Az uyumak beynin kendini yok etmesine neden olur.

Pek çok insan, az uykunun, bazı insanlar için oldukça katlanılabilir bir yorgunluk hissine neden olmasının ötesinde önemli bir sonucu olmadığını düşünür. Yine de, Uyku eksikliği beynin işleyişinde değişikliklere neden olur tespit edilmesi her zaman kolay olmayan ancak uzun vadeli ciddi sorunlarla ilişkilendirilen.

İtalya'daki Marche Politeknik Üniversitesi'nde yakın zamanda yürütülen bir araştırma, bu gerçekle ilgili bilgiler sağlıyor. Yazarlara göre, az uyku denilen bir madde yapabilir. glia sağlıklı sinir bağlantılarını “yemek” ("sinapslar" olarak adlandırılır), nöronal bağlantıyı etkiler ve bunama gibi nörolojik bozuklukların gelişme riskini artırır. Glia adı verilen sinir sistemi hücrelerinden oluşur. gliyal hücreler normalde her şeyin olması gerektiği gibi çalışmasını sağlar, ancak bazı değişiklikler davranışlarını değiştiriyor gibi görünmektedir.

• İlgili yazı: "İyi uyku hijyeni için 10 temel ilke"

Glial hücreler: astrositler ve mikroglia

Bu araştırmaların ortaya koyduğu bulguları anlayabilmek için glia hücrelerinin sinir sistemindeki görevleri hakkında net olmak gerekiyor. Çalışma özellikle ikisinin rolüne odaklanıyor: astrositler ve 

mikroglia.

glial hücreler veya nöroglia nöronlara destek sağlama konusunda uzmanlaşmıştır.nöral iletimde çok verimli, ancak diğer şekillerde oldukça sınırlı. Farklı glia türleri, hücrelere sağlam bir yapı sağlar. nöronlar, sinaptik bağlantıları hızlandırır ve sinir sisteminin hücre dışı ortamının dengesini korur.

astrositler Merkezi sinir sisteminde yani beyin ve omurilikte yer alan bir glia türüdür. Nöronları besleyen ve koruyan kan-beyin bariyerinin bir parçası olmasının yanı sıra, astroglia gereksiz sinapsları kaldırır hasarlı dokuların yenilenmesini teşvik etmek.

Mikroglial hücreler veya mikroglia da merkezi sinir sisteminde bulunur. Atık ürünleri fagositoz ("yeme") yetenekleri nedeniyle bağışıklık sisteminin bir parçası olarak kabul edilirler ve Vücudu patojenlerden, enfeksiyonlardan ve diğerlerinden korumak için çok önemli olan hasarlı hücreler tehditler.

Bellesi ve ark.

Marche Politeknik Üniversitesi'nden Michele Bellesi başkanlığındaki araştırma ekibi, farelerde uyku yoksunluğunun etkilerini inceledi üç boyutlu temsil ve ölçüm tekniklerini kullanarak üç deneysel denek grubunun beyinlerinin karşılaştırılması.

Gruplardan birindeki kemirgenler özgürce uyuyabildi. İkincidekiler uyuması gerektiğinde 8 saat uyanık tutulurken, üçüncüdekiler 5 gün uykusuz bırakıldı. Bu ikinci grup, kronik uyku yoksunluğunu simüle etme amacına sahipti.

Çalışma, analiz etmeye odaklandı glial hücre aktivitesindeki farklılıklar uyku yoksunluğunun derecesine, özellikle astrositlerin ve mikroglialarınkine bağlı olarak, Bellesi'nin ekibi ve diğer araştırma grupları daha önce dejenerasyonu serebral.

Araştırmacılar bunu buldu fagositozun yoğunluğu uyku eksikliğiyle birlikte artar. Böylece farelerin sinapslarının %6'sında astrositler aktifken, uykudan yoksun bırakılmış farelerde %7 ve uykusuz bırakılmış grupta %13.5 idi. kronik.

Öte yandan, Bellesi ve işbirlikçileri de mikroglia aktivitesinde bir artış tespit ettiler. Bu, astrositler tarafından gerçekleştirilen fagositozdan bile daha alakalı olabilir, çünkü mikroglia işlevindeki fazlalık nörodejeneratif hastalıkların gelişimi ile ilişkilidir., daha sonra açıklayacağımız gibi.

• İlginizi çekebilir: "Uykusuzlukla savaşın: Daha iyi uyumak için 10 çözüm"

Bu araştırmanın arka planı

Daha önce, Bellesi'nin ekibi astrositleri yönlendiren genlerin fagositoz sürecini başlatmak, yoksunluk koşulları altında daha yoğun bir şekilde ifade edilir. rüya. Ancak, şimdiye kadar bir kanıt gösterememişlerdi. Bu glial hücrenin aktivitesi ile uyku eksikliği arasındaki doğrudan bağlantı.

Hem kemirgenlerde hem de insanlarda, az uyku ile sinir sisteminde artan iltihaplanma arasında nedensel bir ilişki olduğunu öne süren çalışmalar da yayınlandı. Bellesi'nin ekibi tarafından yapılan araştırma, bu iltihabın mikroglia aktivitesindeki artıştan kaynaklandığına dair önemli bilgiler sağlıyor.

Bu tip glia, bilim camiasından büyük ilgi görmüştür. çeşitli nörodejeneratif hastalıklarda, özellikle Alzheimer ve Parkinson. Mikroglia'nın işlevleri yenileyici yerine yıkıcı hale gelirler beyin hasarı miktarı aşırı olduğunda.

Bulguların çıkarımları

Sentetik olarak, bu çalışmanın sonuçları, belirli glial hücrelerin aktivitesinin, uyku yoksunluğu koşulları altında yoğunlaştığını göstermektedir. Bu veriler, sırayla, astrositler veya mikrogliaların aşırı derecede hareket etmesi durumunda bilinen gerçekle bağlantılıdır. uzun süreli beyin hasarına neden olabilir.

Astrositler söz konusu olduğunda, Bellesi'nin ekibi az uykunun onların sağlıklı sinapsların yanı sıra alakasız bağlantıları ve atık ürünleri yutmasına neden olabileceğini buldu. Bu, nöronal iletimde, uyku eksikliği devam ettikçe daha belirgin hale gelen bir bozulmaya yol açar.

Mikroglia'nın aşırı aktivitesi, Alzheimer demansı gibi nörodejeneratif hastalıklarla ilişkilendirilmiştir. Bunun nedeni, bu glial hücre tarafından ortaya çıkan enflamatuar tepkilerin, çok uzun süre devam etmesi halinde daha fazla hasara yatkın hale gelmesidir.

• İlginizi çekebilir: "İnsan beyninin bölümleri (ve işlevleri)"

Bibliyografik referanslar:

• Bellesi, M.; de Vivo, L.; Çini, M.; Gilli, F.; Tononi, G. & Cirelli, C. (2017). Uyku kaybı, fare serebral korteksinde astrositik fagositozu ve mikroglial aktivasyonu teşvik eder. Journal of Neuroscience, 37(21): 5263-73.