Xavier G. Yazı tipi: "Ergenlik genellikle duygusal olarak karmaşıktır"

Ergenlik büyük bir değişim zamanıdır. İyi ya da kötü, hızlı bir şekilde gerçekleşirler. Olumlu yönlerinde, hayatın bu evresinde harika şeyler olduğu gerçeği keşifler ve meşgul olacak dünyanın yönlerini bulmak nispeten kolaydır duygusal olarak; ancak, tam da çevreden ve vücudun kendisinin dönüşümünden gelen bu uyaran bombardımanı da birçok genci bunaltabilir.

Neyse ki, psikoterapi ergenlerin bu kendi kendine yetme sürecini yönetmelerine yardımcı olacak yararlı bir kaynaktır. hem duyguların modülasyonundan hem de alışkanlıkların ve becerilerin öğrenilmesinden dönüşüm sosyal. VE Gençler ve ailelere yönelik bu tür profesyonel destek hakkında biraz daha fazla bilgi edinmek için psikolog Xavier G. Yazı tipi.

• İlgili makale: "Genç kimlikleri: Nedirler, örnekler ve gençlerde nasıl ifade edilirler"

Xavier G. ile röportaj Yazı Tipi: Psikoterapi, ergenleri olan ailelere nasıl yardımcı olabilir?

Xavier G. Font, Kısa Stratejik Terapiye dayalı olarak Barselona'daki merkezinden psikolojik yardım sunduğu ergenler ve yetişkinler konusunda uzmanlaşmış bir psikologdur. Bu röportajda, psikoterapinin ergenlere nasıl yardımcı olabileceğinden ve onların ailelerinin geri kalanıyla olan ilişki dinamiklerinden bahsediyor.

Ergenliğin duygusal türbülanslı bir yaşam evresi olduğu ne ölçüde bir efsanedir?

Her ergen farklıdır, ancak çoğu ebeveyn bir konuda hemfikirse, bu aşama Genç Çocuklarının eğitim sürecinde en karmaşık olanıdır. Gerçekten de, gençlerin davranışlarını doğrudan etkileyen hormonal olanlar başta olmak üzere her düzeyde birçok değişikliğin olduğu bir aşamadır.

Bu, sosyal ilişkilerin ergen üzerinde özellikle önemli ve etkili bir rol kazandığı bir keşif ve yeniden tanımlama aşamasıdır. Bazıları bunu düşmanlığa dönüşen özel bir ıstırapla yaşar ve diğerleri bunlarla baş etmeyi başarır. daha sakin bir şekilde değişir, ancak genel olarak bunun genellikle duygusal olarak değiştiğine katılıyorum. karmaşık.

Ergenlikte, özellikle aynı yaştaki veya biraz daha büyük diğer gençlerle ilişkiler yoluyla kişinin kendi kimliğini araştırması genellikle önemlidir. Bu referans değişikliği nedeniyle ailelerinde ne gibi sorunlar ortaya çıkabilir?

Kimlik arayışı, yalnızca diğer gençlerle kurulan ilişkiler aracılığıyla geliştirilmez, aynı zamanda Daha önce de söylediğim gibi, toplumsal ilişkilerin insan yaşamında çok önemli bir rol oynadığı doğrudur. Genç.

Bu değişimler, ergenin önceliklerinin değişmesi ve anne babanın ikinci sırada yer alması nedeniyle anne babayla kurulan rolleri de etkilemektedir.

Bu değişiklikleri kabul etmek, bir tür yas yaşayan ebeveynler için her zaman kolay değildir: çocukları zaten bir yetişkin olmaktadır.

Bu aşamada en sık karşılaşılan sorunlar, tam da ergenin aradığı ve ebeveynlerin hala göremediği yeni sınırların müzakere edilmesidir. Elbette anne babanın koyduğu kurallara uymak ve anne babanın kontrolünü kaybettiği durumları yönetmek (örneğin ders çalışmak istememek, çünkü örnek).

