Çocuklarımla nasıl daha iyi iletişim kurabilirim? 7 ipucu

İnsanlar arasındaki iletişim her zaman akıcı ve yürütülmesi kolay bir süreç değildir. Bu, özellikle küçükler için bir sorun haline gelebilir: çocuklar için. Onlarla iletişim kurmanın sizin için zor olduğunu düşünüyor musunuz? Bilmek istediğiniz her şeyin size açıklanmadığını mı düşünüyorsunuz?

Bu yazıda bazılarını bulacaksınız “Çocuklarımla nasıl daha iyi iletişim kurabilirim?” sorusunu cevaplamaya çalışan yönergeler.. Bunlar, onlarla iletişiminizin kalite, güven ve şeffaflık kazanması için küçük bir rehber olarak alınabilecek temel fikirlerdir.

• İlgili yazı: "Aile hayatı nasıl geliştirilir: 7 ipucu ve faydalı alışkanlık"

Çocuklarımla nasıl daha iyi iletişim kurabilirim?

Göreceğiniz üzere “çocuklarımla nasıl daha iyi iletişim kurabilirim” sorusuna 7 psiko-pedagojik rehber üzerinden cevap vermeye çalışacağız. dikkate almalıyız ki, bunlar her erkek veya kızın zihinsel yaşına, kronolojik yaşına ve evrimsel anına uyarlanmalıdır.kişisel özelliklerinin yanı sıra:

1. Kendinizi onların yerine koyun (iki anlamda)

İlk kılavuz, öyle olmasa da basit görünüyor. Bu, iki açıdan kendinizi onların yerine koymakla ilgilidir: psikolojik (empati kullanarak) ve fiziksel (yanlarında oturmak, kendinizi onların boyuna koymak).

İkincisi önemsiz gibi görünse de öyle değil; Çocuğun veya ergenin anlaşıldığını ve dinlendiğini hissetmesi çok önemlidir., ve bu sadece sözlü dille değil, aynı zamanda sözsüz dille de sağlanır (dolayısıyla fiziksel alanımızın onunla yönetimi).

Tıpkı yetişkinler gibi, çocuklar da duyumlara çok fazla tepki verir ve bunlar, aranızdaki fiziksel mesafe daha azsa sizi bağlayabilir; Bu nedenle, kendinizi onun boyuna koymanızı ve oradan onunla konuşmanızı öneririz.

Bahsedilen diğer husus olan empatiye gelince, bu, onlarla iletişiminizi geliştirmek için çok önemli olacaktır, çünkü bu sayede çocuğunuz daha iyi anlaşıldığını ve duyulduğunu hissedecektir. O yüzden kendinizi onun yerine koyun, her an onun hissettikleri ile bağlantı kurmaya çalışın ve ona ulaşın.

2. İletişim alanlarını (ve zamanı) arayın

Çocuklarınızla iletişimi geliştirmek için dikkate alınması gereken bir diğer önemli husus, onlarla iletişim için alanlar aramak ve teşvik etmektir. Bu sadece hoş ve sessiz fiziksel alanlar aramayı değil, aynı zamanda anları da içerir. (zaman). Sonuçta, çocuklarımıza verebileceğimiz en iyi şey zamanımızdır.

Bunu yapmak için haftada sabit bir gün bulmak iyi bir fikirdir, örneğin akşam yemeğinden önce veya sonra, Amaç, günün deneyimlerini, duygusal durumunu, olası endişelerini, memnuniyetlerini, ihtiyaçlarını vb. paylaşmak olacaktır.

Bu alan, ailenin diğer üyeleri tarafından da paylaşılabilir. Önemli olan iletişim kurmak ve konuşmanın akmasıdır., saygıdan, kabulden ve sevgiden.

• İlginizi çekebilir: "Diğer insanlarla nasıl daha iyi iletişim kurulur? 5 faydalı ipucu"

3. belirli bir dil kullan

Çocuklarınızla nasıl daha iyi iletişim kuracağınıza dair bir sonraki kılavuz doğrudan, spesifik ve somut bir dil kullanmaktır.

Çocuklar (özellikle küçükken) soyut dili anlamayı kolay bulmazlar.; Bu yüzden birçok kez "bizi anlamadıklarını", hatta "bizi dinlemediklerini" hissedebiliriz. Bunun kolay bir çözümü var; onlarla daha somut bir dil kullanmaya çalışın, daha doğrudan fikirlerle, önsözler veya "süsler" olmadan.

