Astronotların uzayda yaşadığı 4 psikolojik etki

İnsanoğlunun Ay'a ayak basmasının üzerinden 50 yıldan fazla zaman geçti ve o zamandan beri çok daha uzak noktalara gözlerimizi diktik.

Ancak çoğu kişi bunu başarmanın önündeki engelin sadece mesafeler olduğunu düşünse de, yakıt, vb., ana uzay ajanslarının karşılaştığı en büyük zorluklardan biri, kontrol etmek astronotların yaşadığı psikolojik etkiler.

• İlgili makale: "En önemli 10 psikolojik etki"

Astronotların yaşadığı psikolojik etkilerin önemi

Astronot olmanın ne kadar zorlu şartlar gerektirdiğini hepimiz duymuşuzdur. Hem NASA (Kuzey Amerika uzay ajansı), ESA (Avrupa uzay ajansı) hem de Rocosmos (Rus uzay ajansı), diğerlerinin yanı sıra, mühendislik veya benzer dereceler, bir yaş ve bir yükseklik gerektirir. belirli çizgilere sahip ve her şeyden önce, adayın karşılaşacağı zorlu sınavların üstesinden gelmesini sağlayan, görme kusurları olmayan ve adayın yeterli bir fiziksel form durumuna sahip olması tabi.

Ama hepsi bu kadar değil. Eğer o kişi aynı zamanda dengesiz bir kişiliğe sahipse, parlak bir özgeçmişe ve bir sporcunun fiziksel yapısına sahip olmak işe yaramaz.

veya en azından yüzleşmek zorunda kalacağı aşırı stres ve izolasyon koşullarına dayanacak kadar güçlü değil. Astronotların yaşadığı psikolojik etkileri tahmin etmenin önemi buradan kaynaklanmaktadır.

Bir an için Apollo 13'teki astronotları, Lowell, Swigert ve Haise'yi düşünün; yolculukları sayısız öngörülemeyen olayla karşılaştı.. Bu adamlar, daha önce herhangi bir insanın yaşadığı en yoğun stres durumlarından biriyle karşı karşıya kaldılar. Gezegenimizden yüz binlerce kilometre uzakta, etrafı boşlukla çevrili, hasarlı bir gemideydiler ve kaybediyorlardı. oksijen.

Herhangi biri aşırı zihinsel güce sahip olmasaydı, paniğe kapılabilir ve muhtemelen başarısız olabilirdi. Ortaya çıkan tüm sorunların üstesinden gelmek, mükemmel bir ekip olarak çalışmak ve sonunda her şeye karşı sağ salim Dünya'ya dönmek. tahmin etmek. Apollo 13 astronotlarının psikolojik özellikleri de kuşkusuz başarılarının sebeplerinden biriydi.

Uzayda psikolojik tükenme faktörleri

Pastoral olarak, uzaya seyahatin bir insanın yaşayabileceği en heyecan verici deneyimlerden biri olduğunu düşünebiliriz. Ve öyle, ama bu aynı zamanda karşılaşabileceğimiz en düşmanca ortam olduğu anlamına gelmiyor. hakkında alışık olduğumuz karasal ortamdan tamamen farklı bir senaryo ve her yönüyle ekstrem koşullar. Mantıken bu koşulların bir bedeli vardır ve bunlar astronotların yaşadığı psikolojik etkilerdir.

Daha sonra, bu ortamın en önemli özelliklerinden bazılarını gözden geçireceğiz ve bunun yansımaları neler? temelde kaygı semptomlarına dönüşen uzay yolcularının psikolojik koşulları ve depresyon.

1. yerçekimi

İlk ve en belirgin faktör, mikro yerçekimi olarak bilinen bir özellik olan yerçekiminin olmamasıdır. Bu duyguyu yaşamak ilk başta çok eğlenceli ve ilginç gelebilir ama aslında çok kısa sürede bunun sonuçlarını hissetmeye başlarız. Kardiyovasküler sistem en çok acı çekiyor, vücuda kan pompalamak için iki kat daha fazla çalışmak zorunda kalıyor.