Birlikte yaşama kurallarına uymayı reddeden ergenleri olan ailelerde, genellikle bu tür bir düşmanlık ve gerilim diğerlerine “bulaşır” mı? Babayı anneyle tartışmaya, erkek kardeşi büyükbabanın önünde protestoya yönlendirmek...

Tamamen. Sonunda, aile hala birkaç üyeden oluşan bir sistemdir. Birinin yaptığı, iyi ya da kötü, tüm sistemi az ya da çok etkileyecektir. Ayrıca evde stresle yaşamanın çok karmaşık olduğunu ve tüm aile üyelerini çok yıprattığını unutmamalıyız.

Ergenlik döneminde ebeveynlerin kendi eğitim tarzları konusunda fikir ayrılığına düşmeleri çok yaygındır: örneğin biri daha yönlendirici, diğeri daha sevgi dolu olmanın gerekli olduğunu görür. Bu da sürtüşme yaratır. Düşmanca durumlarda, iki aile üyesi arasındaki eşleşmeler gibi ittifaklar da ortaya çıkma eğilimindedir. örneğin, anne veya babanın başka bir çocuğuyla birlikte, neden olduğu husumetlere karşı Genç.

Ergen çocukları olan ailelerde, “kardeşin senin yaşına gelmesi söylenen zamanda geldi” ya da “kız kardeşin ona hiçbir şey söylemeden hep çalıştı” gibi ifadeler duymak normaldir. Buna dikkat etmelisiniz çünkü genellikle sorunu çözmeye değil, daha da kötüleştirmeye yardımcı olur.

Kendini psikolojik olarak kötü hisseden ergenlerin anlaşılmama korkusuyla ailelerinden yardım istememeleri ve kendilerini tecrit etme eğilimleri yaygın mıdır?

Bu soruyu cevaplamak benim için zor çünkü bu büyük ölçüde ergenin tipine ve ailesiyle olan ilişkisine bağlı. Ergenlerin, yaşlarının bazı tipik problemlerinde ebeveynlerinden önce arkadaşları veya kardeşleri gibi diğer figürlere dönmelerinin daha yaygın olduğu doğrudur.

Kendilerini tamamen izole etme noktasına gelirlerse altında ciddi sorunlar aramamız gerekir.

Evde ergen olan ailelerde eğitim ve birlikte yaşama sorunlarının üstesinden gelmek için aile terapisinde neler yapılabilir?

Gerçekten tüm aileler için yararlı olabilecek gizli bir formül yoktur. Bir aile terapiye geldiğinde, benim için en önemli şey, ailenin tüm üyelerinin ilişki kalıplarını sorgulamaktır. aile, neyin işe yaradığını geliştirmek için her birinin ne yaptığını belirleyin veya neyin işe yaramadığına dair fikir birliği ile alternatifler bulun İşler.

Normalde ergenlerin motivasyona ihtiyacı vardır, bu yüzden iyi olan her şeyi ve ergenin ailesine getirdiği her şeyi sorgulayan ve teşvik eden seanslarla yüzleşmeyi de seviyorum.

Ve söz konusu ergene odaklanan bireyselleştirilmiş psikoterapi, bu yaşta en sık görülen benlik saygısı ve kimlik sorunlarını çözmesine yardımcı olmak için nasıl kullanılabilir?

Psikoterapi her zaman üzerinde çalışmak için iyi bir araçtır. benlik saygısı sorunları ve insanların kimliği. Dediğim gibi benim için ergenlerle ilgili en önemli şey motivasyon üzerinde çalışmak ve başaramadığınız şeylere odaklanmamaktır. Bunun, pek çok yeni şey keşfettiğiniz bir aşama olduğunu ve yerleşik kurallarla devam etmeyi son derece adaletsiz bulmanın sizin için kolay olduğunu anlamalıyız.

Bütün bunlar, ergenlik dönemini en işlevsel şekilde, özünü ve sesini kaybetmeden geçirebilmesi için onunla uzlaşmanın elzem olduğu aşamalardır.