Psikolog Manuel Ariza Bernal
Beklenmeyen bir hata oluştu. Lütfen tekrar deneyin veya bizimle iletişime geçin.
Merhaba. Benim adım Manuel Ariza Bernal ve Üçüncü Nesil Terapiler olarak da adlandırılan Bağlamsal Terapilerde uzmanlaşmış bir Sağlık Psikoloğuyum. Ağırlıklı olarak ACT Terapisi (Kabul ve Kararlılık Terapisi) ile çalışıyorum. diğerlerine göre daha kısa sürede yüksek etkinlik gösteren sağlam bilimsel temel müdahaleler
Bir insan bu tür durumlarla tek başına baş edemediğinde, psikolojik olarak büyük rahatsızlık duyduğunda benim işim öğretmektir. Nihai hedefi dolu dolu bir hayat geliştirmek olan acı verici duyguları, hisleri ve düşünceleri yönetmek için faydalı teknikler ve stratejiler olası.
Bağlamsal Terapi, diğer terapilere kıyasla daha az seansta daha fazla etkinlik ve daha düşük nüks oranı göstermiştir. İlgilendiğim başlıca sorunlar: • Anksiyete ve stres bozuklukları. • Depresyon – dakik veya kronik. • Duygudurum bozuklukları. • Güvensizlik ve özgüven sorunları. • Obsesif kompulsif bozukluk. • Endişe ve sınırlayıcı ruminasyon. • İlişki sorunları. • Bağımlılık bozuklukları: alkol, tütün, uyuşturucu kullanımı. • Dürtü kontrol sorunları: kompulsif kumar oynama, mobil cihazlara ve internete bağımlılık. • Fibromiyalji, kronik ağrı ve kronik yorgunluk. • Anlam kaybı veya hayati yön