Bir Şey Bozuldu: Sadakatsizlik Sonrası Stres Bozukluğu

Bahsedilen aynı bilimsel makaleler aşk ilişkilerinde sadakatsizliğin nörolojik ve psikolojik etkileri, onları yaşayanların basitçe korkunç deneyimleriyle açılıyor.

Sadakatsizliğin, dikilmesi zor derin duygusal yaralar bıraktığı neredeyse tüm insanlara yabancı değildir. İlginç bir şekilde, bu konuyla ilgili biyolojik etkiler hakkında bilimsel bilgi ararken, gözden geçirilecek çalışmaların çok az bulunması.

Birçok akıl sağlığı uzmanı, insanların sadakatsizliğe maruz kalmasının etkisini en aza indiriyor olabilir.

Sadakatsizliğin psikolojik etkisi

Çifte olan güvenin ani kaybıyla ilgili anlaşmaların bozulması veya başka herhangi bir senaryo Bu, çoğumuzun bir noktada maruz kaldığı, hatta hayatın öğretilerinin bir parçası olarak kabul edilebilecek bir meseledir.

Ancak konunun uzmanlar tarafından en aza indirilmesi çeşitli faktörlere bağlı olabilir. Bunların arasında, sosyal ağlar, neyin tek kullanımlık olduğuna dair kolektif farkındalık gibi mevcut sosyal gerçeklere zayıf odaklanma.

INEGI tarafından Meksika'da yürütülen sadakatsizlik üzerine kısa bir çalışma (birkaç gazete tarafından 14 Şubat münasebetiyle kullanılmıştır. Tabii ki) belediyeden bir örneklemde erkekler ve kadınlar arasındaki genel sadakatsizlik oranında çok belirgin farklılıklar buldu. Meksika. Bununla birlikte, bu asgari farklılıklar, Meksikalı çiftlerin duygusal ilişkilerinde ortaya çıkan (aynı kaynak tarafından yayınlanan) yüksek şiddet oranlarını ortadan kaldırmamalıdır.

• İlgili makale: "Stres türleri ve tetikleyicileri"

Aldatma Sonrası Stres Nedir?

“Sadakatsizlik Sonrası Stres” terimi nispeten yenidir. (2005 yılında Ortman ve diğerleri tarafından icat edildi) ve sadakatsizliğin duygusal sonuçları ile travma sonrası stres bozukluğu (travmatik olaylara maruz kalmaya bağlı akıl sağlığı durumu) haşin).

Bu çok da yeni olmayan bir terim, bireyde kendisiyle ilgili bir dizi durumu görünür kılmaktadır. göreceli sıklıkta meydana gelen yaşam durumları (Aşk karşılaşmalarının bir uygulaması olan DIVE tarafından yürütülen bir araştırmada ankete katılanların %58'e varan oranı sadakatsizliği doğal bir fenomen olarak görüyor).

Travma sonrası stres bozukluğunda kişi, yaşamını, fiziksel bütünlüğünü veya bir başkasının hayatını riske atan olaylara maruz kalmıştır. Bu, insanların başa çıkmaya tam olarak hazır olmadığı yoğun duygusal ve fiziksel tepkileri tetikler.

Bu durumlar insanlarda derin duygusal izler bırakmak. Öyle ki, maruz kalan popülasyonun %8'e kadarı özel tedavi gerektirecektir. Görünüşe göre, benzer bir fenomen, bir kişi partneri tarafından sadakatsizliğe maruz kaldığında meydana gelir. Hikayeler, resimler veya az ya da çok müstehcen (ve tabii ki rızaya dayalı olmayan) herhangi bir rahatsız edici içerik olsunlar.

Sadakatsizlikten kaynaklanan duygusal tepkiler, travma sonrası stresin neden olduğu özelliklere benzer özelliklere sahip olabilir. Bu duygusal fenomenler, beynimizin tehlikeye verdiği doğal tepkiler tarafından verilir.

• İlginizi çekebilir: "5 çeşit çift terapisi"

duygusal hafıza

Anılar genellikle beynin hipokampus adı verilen ve pratik bir şekilde hafızalarımızı uzun vadede öğrenme için kullanılabilecek şekilde düzenli tutan bir bölgesinde depolanır.

Ancak tehlike senaryoları karşısında (partnerimizin sadakatsiz olduğunu öğrenmek gibi), amigdala adı verilen başka bir beyin bölgesi (reaktif korku merkezlerinden biri) tehditler karşısında savaş ya da kaç fonksiyonlarımızı tetiklemek için etkinleştirilir.. Bu fenomen, doğal olmasına rağmen, işlevsiz olabilir ve suçluluk, sürekli korku, olayı hatırlamada güçlük vb. tetikleyebilir.

Bir kişinin duygusal savunması, senaryoyla yüzleşmek için yeterli olmayabilir. Ayrıca (doğal olmasına rağmen) fiziksel reaksiyonların birikmesi bu bağlamı daha da karmaşık hale getirir, öyle ki bunları yaşayan bazı insanlar olaylar, sadakatsizliğin tekrarlanmasına ilişkin kalıcı korkular geliştirebilir ve bu da onları gelecekte hiper-tetikte tutabilir. ilişkiler. Bir hastanın bundan bahsederken veya yeni bir partnerle durumun tekrarlanacağından şüphelenirken kabuslar gördüğünü veya yoğun fiziksel tepkiler gördüğünü bildirmesi alışılmadık bir durum değildir.

• İlgili makale: "Duygusal hafıza: nedir ve biyolojik temeli nedir?"

Bu sorunlarla karşılaştığınızda psikoterapiye nasıl müdahale ediyorsunuz?

Bu fenomen üzerine yapılan araştırmalar, halihazırda gelişmiş olan bazı uzmanlarda ilgi uyandırdı. sadakatsizliğin insanlar üzerindeki bazen olumsuz etkilerini tedavi etmek için terapötik mekanizmalar. Bilişsel-davranışçı ve şema yaklaşımları sadece bilimsel kanıtlara göre gelişim vaat etmez, Bunun yerine, tekrar uyanan durumlarda tekrarlamaları önlemek için insanlar için eğitimi teşvik ederler. uyarı.

@profesyonel (2071056)

Uzmanlar bu konunun öneminin farkına varmalı ve maruz kalmanın psikolojik ve biyolojik etkileri konusunda uyarmalıdır. Böylece hastalarımızla birlikte bu durumlarla daha fazla yüzleşmemizi sağlayan stratejiler tasarlayabiliriz. sağlıklı.

Yazar: Dr Octavio Gascón - Ruh sağlığı ve bilişsel psikoterapi alanında tıp uzmanı.