Yürüyen bir ilişkiyi mahvetmenin 6 yolu

İstesek de istemesek de insanlar hem fiziksel hem de duygusal olarak birbirine bağlı yaşarlar. Hayatımız boyunca başkalarıyla paylaştığımız her türlü deneyimi yaşamamış olsaydık, ne kişiliğimiz ne de eylemlerimiz bu şekilde olmazdı.

Bu, başkalarıyla etkileşimde bulunma, konuşma başlatma, diğerinin dikkatini çeken şeyle ilgilenme ve çoğu durumda seçtiğimiz insanlarla duygusal bir bağ kurmak. Hem arkadaşlık hem de ilişkiler normaldir çünkü bizler esasen sosyal hayvanlarız. Ancak bu, bu ilişkileri sürdürmekte her zaman çok iyi olduğumuz anlamına gelmez.

Ve esasen bu bağlantıların sevgi, sempatiye dayalı irrasyonel temelleri olduğu için. ya da sevgi, o bağlantının kalitesini bozmamıza neden olan tuzaklara düşmek de kolaydır. duygusal. Kazalar hayatın her alanında olur, ancak ilişkiler söz konusu olduğunda, ayrıca bunların geldiğini görmeme eğilimindeyiz. Bir ilişkiyi mahvetmenin birçok yolundan birine düşme riskiyle karşı karşıyayız. hangi iyi çalıştı.

• İlgili yazı: "6 ana toksik ilişki türü"

Bir ilişkiyi mahvedebilecek tavırlar ve eylemler

Bunlar, sağlıklı bir ilişkiyi kendi kendini yok etmeye giden bir kabusa dönüştürebilen ana tuzaklardır.

1. İlişkiyi bir rekabete dönüştürün

Birisiyle bir şey paylaşmak, belirli deneyimlerden iki kez zevk almak anlamına gelir, ancak aynı zamanda ilişkinin sona ermesi riskini iki katına çıkarmak anlamına gelir. İlk başta küçük bir yanlış adım gibi görünen bir şey, dinamikleri bozulursa yokuş aşağı bir kartopu gibi büyüyebilir. diyalog, kişinin kendi gururunu her şeyden önce savunmaya veya birinin diğerinden daha iyi olduğunu göstermeye odaklanır. parça.

Paradoksal olarak, mümkün olan en iyi imajı vermeye çalışmak, diğer kişi üzerinde tam tersi bir etki yaratabilir. kendisine değer verilmediğini veya değersiz davranıldığını hissediyorsa.

2. Taahhütlerin artık geçerli olmadığına karar vermek

İlişkilerin özgür olması gerektiği fikri, iki kişinin de şimdiye kadar saygı duyduğu anlaşmaların reddedilmesine yol açabilir. Bununla birlikte, pratikte, ona şekil ve istikrar kazandıran taahhütlerin yokluğuna dayanabilecek hiçbir ilişki yoktur.

Bunun nedeni, bir ilişki ne kadar derinse, onun sürekliliğini ve istikrarını sağlamak için üzerimize düşeni o kadar çok yapmalıyız, çünkü bu olmadan istemsiz duygusal şantaj, güvensizlik ve diğerine açılma korkusu olabilir.. Birisi zamanımızı ve dikkatimizi hak ediyorsa, yapılacak mantıklı şey, diğerinin bunun bir parçası olmaya devam etmesini sağlamak için hayatlarımızı değiştirerek ona değer verdiğimizi göstermektir.

• İlgili yazı: "Duygusal şantaj: çiftlerde güçlü bir manipülasyon biçimi"

3. Kendin hakkında konuşmayı unut

Bazı arkadaşlık biçimleri, diyalog olmadan zamana karşı koyabilir, ancak daha derin ilişkiler söz konusu olduğunda, bu dinamiğe düşmek her zaman çok olumsuz sonuçlara yol açar.

Ve eğer her duygusal ilişki belirli taahhütlere dayanıyorsa, En az değer verilen ve hakkında en az konuşulan şeylerden biri, sadece konuşma alışkanlığıdır..

