Gölgelenme, yörüngede dolaşma ve zombileşme: dijital dünyada yeni trendler

Sosyal ağların ortaya çıkışı, başkalarıyla ilişki kurma biçimimizi değiştiriyor ve bununla birlikte gölgelenme, yörüngede dolaşma ve zombileşme gibi yeni toksik davranışlar ortaya çıkıyor, sanal ortamda farklı reddetme modlarını belirten neolojizmler.

Teknolojilerin kullanımıyla birlikte, kişilerarası iletişimden giderek daha fazla rahatsızlık duyuyoruz ve Bu davranışlar, sadece kendimizi düşünerek duygusal sorumluluktan uzaklaşmamızı sağlar. kendileri.

Bu nedenle, bir kişiyle olan bağı koparmak için bazen kaçınma seçilir, tek bir tıklamayla, tıpkı bir video izlerken veya internetten bir şey satın alırken aynı kolaylıkla kesilir. Giderek yaygınlaşan bu uygulamalar, insanları başka bir tüketim nesnesi olarak görmeye başlamayı teşvik etmek, herhangi bir zamanda düşünmeden kurtulabileceğimiz.

• İlgili makale: "Yeni teknolojiler ve akıl sağlığı: engelleri aşmak"

Gölgelenme özellikleri

Gölgelenme terimi, İngilizce "hayalet" (ghost) kelimesinden gelir ve ilişki sürdürülen kişinin mutlak ortadan kaybolması

hangi türden olursa olsun, çoğunlukla duygusal alanda, yani bunu kim yaparsa yapsın, her şeyi keser. iletişim ve diğerinin hayatından bir hayalet gibi kaybolur, yüzleşmekten kaçınır ve sırf artık ilgilenmediği için onu en mutlak boşluk haline getirir.

Bazen bu ortadan kaybolma aniden yapılır, diğerini mümkün olan her şekilde bloke eder, böylece sizinle iletişim kuramazlar ve bazen yavaş yavaş.

Bu davranışı sergileyen kişinin profili, duygularını yönetemeyen, kaçamak bir insan tipine karşılık gelmektedir. Yeterince, düşük benlik saygısı, az duygusal sorumluluk ve bağlılığı sürdürmede zorluk diğer. Bundan muzdarip olanlar, büyük bir reddedilme ve kafa karışıklığı duygusu yaşarlar. benlik saygınızı incitir ve gelecekteki ilişkilerinden daha fazla şüphe duymaya başlarlar.

Christina Leckfor (2023) yakın tarihli çalışmasında, gölgelenmenin ruh sağlığı üzerindeki etkisinin, açıkça reddedilmekten daha derin olduğunu gösterdi. Yazar, bunu gerçekleştirenlerin muhtemelen birbirlerine verdikleri zararın pek farkında olmadıkları "acı verici bir ayrılık stratejisi" olduğunu belirtti.

yörünge özellikleri

Bir tür yarı gölgelenme, İngilizce "yörünge" (yörünge) kelimesinden gelen yörünge terimini tanımlayan şeydir. bu davranışta kişi tamamen ortadan kaybolmasa da artık bir etkileşim yoktur. ve birbirlerinin sosyal ağlarında yörüngede dolaşmaya devam ediyor.

Bu, onu alan kişinin sayfayı çevirmesini zorlaştıran, karşılığında büyük bir kafa karışıklığı yaratan, orada olmadan var olmanın bir yoludur çünkü orbita, her türlü doğrudan iletişimi göz ardı ederek, ancak platformlar aracılığıyla sinyaller vererek çok yüzeysel bir ilişki sürdürür. dijital.

• İlginizi çekebilir: "7 Temel Zehirli İlişki Türü"

Ve zombileşme nedir?

Öte yandan, zombileştirme terimi, Ghosting yapan birinin aniden sosyal ağlar üzerinden geri dönmesiyle ortaya çıkan durumlar. Amacı, doyumsuz egosunu yeni takviyelerle sürdürmektir. Bu tür davranışları tercih edenler genellikle narsist, olgunlaşmamış ve duygusallıktan yoksun kişilerdir. empati, "kullanılıp atılan" ilişkileri anlayan ve yalnızca kendi ilişkilerine yanıt veren ihtiyaçlar.

Bu uygulamalar, duygusal sorumluluk ve bencillik eksikliğini teşvik eder., sadece kişinin kendi iyiliğini düşündüğü, diğerine cevap verme fırsatı bile vermeden. Ekranlar aracılığıyla tanıştığımız insanlarla daha sağlıklı bağlar kurmak için doğrudan iletişimi ve başkalarına saygıyı tercih edelim.

Bu tür davranışların kurbanı olarak her birimiz kendi sınırlarımızı belirlemek ve hayatımızın kontrolünü ele almakla sorumluyuz. Hayaletlerden ve zombilerden mutlaka uzaklaşalım, kendimizi suçluluk duygusundan kurtaralım ve kendimizle bağ kuralım, sadece hak edenleri hayatımıza alalım.