En iyi 6 çevrimiçi terapi uygulaması

Çevrimiçi psikolojik yardım, kullanışlılığı ve rahatlığı nedeniyle günümüzde her türden insan tarafından en çok talep edilen yöntemlerden biridir. Bu yüzden, En iyi çevrimiçi terapi uygulamalarını bilmek fark yaratabilir ruh sağlığı alanında.

Ve mobil cihazların ortaya çıkmasıyla birlikte, en son nesil teknoloji de kullanıcıların hizmetine sunuldu. duygusal sağlıklarını iyileştirmek isteyen ve sağlık merkezlerine bizzat gitme seçeneğinde sakınca gören kişiler zihinsel; Benzer şekilde, psikologlar için de bu dijital platformları kullanabilmek ve görünürlüklerini ve potansiyel hasta ve danışanlara erişimlerini artırmakta fayda var.

En değerli çevrimiçi terapi uygulamaları

Halihazırda bir akıllı telefonu veya bilgisayarı (internet bağlantısı olduğu sürece) ruh sağlığı hizmetleri almak için bir ortama dönüştürebilen birkaç uygulama vardır.

Bu uygulamalarda çalışan profesyoneller, her türlü değişikliğe tamamen kişiselleştirilmiş bir şekilde katılma konusunda uzmandır. psikoloji ve hatta bazıları, çok yönlülüğü sayesinde çalışma saatlerinin çoğunu hastalara uzaktan bakmakla geçiriyor. bu biçim. Aşağıda en seçkin çevrimiçi terapi uygulamalarını sunuyoruz.

1. eHolo

eHolo, psikologlar ve psikoloji merkezleri için yeni uygulama işlerinin tüm lojistik yönlerinde daha fazla kontrol sahibi olmak isteyen profesyoneller için çok çeşitli hizmetler sunan.

eHolo ile psikoterapistler kendilerini hastalarını tedavi etmeye adayarak zamandan ve paradan tasarruf edebilirken, uygulama yüz yüze veya çevrimiçi seanslar planlamanıza olanak tanır. Her hasta için kişiselleştirilmiş bir dosya oluşturun, çevrimiçi terapi seanslarında söylenenlerin transkriptini otomatik olarak yapın, dijital bilgilendirilmiş onamı gönderin, diğerlerinin yanı sıra, her müşterinin klinik geçmişi, seansların faturalandırılmasını organize etme, her müşterinin zamanını talep etmesi ve istedikleri zaman görüntülü görüşme yapmaları için herkese açık bir gündem sunma kullanışlı fonksiyonlar eHolo ve uygulama kuralları hakkında daha fazla bilgiyi şu adreste bulabilirsiniz: bu sayfa.

2. TerapiSohbet

TherapyChat, 2016 yılında kurulmuş ve 1.000'den fazla kalifiye uzmana sahip çevrimiçi bir psikoloji platformudur. ve ergenler, yetişkinler, yaşlılar ve ayrıca psikolojik veya duygusal dengesizlikler gösterebilecek çiftlerin bakımında uzmanlar.

müdahalesi TerapiSohbet etkinliği kanıtlanmış en iyi tedavilerin uygulanmasına dayanmaktadır; Bilişsel-davranışçı ve Kabul ve Taahhüt Terapisi, tarafından en çok kullanılan yönelimlerden ikisi. dünyanın her yerinden profesyoneller.

Başlıca uzmanlık alanlarından bazıları kaygı, depresyon, düşük benlik saygısı, ilişkisel zorluklar, düşük benlik saygısı, stres, çift krizleri ve aile çatışmaları.

3. RANDEVU.iO

RANDEVU.iO kapsamlı çevrimiçi terapi platformudur Hizmetlerini müşterileri için mümkün olan tüm konforlarla çevrimiçi olarak sunmak isteyen terapistler tarafından ve onlar için yaratılmıştır.