Bu, özellikle sınırlar, kurallar, ondan beklediğiniz davranışlar, iyi alışkanlıklar, yükümlülükler vb. hakkında konuşmanız gerektiğinde faydalı olacaktır.

Daha duygusal alanda ise dilimizin soyutlama seviyesini her zaman biraz yükseltebiliriz çünkü Bu tür bir dili ve kelime dağarcığını öğrenmeyi bırakmamaları da önemlidir (özellikle büyüdükçe). daha büyük).

• İlginizi çekebilir: "Çocukluğun 6 aşaması (fiziksel ve zihinsel gelişim)"

4. Hiçbir şeyi hafife almayın; sormak

Sıklıkla ve hatalı bir şekilde, gerçekte başlangıçta onları tasarladığımız gibi olmayan pek çok şeyi kanıksıyoruz. Bu hepimizin başına gelir ve bir dereceye kadar normaldir; Ancak bu gerçek, çocuklarımızla iletişimi zorlaştırabilir, çünkü, Olmayan şeyleri varsayarken, çoğu zaman sormayız ve sonunda yanlış anlamalar üretilir..

Bir sonraki kural şudur: Ne zaman ihtiyacın olursa sor ve hiçbir şeyi hafife alma.

Bu, onlarla daha gerçek, daha etkili, şeffaf ve akıcı bir iletişim kurmanıza yardımcı olacaktır. Ayrıca, herhangi bir konuda soruları olduğunda size sormalarını kolaylaştıracaktır.

5. Onu yargılamayın ve kavgalardan kaçının

Aşağıdaki tavsiyeler belirtilmelidir; Bu, iyi yapmadıkları bir şey olduğunda çocuklarınızı asla azarlamamakla ilgili değildir (yine de biz daha çok İyi yaptıklarının pekiştirildiği ve bir davranış olduğunda davranış alternatiflerinin sunulduğu psikoeğitim uygunsuz).

O halde söz konusu olan, "sisteme göre" savaşma eğiliminden kaçınınve çocuklarımızın davranışlarını yargılamaktan kaçınmak. Hoşumuza gidecek, daha iyisini yapabileceklerini düşüneceğimiz şeyler olacak ve hatta bizi test edecekler ve bize meydan okuyacaklar... ama bu durumlarda her şeyden önce sakin kalmaya çalışmalıyız.

6. alternatifler sunun

Bir önceki kılavuzla bağlantılı olarak, davranışları yargılamak için hangi alternatifleri kullanabiliriz? Örneğin davranışlarının uygun olmadığını görmelerini sağlamak (bu olduğunda), otorite, ceza veya münakaşa yoluyla değil, diyalog ve mübadele yoluyla.

Herkes gibi çocuklar da mevcut davranışlarını geliştirmek için alternatif davranışlara ihtiyaç duyarlar; Bu nedenle azarlamak veya cezalandırmak yeterli değildir ve bunlarda gerçek ve derin bir değişimi teşvik eden stratejiler kullanmaya çalışmak gerekir. Bu yüzden, onlara sadece "bunu yapma" demeyin ve "bunu yap" [X şeyi] gibi ifadeler kullanın.

7. Çocukken hatırla

Çocukluğunu, ergenliğini hatırla... Anne babandan ne bekliyordun? Onlarla konuşabileceğinizi hissettiniz mi, yoksa sık sık "duvarın önünde" konuşuyormuş gibi hissettiniz mi?

Onlarla daha fazla açılmak için neyin farklı olmasını isterdin? Tüm bu konular sizi mevcut durumla bağlayabilir ve çocuklarınızla empati kurmanıza yardımcı olabilir. Bazen çok meraklı veya müdahaleci misiniz? Sık sık mesafeli görünüyor musunuz?

Bu küçük derinlemesine düşünme egzersizini yapın, böylece bu sorular ve cevaplar aracılığıyla onlarla iletişiminizi nasıl geliştireceğinizi düşünmeye çalışın: şunu unutmayın, Bir baba ya da anne olmanın yanı sıra, onların "arkadaşları" olmaya ve onlara destek olmaya çalışabilirsiniz..

Bibliyografik referanslar:

• Comeche, M.I. ve Vallejo, M.A. (2016). Çocuklukta davranış terapisi el kitabı. Dykinson. Madrid.
• Ramirez, MA (2005). Ebeveynler ve çocuk gelişimi: ebeveynlik uygulamaları. Pedagojik çalışmalar (Valdivia).
• Sunucu, M. (2002). Çocuk davranış bozukluklarına müdahale. Bir davranış sistemleri perspektifi. Piramit. Madrid.