Hayatımıza anlam ver

Yaşama anlam vermek her insanın temel amaçlarından biridir.. Bunu bulamayanlar, hüsrana uğramış ve motivasyonsuz hissedebilirler.

Aynı şekilde hayatın anlamı da sürekli değişir ve kişinin şu anına bağlıdır. Doğal olarak insanın o an sahip olduğu ihtiyaçlar ve hedefler etrafında şekillenir.

• İlgili makale: "Kendini gerçekleştirme ihtiyaçları: Maslow'a göre bunlar nelerdir?"

Hayatta anlam bulmanın zorluğu

Victor Frankl bu harika konuda tartışmayı başlatmaktan sorumluydu: "Hayatın anlamı". Bir psikoterapi olan "logoterapi"yi yaratan ünlü bir nörolog ve psikiyatrdı. Her insanın hayatta anlam bulma iradesi, kendisinin de sahip olduğu başlıca motivasyonlardan biridir. sahip olmak. Onun en bilinen kitabı İnsanın Anlam Arayışı, kariyerini, bir Nazi toplama kampında olma deneyimini yaşamak zorunda kaldığı için çektiklerini vurgulayan Dünya Savaşı sırasında ve hayatta bir anlam arayışıyla bu çilenin üstesinden nasıl gelebildiğini, hayatta kalmak.

Hayatın anlamı kişiden kişiye, bir andan diğerine değişir. Her insan, kendisine verdiği somut bir anlamla kendi yaşam anlayışına sahiptir. Sürekli değişir, asla durmaz. Her biri bireyselliğinden yola çıkarak kendi yaşam anlamını bulmakla görevlidir.

Onu bulmak için temel bir güçtür ve basit bir dürtü değildir.. İnsan kendi iradesini tatmin edebilmek için bu arayışa ulaşmak zorundadır.

• İlginizi çekebilir: "Kendini tanıma: tanım ve onu geliştirmek için 8 ipucu"

Bir kişisel gelişim süreci

Bu anlam arayışı, her insanın yaşamı boyunca sürekli boyun eğmesi gereken zorlu bir iştir. Çocuklukta, genellikle rasyonelleştirilmiş bir amaç değildir, ancak ergenlikten, yaklaşık 15 yaşından itibaren her insan başlar. Hayatınız için bir anlam yaratmak için: okulu bitirmek, spora başlamak veya hangi üniversite kariyerini istediğiniz. seçmek. Kişi zaten bir yetişkin olduğunda, düşünürken ve önemli kararlar almaya başladığında hayatın anlamı yeniden değişir.: çalışmalar, taşınmalar, köklerinden sökme, ekonomi, aile, vb.

Birçok durumda, kişi hayatında belirli bir anda anlam bulamayabilir, motivasyonsuz, hüsrana uğramış ve üzgün hissedebilir. Bu şekilde, hayatınız için yeni amaçlara ve projelere ulaşmak için kendinizi yeniden keşfetmelisiniz.

Yeniden bir yaşam duygusu oluşturmak zaman alabilir çünkü bu kolay bir iş değildir. Ve yeni bir amaç bulmak ne kadar uzun sürerse, onu çevreleyen varoluşsal boşluk hissi o kadar yoğun olacaktır.

• İlgili makale: "Hayatla ilgili mutlu olmana yardımcı olacak 80 cümle"

Belirsizlikten başlamak

Bir yaşam duygusu yaratmak, kendine karşı yeni bir sorumluluk üstlenmektir. Kararlarımızın “nedeni” konusunda net olmak, tüm “nasıl”, “ne zaman”, “nerede” ile yüzleşmeyi başaracağız. Kişi, kendisini motive eden bir amaç konusunda kendini rahat hissettiğinde, çok daha keyifli bir şimdiki zaman yaşayabilmek için değişiklikler üretecektir. Hayat, insana yalnızca kendisinin çözebileceği sürekli zorluklar sunar.

Çoğu zaman kendimize "Ben dünyaya ne için geldim?" diye sorarken buluruz kendimizi. "Varlığımın sebebi nedir?" Bu varoluşsal sorular, yalnızca kişinin kendi varlığının özünü bulmaya çalışarak yanıtlayabilir. Mutluluk ve iyi olmak genellikle kararlarımızın nedenidir. Bir insan hayatında her 360 derecelik bir dönüş yaptığında, yaşadığı şey artık onu tamamlamadığı, mutlu etmediği içindir.

Bu nedenle şimdiki zamanınızı hangi yönde değiştireceğinize, neyi başarmak istediğinize karar vermelisiniz. Ve böylece hayatın anlamı değişir. Aynı şekilde, rota değiştirmek veya hayattaki projeler veya hedeflerle ilgili yeni kararlar almak, henüz bilinmeyen yeninin yarattığı belirsizlik nedeniyle biraz korku yaratabilir.

Yaşlı yetişkinlerde genellikle hayatlarının amacını gerçekleştirip gerçekleştirmediklerini merak etme, düşünme sırası vardır. ve farklı bir şey yapabilecekleri hissine sahip olmak ve aynı zamanda artık yapamayacaklarını bilmek değiştir.

Hayatın anlamını bulmaya yaklaşabileceğimiz üç yol vardır.: bir misyona sahip olmak, bir aşk ya da her gün etrafımızı saran şeyleri düşünmek. Bu anlamı bulmak, “hayata renk” vermenizi sağlayacaktır.

Yolumuzun sorumluluğunu almalı ve sahip olduğumuz özgürlüğü kullanarak hayatta ne istediğimize dair kararlar almalıyız. kararlarımızın risklerini üstlenerek ve gelecekte her şeyin yoluna gireceğine inanarak hayatımızı daha iyi.