Daha içine kapanık insanlar, başkalarıyla kendileri hakkında konuşmamaya alışmış olabilir, ama ne zaman Bir aşk ilişkiniz veya yakın bir arkadaşlığınız varsa, bunu yapmamak, aranızda güçlü bir asimetri oluşturmak anlamına gelir. ilişki.

Diğer kişi kendisine değer verilmediğini ve hatta dinlenmediğini algılayabilir (çünkü bir diyalogda normal olan kendi hayatıyla kıyaslamadan yorum yapmasıdır), bir yandan, ya da gizli şeyler, Diğeri için. Kısacası, derin ve teşvik edici olması gereken bir konuşmanın daha çok bir monolog gibi göründüğü durumlar ortaya çıkabilir.

4. sadece kendin hakkında konuş

Madalyonun diğer yüzü, ilişkiyi birisinin kendi hayatının anlatısını dinlemesi için kullanmaktır. Bu, fark edilmemekle birlikte, diğerinin hayatının hiç önemli olmadığı imajını verirveya kendi hikayelerini ve deneyimlerini değil, yalnızca başımıza gelenlerle ilgili fikirlerini bilmekle ilgilendiklerini.

Elbette baştan beri bunun olduğu bir ilişki, temellerinde ciddi başarısızlıklarla çoktan başlamıştır ama öyle zamanlar vardır ki, dönemler olur. Stres, şimdiye kadar normal bir ilişkisi olan bir kişinin, başına gelenlere takıntılı hale gelmesine ve sonuç olarak sadece hakkında konuşmasına neden olur. O.

5. Tüm kararları diğerinin vermesine izin ver

Bazıları için çok iyi bir seçenek gibi görünebilir, ancak diğerine karar verici rolünü vermek uzun vadede genellikle çok olumsuz olan bir emsal oluşturur. Ve hayır, sadece karar yanlış çıkarsa tartışmalar ortaya çıkabileceği için değil.

Ve şu da var ki, kararsızlığa eğilimli bazı insanlar, diğerinden kendileri için karar vermesini isteme olasılığını bir rahatlama olarak görse de, bu dinamik hayatın sadece küçük ayrıntılarını etkilemiyor.

Zamanla, bir kişinin kararları vermesine ve diğerinin onları kabul etmesine alışmak eşit olmayan bir güç dinamiği haline gelebilir. Birinin sorumlu olduğu kararlar yavaş yavaş daha önemli hale gelir, ta ki diğerinin aynı fikirde olmadığı bir noktaya gelinceye kadar, bu garip, uygunsuz bir şey olarak görülür.

6. Diğer kişiyi daha çok sevmemiz için değiştirmeye çalışmak

O romantik aşk, yakın zamana kadar ilişkilerde sorgusuz sualsiz kabul edilen bu olgu, Birçok insan, iki kişiyi daha fazla birleştiren bağı kurmak anlamına geliyorsa, herhangi bir fedakarlığın iyi olduğuna inanır. güçlü.

Bunun birçok olumsuz etkisi vardır ve bunlardan biri de Karşımızdakini daha çok memnun etmek için değişmeye çalışmamızı normal karşılıyoruz., hatta diğerinin bizden değişmemizi istemesinin, bunun kendisi için yararlı olduğu için değil, daha fazla çekicilik yaratacağı için.

Bir ilişkiyi mahvetmenin en yaygın ve zararlı yollarından biridir çünkü sonunda, sürdürülen fikir, birinin birine ait olduğudurve neredeyse her fedakarlığın ilişkide yerini alabilmesi gerektiğini. İlk başta ötekini idealleştirmenin etkileri kusurlarının gizlenmesine yol açsa da, Ortaya çıktıkları anda, onları kabul edip etmeyeceğimize veya ilişkinin değişmesini gerektirecek kadar ciddi olup olmadıklarına karar vermeliyiz. sona ermek.