedir?

Bağımlılıklar bir salgın, dünya çapında milyonlarca insanın muzdarip olduğu ve hem fiziksel hem de zihinsel sağlıklarını, ailelerini ve sevdiklerini etkileyen bir sorundur.

Alkol ya da kokain gibi bir maddeye ya da yemek, seks ya da diğer bağımlılık yapan davranışlara olsun, bağımlılıklar etkilemez. kendiliğinden veya bir hevesle ortaya çıkarlar, ancak son derece travmatik kişisel olaylar ya da en azından duygusal olarak yaşadıkları için rahatsız edici.

Bağımlılıkların duygusal nedenleri çok çeşitli olabilir.ve sonra bunları keşfedeceğiz, ayrıca düzgün bir şekilde çözülmedikleri zaman hastaların kendilerini özgürleştirmelerini nasıl zorlaştırdıklarını da göreceğiz.

• İlgili makale: "En önemli 14 bağımlılık türü"

Bağımlılıkların duygusal nedenleri

İnsanlar bir gecede bağımlı olmazlar. Bağımlılıklar genellikle çok gergin, duygusal olarak rahatsız edici bir yaşamın ve kişisel geçmişlerinde travmatik dönemlerin bir sonucu olarak ortaya çıkar. Tütün, alkol, kokain, marihuana ve hatta zorlayıcı seks, yemek yeme veya alışveriş gibi davranışlar olsun, gerçek şu ki bağımlılıklarının zihinsel olarak sağlıklı, yüksek benlik saygısı ve güvenlik.

Bağımlılık, hem madde hem de davranışsal, hem hastalar hem de aileleri için yüksek bir duygusal maliyeti temsil eder. Bu sorunlar, daha önce duygusal rahatsızlıkların olduğu ortamlarda gelişir. suçluluk, değersizlik, kaygı, utanç ve üzüntü kişiyi, bağımlılıklar. Ne tür bir bağımlılık olursa olsun, bağımlı hastanın sosyal çevresini etkilemenin yanı sıra, içine giren herkes için duygusal komplikasyonlar yaratır.

Doğal olarak, madde kullanımının veya belirli davranışlara bağımlılığın en büyük duygusal etkisi, bağımlının kendisi tarafından yaşanır. Ancak eşler, çocuklar, ebeveynler, büyükanne ve büyükbabalar, kardeşler, geniş aile ve yakın arkadaşlar da sevdiklerinin bağımlılığından ciddi şekilde etkilenebilir. Duruma karşı duygusal tepkileriniz çok çeşitli olabilir, ancak stres, acı ve cesaret kırıklığı her yerde hazır bulunan duygulardır..

• İlginizi çekebilir: "Duygusal psikoloji: ana duygu teorileri"

Duygusal risk faktörleri

Uyuşturucu kullanan veya sorunlu bağımlılık yapan davranışlarda bulunan kişiler genellikle bunu şu şekilde yaparlar: yaşadıkları nahoş duygulardan kaçma ya da psikolojik stresi ya da travmatik bir anıyı unutmaya çalışma yolları. Aslında, yetişkin bağımlılar genellikle çocukluklarına travmatik olaylar damgasını vurmuş kişilerdir. Yetişkinlik de travmatik olaylara sahne olmaktan muaf değildir. stres, üzüntü, kaygı, suçluluk ve psikolojik gerginlikten duygusal olarak bunalmış hissetmek Genel.

Bağımlılık için en yaygın duygusal risk faktörlerinden bazıları şunlardır:

• Çocuklukta fiziksel veya cinsel duygusal istismar.
• Uzak veya ihmalkar ebeveynlik stilleri.
• Zorbalığın kurbanı olmak.
• Aile içi şiddet mağduru olmak.
• Hayatı tehdit eden bir doğal afette hayatta kalın.
• Sevilen birini ölüm, boşanma veya kaybolma yoluyla kaybetmek.

Tüm bu olaylar kişinin derin psikolojik sorunlar geliştirmesine neden olabilir., başına gelen talihsizliklerin bir kısmının kendi sorumluluğunda olduğunu düşünürken suçluluk veya utanç gibi duygularla cesaretlendirilir. Elbette çocukluklarında cinsel istismara uğradıkları, aile içi şiddete maruz kaldıkları ya da mağdur oldukları için kendilerini suçlayanlar vardır. bir aile üyesinin ölümünün, bunu hak etmek için ne yapabileceklerini veya nasıl yapabileceklerini tekrar tekrar merak ederek kaçınıldı.

Bağımlılık, özellikle maddelere bağımlılık yapan kişilerde kolaylıkla gelişir. ya acılarını yatıştırmak ve travmatik anılarını susturmak ya da bir şeyler hissetmek için duygusal durumlarını dengelemek için kullanırlar., çünkü travma derin üzüntü ve kaygıya ya da ilgisizliğe ve dünyadan kopukluğa neden olabilir. Ne için uyuşturucu alırlarsa alsınlar veya bağımlılık yapan davranışlarda bulunurlarsa, bu strateji onlar için işe yaradıysa, uzun vadede onlar için çalışmayacaktır.