Bu, diğer pek çok şeyin yanı sıra, baş ağrısı hissi üretir, bir tür migren, kanı aşağı çekmek ve kafada tutulmasını önlemek için karasal yerçekiminin etkisinden yoksundur. Buna ek olarak, havadaki toz parçacıkları yere düşemez ve bu nedenle daha sık solunur, bu da alerjileri artırır ve baş ağrısını şiddetlendirir.

Psikolojik düzeyde, çok yoğun olmayan ama sürekli olan bu can sıkıcı duygu, stres ve zihinsel yorgunluk kaynağıdır buna uygun şekilde hazırlanmanız gerekir, aksi takdirde astronotlar tarafından gemide gerçekleştirilen farklı faaliyetlerin performansını etkileyebilir.

2. İzolasyon

Açıkçası, uzay görevlerinin ana özelliklerinden bir diğeri, içerdikleri izolasyondur. Uluslararası Uzay İstasyonu'ndaki (ISS) astronotlar, Dünya'nın 408 kilometre üzerindeler. sadece boşlukla çevrili. Görevlerin çok özel süreleri vardır, yani ISS'ye ulaştığınızda, son tarih tamamlanana kadar geri dönme seçeneğiniz yoktur.

Bunun anlamı, gemiye bindiklerinde birkaç gün, hafta, hatta bazı durumlarda aylar boyunca hiçbir şeye sahip olamayacaklarının farkında olmalarıdır. sevdiklerinizi görme ya da hiç durmadan havada süzülecek metal bir yapının daracık koridorlarından öteye geçme şansınız yok. gezegen. Orada meydana gelen herhangi bir durum, onlar ve meslektaşları tarafından çözülmelidir.

Mantıken, herkes böyle bir mutlak izolasyon durumuna hazır değil. Tüm astronot adaylarının bunun için yeterli psikolojik profillere sahip olması ve ayrıca mümkün olduğunca aşağıdakileri garanti etmesi gerekir: meslektaşların geri kalanıyla kişilerarası ilişkilerin uygun yönetimive bu, astronotların yaşadığı psikolojik etkileri kontrol etmek için dikkate alınması gereken önemli bir faktördür.

Bu insanlar, uzun bir süre boyunca göreceğiniz tek insan olacaklar ve siz gerçekten stresli çalışma koşulları altında ve özelliklere sahip fiziksel bir ortamda yapmak aşırı. Hepsi arasında iyi bir ilişki olması, işbirliği yapmaları ve bir iklimin oluşmasını sağlamak esastır. özellikle çok farklı bölgelerden ve kültürlerden insanlarla tanışacaklarını düşünürsek olumlu. farklı.

Böylece, Çoğu astronotun özelliklerinden biri, akranlarıyla ilişki kurma kolaylığı ve nezaketidir., daha önce gördüğümüz gibi, iyi bir arada yaşamayı sağlamak ve dolayısıyla görevlerin uygun şekilde gelişmesini garanti etmek için önemli bir faktördür. Kişilerarası herhangi bir olayın, herhangi bir küçük tartışmanın gemide veya istasyonda yaşanan iklim için ölümcül olabileceğini düşünelim.

3. Rüya

Uyku sorunları, dikkate alınması gereken ana faktörlerden bir diğeridir.. Bir uzay gemisinde sirkadiyen döngüler sorun yaşamaya başlar. Gün doğumu ve gün batımını birkaç dakikada bir görerek gece ve gündüz kavramı ortadan kalkar, bu nedenle güneş referansını kaybederiz.

Buna uzay istasyonunda sürekli duyulan yüksek desibelli sesler ve görevler de eklenir. çok belirli saatlerde yapılması gereken, yani görev böyleyse, düzenli olarak "gece" uyanmaları gerektiği anlamına gelir. gereklilikler. Tipik olarak, astronotlar uzayda Dünya'dakinden iki saat daha az uyurlar.