Bu uygulama hem psikoloğa hem de danışana video konferanslar, ajanda dahil olmak üzere çok çeşitli yararlı hizmetler sunar. her müşteri için rezervasyon imkanı, oturum kaydı, bağlantılar ve kaynaklar eklemek için bir sohbet ve bir tanıma sistemi ile yüz.

• İlgili makale: "Çevrimiçi psikolojik terapinin 9 faydası"

4. Psikoloji, korkunun kontrolü

İle "Psikoloji, Korkunun Kontrolü" uygulaması Kullanıcılar, uzun bir profesyonel kariyere sahip bir psikologdan ve canlı aramalar yoluyla psikoloji ve duygusal esenlik alanlarında kaliteli tavsiye ve rehberlik alabilirler.

Bu uygulamada, en iyisini uygulamada uzmanlaşmış çeşitli psikologlar arasından profesyonelinizi seçebileceksiniz. çeşitli sorgulara ve değişikliklere katılmak amacıyla her müşterinin ihtiyaçlarına göre uyarlanmış terapiler psikolojik.

Buna ek olarak, kullanıcılar forumda her türlü şüphelerini, deneyimlerini veya endişelerini paylaşabileceklerdir. uygulama topluluğu ve kişisel sorunları çözmek için her zaman kişiselleştirilmiş bir psikoloğa sahip olun ve sorular.

Ana uzmanlık alanlarından bazıları, konuşma terapisi alanında kaygı, depresyon, düşük benlik saygısı, fobiler, çift krizleri veya konsültasyonlardır.

• İlginizi çekebilir: "Ruh sağlığı: psikolojiye göre tanım ve özellikler"

5. fobi

Kaygı ile ilgili sorunlara müdahale ederken, Phobious iyi bir destek kaynağıdır. Bu dijital çevrimiçi psikoloji platformu, mücadeleye yardımcı olur fobiler ve irrasyonel korkular ve hem bireyler hem de psikolojik profesyoneller için yararlıdır.

Elbette burada gördüğümüz online terapi uygulamalarının aksine bu araç, zamanında bağlantı kurulacak bir yer olarak tasarlanmamıştır. terapistlerle, ancak maruz kalma ilkelerine dayalı olarak kaygı üreten uyaranlara boyun eğmenin bir yolu olarak kontrollü.

6. hissediyorum

iFeel ile kullanıcılar, psikologlarından herhangi biriyle anında iletişime geçebilir tercihlerinize bağlı olarak sohbet veya görüntülü görüşme yoluyla.

İspanya'da en çok kullanılan uygulamalardan biridir ve uzmanları hem kaygı durumlarıyla hem de depresyon, üzüntü, duygusal sorunlar, günlük yaşam sorunları, sosyal etkileşimde zorluklar ve hayat ızdırabı.

Çevrimiçi terapi uygulamaları ne içindir?

Çevrimiçi psikoterapi konseptine dayalı dijital platformlar, interneti ruh sağlığı hizmetlerine uygulayarak çok yönlülüğünden yararlanmanın çok iyi bir yoludur.

Psikologlar için avantajları çoktur.: Tanınabilir bir markaya sahip bir şirketi yıllarca yönetmek zorunda kalmadan hızlı bir şekilde müşteri bulmalarına yardımcı olur, az olan bölgelerde yaşarken bile hizmet vermelerine olanak tanır. görüntülü arama hizmetleri sayesinde nüfus yoğunluğu, ağdaki görünürlüklerini eğitimlerine göre ayarlayarak hasta türlerini "filtrelemelerine" yardımcı olur ve uzmanlık vb.

Ve hastaların bakış açısına göre, en iyi çevrimiçi terapi uygulamalarına erişim, konsültasyona gitmek zorunda kalmadan psikolojik yardım almanın bir yolu, her seyahatlerinde veya başka bir bölgeye tatile gittiklerinde terapist değiştirmeden, ikamet ettikleri yerin kendilerine sunduğu tanıdık mekanın konforunu ve daha fazlasını bırakmadan.