Uyuşturuculara odaklanan insan vücudu, sonunda onlara karşı tolerans üretir. Kullanıcının vücudu maddeye alıştıkça, ister sakinleştirici ister aktive edici olsun, istenen etkileri elde etmek için daha fazla ilacın alınması gerekecektir. Bu, bir bağımlılığın gelişmesi için ana risktir, çünkü tolerans arttıkça, alınacak miktar da artar ve sonuç olarak fiziksel bağımlılık riski de artar.

Uyuşturucu kullanımı paradoksal bir duruma neden olur. İlk olarak, kendilerini kötü hissetmeyi bırakmaları için alınırlar, ancak kişi kurtulması giderek zorlaşan bir bağımlılığa başladığında, duygusal olarak daha kötü hissederler. Başlangıçta acı veren anıları ve duyguları bastırmaya ya da unutmaya yarayan şey, şimdi Bu tür duygular, çünkü bir ilaçtan kurtulamamak rahatsızlığa, endişe duygularına ve bir uyuşturucu gibi hissetmeye neden olur. Faydasız.

A) Evet, bazı durumlarda, bağımlılıkların duygusal nedenleri aynı, çok daha ciddi sonuçları olur. Buna karşılık, hastanın bağımlılığın hoş olmayan duygularından kurtulmak için başka bir bağımlılığa başvurma riskini arttırırlar. gibi maddelerle olsun, giderek daha fazla bağımlılık yapan davranışların tehlikeli bir kısır dinamiğini başlatır. davranışsal. Bağımlılık başladığında, kişi dramatik ruh hali değişimleri, düşük benlik saygısı ve düşük özgüven yaşar.

Madde kullanım bozukluğu olanların yaklaşık yarısında başka zihinsel sorunlar vardır. En yaygın ruhsal bozukluklar arasında depresyon gibi duygudurum bozukluklarının yanı sıra anksiyete, bipolar bozukluk ve davranış sorunları vardır.

• İlgili makale: "Göz ardı etmemeniz gereken 5 zayıf zihinsel sağlık belirtisi"

Bağımlılıkların duygusal sonuçları

Dediğimiz gibi, duygusal problemlerde bağımlılıkların önemli bir kaynağı vardır ama aynı zamanda bunlara da neden olurlar. Başka bir deyişle, insanı tüketmeye iten duyguların aynıları, bağımlı olduklarında ortaya çıkıyor, ama çok daha kötü bir şekilde. Bir maddeye veya bir davranışa bağımlı hale geldikten sonra duygusal istikrar ciddi şekilde zarar görür.

Madde bağımlılığının neden olduğu tepkilerden bazıları şunlardır.

1. Suç

Pek çok kişinin yaşadığı inkar bir yana, bu hastalar davranışlarının kendilerine en yakın olanlar üzerindeki sonuçlarının farkındadır ve bu da kendilerini çok suçlu hissettirir. Sorunlu davranışlarını durduramayacaklarını hissetmenin suçluluğu onları yenebilir ve onlara çok fazla acı verebilir.. Ne yazık ki, suçluluk ve utanç kişinin benlik saygısını yiyip bitirir ve bunun eksikliği, bağımlıların bağımlılığı kırma cesaretini bulmasını zorlaştırır.

• İlginizi çekebilir: "Suçluluk nedir ve bu duyguyu nasıl yönetebiliriz?"

2. Korkmuş

Uyuşturucu bağımlılığı olan insanlar, maruz kalmanın damgalanmasından ve potansiyel ilişki ve istihdam kaybından korkarlar.. Ayrıca, bağımlılıkları hakkında bildiklerinden daha fazla kişi bağımlılıklarını öğrenirse, itibarlarını tamamen kaybedeceklerinden ve sosyal eleştirilere maruz kalacaklarından korkarlar.

• İlgili makale: "Korku nedir? Bu duygunun özellikleri"

3. çaresizlik ve çaresizlik

Birçok bağımlı insan bu bağımlılıktan kurtulmaya çalışır, ancak kimsenin yardımı olmadan ayık olmakta zorlanır. Bir süre denedikten sonra, hayatlarının kontrolünü ve özgürlüğünü tamamen yitirdiklerini hissettikleri bağımlılıklarının insafına kalmış, kendilerini güçsüz hissetmeye başlarlar.. Bu, durumu daha da kötüleştirir, özgüvenini kaybeder ve kuyudan çıkamayacaklarına inanmaz.