Uyku, temel bir onarıcı unsurdur ve yeterli dinlenme olmadan, hem fiziksel hem de psikolojik etkiler hızla etkisini gösterir.. Bu, yorgunluk, sinirlilik ve görevlerde daha düşük performans anlamına gelir. Bu nedenle astronotların uykuya dalmalarına yardımcı olmak ve böylece bu etkileri olabildiğince azaltmak için farmakolojiyi kullanmaları yaygındır.

• İlginizi çekebilir: "7 ana uyku bozukluğu"

4. Stres

Aslında stres tüm diğer değişkenlerin ve daha birçok değişkenin bir sonucudur ama o kadar önemli bir faktördür ki ayrı bir noktayı hak etmektedir. Bir astronotun yerine getirdiği görevlerin karmaşıklığı ve bunları yerine getirmek zorunda oldukları koşullar, diğer profesyonel faaliyetlerle benzersizdir.. Bu tabii ki çok yoğun bir stres kaynağıdır.

Skylab veya MIR gibi istasyonlarda veya ISS'nin kendisinde bazı görevler birkaç ay sürdü. Böyle bir süre, en üst düzeyde ve uzay koşullarında çalışmak, herkesin kaldıramayacağı bir stres varsayalım. Tüm denekler astronotların maruz kaldığı psikolojik etkilere dayanabilecek kapasitede olmadığından, adayların seçiminin bu kadar zahmetli olmasının nedeni budur.

Büyük zorluk: Mars

Ancak tüm bu durumlar, şimdiye kadar gerçekleştirilen insanlı görevlerde incelendi ve en uzak olanı, günümüze ulaşan Apollo programıydı. Ay (neredeyse 400.000 km) ve en uzun süre kozmonot Valeri Polyakov'a (437 gün) ve Amerikalı astronot Christina Koch'a (328 gün) aittir. Ancak Bu rakamlar, tüm uzay programlarının ufuktaki büyük zorluğuyla karşılaştırıldığında sönük kalıyor: Mars'a yolculuk..

Bu uzay serüveninin gerektirdiği muazzam teknolojik meydan okumanın yanı sıra, bir uzay yolculuğunda sahip olabilecekleri psikolojik imalar da göz ardı edilemez. insanın oldukça küçük boyutlu bir kapsül içinde, sadece dış yolculuğu sayıldığında 6 ile 9 ay arasında seyahat etmesi, öngörülen süre boyunca kızıl gezegenin yüzeyinde görev yapar ve Dünya'ya tek parça halinde dönmeyi başarır. zaman.

Astronotların bu farazi görevde yaşayacakları psikolojik etkileri tahmin edebilmek için, Uzmanlar, yakın mesafelerde, denizaltılarda veya Kuzey Kutbu'ndaki tesislerde meydana gelenler gibi benzer izolasyon durumlarını inceliyor. Neumayer III gibi bu amaçla hazırlanmış. NASA'nın Houston'da Hera adında bir simülatörü bile var ve burada da bu etkileri doğrulamak için çalışmalar yürütüyor.

Açıkçası, tüm bu unsurlar, uzun süreli bir uzay yolculuğunda ortaya çıkabilecek birçok durumu ve psikolojik etkileri önceden tahmin etmeye yardımcı olur. türevler, ancak büyük an gelene kadar gezegenler arası yolculuğun varlığın zihninde yaratabileceği gerçek yansımaları öğrenemeyeceğiz. insan.

Bibliyografik referanslar:

• Alonso, M.M. (2013). Havacılık Psikolojisi ve Havacılık Güvenliğine Katkısı. Arjantin Psikoloji Dergisi.
• Cox, B.D., Schmidt, L.L., Slack, K.J., Foster, T.C. (2013). Askeri havacıların ve astronotların değerlendirilmesi ve seçimi. Havacılık psikolojisi. Ashgate Yayıncılık Ltd.
• Sipes, W., Fiedler, E. (2007). Uluslararası uzay istasyonundaki ABD astronotlarına yönelik güncel psikolojik destek. NASA Teknik Rapor Sunucusu.
• Suedfeld, P. (2005). Yenilmezlik, başa çıkma, salutogenesis, entegrasyon: uzay psikolojisinin dört aşaması. Havacılık, Uzay ve Çevre Tıbbı.