4. Depresyon

Bağımlılıklar, hiçbir şey yapmazlarsa veya durumlarını değiştirmek için yardım ararlarsa kişisel yükümlülüklerinden muzdarip olanları yabancılaştırmanın yanı sıra hayati hedeflere ulaşmanın önünde bir engeldir. Hepsi bu Hastayı depresyona sürükleyen derin üzüntü duygularının oluşmasına katkıda bulunur..

• İlginizi çekebilir: "Majör depresyon: belirtiler, nedenler ve tedavi"

5. git

Bağımlı insanlar dünyaya, başkalarına ve özellikle kendilerine kızgındır. Dünyanın onlara sırtını döndüğünü ve ilerlemek için hiçbir umut bırakmadığını hissediyorlar., başkalarını kendilerini bağımlı hale getiren veya desteklemeyen kişiler olarak görebilirler ve hepsinden önemlisi, Ne de olsa kendilerini iradeden yoksun ve zulmünden kendilerini kurtarma yeteneği olmayan insanlar olarak görüyorlar. bağımlılık.

6. istifa

Belli bir noktada, birçok bağımlı insan pes eder ve bağımlılıktan kurtulmak için yapabilecekleri hiçbir şey olmadığına kendilerini ikna eder. Uzmanlar, bu noktanın özellikle bağımlılık sürecinde tehlikeli olduğunu düşünüyorlar, çünkü kişinin dibe ulaştığına inandığı anlamına gelir., onun için hiçbir umut olmadığını, bir geleceklerinin olmadığını. Acil yardıma ihtiyacınız var, yoksa çok ciddi bir şey olabilir.

Uyuşturucu bağımlılığının aile ve arkadaşlar üzerindeki etkisi

Aile ve arkadaşlar, sevdiklerinin uyuşturucu ve diğer bağımlılıklar sarmalına düştüğüne tanık olurlar.. Bu süreç, bağımlının kendisiyle aynı duyguları hissetmelerine yol açar: öfke, çaresizlik, depresyon, korku, suçluluk... Bağımlılık tüm aileyi etkiler, hepsi için düşmanca ve güvensiz bir ortam yaratmak, düzgün bir şekilde çözülmezse, bağımlılığı daha da kötüleştiren ve giderek zorlaştıran bir şey bedava al.

Gelecekte neler olabileceğine dair belirsizlik, bağımlı kişilerin sevdiklerinin yaşadığı bir başka duygudur. Madde bağımlılığı yaşamı tehdit eden bir durumdur, bağımlının sevdikleri tarafından çok iyi bilinen bir durumdur. gün bir kaza geçirdiğinizi, aşırı doz aldığınızı veya ilacınızı sonlandırdığınızı bildirmek için bir çağrı alın veya kapıyı çalın. ömür. bağımlı bir kişiyle yaşamak kaygının eşlik ettiği sürekli güvensizlik üretir.

Tedavi

İrade, bağımlılıktan kurtulmada yardımcı olabilir, ancak gerçekten profesyonel yardım bu tür bir problem için en etkili olanıdır. Tedavi, ilk etapta bağımlılığı tetikleyen duyguları yönetmeye hizmet ederken, ayrıca bağımlılığın kendisinin ürünü olan ve bağımlılık yapma riskini artıranları da yönetin. daha da kötüsü.

Uygun görülürse, özellikle alkolikler ve kokain gibi güçlü maddelere bağımlı kişiler bir rehabilitasyon merkezine başvurun. Bu yerlerde, hepsi aynı hedeflere ulaşmak için birlikte çalışan başka hastalar var, bu da ayıklık ve bağımlılık zincirlerinden özgürlük. Hastaların tehlikeli ve zararlı ilaçlardan arınmış, umut verici bir gelecek hayal etmeye teşvik edildiği bu merkezlerde mesajlar olumlu ve umut vericidir.

Terapi sırasında hastalar ayrıca onları uyuşturucu kullanmaya, onlardan kaçınmaya veya onlarla yaşamayı motive eden tetikleyicileri nasıl tanıyacaklarını öğrenirler., tüketme ya da "özlem" arzularına karşı savaşmak ve ayıklıklarını temellendirmekten kaçınmak. Ayrıca kendilerine “biraz da olsa hiçbir şey olmuyor” diyen iç seslerine direnmek için stratejiler geliştireceklerdir.

Aile ortamı önemli olduğundan, terapi boyunca ailenin de dahil olması önemlidir. aynı zamanda bağımlılıkların duygusal nedenlerinin kökenini de alırlar. sonuçlar. Aile üyelerinin duyguları ve bağımlılığın yaşamları üzerindeki etkisi hakkında konuşmasına izin verilmelidir. Aile terapisindeki fikir, bağımlı kişiyi suçlamak veya utandırmak değildir, çünkü bu duygular asla üretken değildir. Yapılması gereken iyi iletişimi, karşılıklı saygıyı kolaylaştırmak ve daha yapıcı aile dinamikleri oluşturmaktır.