Daha iyi kararlar almak için neleri bilmeniz gerekiyor?

Hayatta bazı kararlar almanın ne kadar zor olduğunu söylemeye gerek yok.. Çözülecek her kararın karmaşıklığı genel olarak sonuçların çıkarımlarıyla ilgilidir, yani, Başka bir deyişle, olan bir şeye "evet" veya "hayır" dediğimizde bunun beraberinde getireceği sonuçlar neler olabilir? hediyeler.

Paradoksal olarak, aktif katılımımızı gerektiren bir çatışma hakkında ne kadar fazla seçeneğimiz varsa, onunla başa çıkmak o kadar zor olacaktır. Bu nedenle, bu konudaki bilgi birikiminin hafifletilmesi karşılığında sıkıntı ve maruz kaldığımız belirsizlik, yalnızca karmaşıklığı artıracaktır, bu nedenle, bilgi toplama söz konusu olduğunda, bu konuda seçici olmak uygundur.

Karar kelimesi içinde taşır ben karar vereceğim, "kimden" olarak anlaşılabilecek ve düşeceğim, "kes" gibi. Kolayca söylemek gerekirse, basit olan çok az şey olmasına rağmen, karar vermek, farklı seçenekler arasında seçim yapmaktan ne eksik ne de fazla, bize sunulan bir durumu kestirip atmaktır. Tekrar, Karar vermek, önünüzde duran ve bir seçim dayatan bir rahatsızlıktan bir çıkış yolu bulmaktır.

, mevcut farklı alternatifler arasında bir seçim veya belirli bir hareket tarzı bulma.

• İlgili makale: "Hile düşünceleri nedir ve nasıl önlenir?"

Belirsizlik ve karar verme: nasıl ilişkilidir?

Belirsizlik, yani ıstırabımızın nedeni, biz onu çözmeden geceleri uyumamıza izin vermeyen şey, hayatta olmanın doğal koşulundan başka bir şey olmayan, karar vermede karşılaştığımız neredeyse içgüdüsel duygu.

Yaşananlarla ilgili olarak bize sunulan herhangi bir seçeneği kabul etmek veya reddetmek yerine, kendi bilgilerimize veya başkalarının bilgilerine sığınırız. Açıkçası, sonucun ne olacağından emin değiliz ve tam da bu yüzden kararlardan bahsediyoruz.

Belirsizliğin çözmemiz gereken konuyla ilgili bilgi biriktirerek çözüldüğüne inanıyoruz ama gerçekte bu kadar bilgi ve bilgi bizi sadece rahatsız ediyor. Fazla bilgi ve fikir, karar vermeyle ilgili belirsizliği, stresi ve kaygıyı artırır..

Yanlış yapmaktan korkmadan seçenekleri değerlendirmek zordur ama her şeyde olduğu gibi ve iyimser olmadan, sorunun çözümünü bulmak için son derece yaratıcı olmak olan olumlu bir yön bulabiliriz. sorun.

• İlginizi çekebilir: "Belirsizlik korkusu: Bunun üstesinden gelmek için 8 anahtar"

Karar verme yeteneğimiz neye bağlıdır?

Karar alma sürecinin, içinde bulunduğumuz kişisel, sosyal, kültürel ve politik bağlamdan etkilendiğini anlamalıyız. Zaman geçtikten sonra bugün alınan bir karar doğru olmayabilir. Her tahkim sırasında kendimizi içinde bulduğumuz bağlamdan nasıl etkilendiklerinden bahsederken kastettiğimiz budur, ancak bu o an düşünemeyeceğimiz bir durum çünkü değerlerin ve kültürün bundan yıllar sonra nasıl değişeceğini bilmek bizim dışımızda geç.

Geleceğin öngörülemezliği ve bu konudaki deneyim eksikliği bazen kolay ve hatta sihirli çözümler aramamıza neden oluyor. Tüm bilgilere başvuruyoruz ve bizi böylesine rahatsız edici bir yerden kaçmaya iten bir şey için bilinçli ya da bilinçsiz olarak ortaya çıkan tüm sesleri duymaktan geri kalmıyoruz.. Karar verdiğimizde risk alıyoruz.

Tıbbi kararlar, çalışma kararları, kariyer seçimi, mülk satın alma veya büyük yatırımlar ve diğerleri, hayatımız boyunca kendimizi içinde bulduğumuz durumlardır. Başka bir ölçekte, bir partneri seçmek ya da onunla devam etmek ya da çocuk sahibi olmak gibi sevgi dolu duygularla dolu olanlar, örneğin en kararlı olandan en çok karar verene doğru karar vermek zorunda kalıyoruz. basit.

Ve karşı karşıya olduğumuz bu çatışma karşısında birbirimizi tanımamız, davranış ve düşünce tarzımızı tanımamız gerekiyor. çünkü bu, küçük çarpıklıkları düzeltmemize yardımcı olacak ve bize kendimiz hakkında bilgi verecektir. kendileri. Demek ki, Önümüze çıkan her engel, ondan nasıl yararlanacağımızı bilirsek, bir varlık değeri kazanır..

• İlgili makale: "Kontrol odağı nedir?"

Karar verme yeteneğimizi nasıl geliştirebiliriz?

Jonathan Haid ve Greg Lukianoff, "Modern Zihnin Dönüşümü"nde tarihsel gelişimi ve insan zihninin felsefesi ve karar vermede biliş anlayışımızın nasıl geliştiği. kararlar. Yazarlar bunu açıklıyor Karar verme, çoklu seçeneklerin değerlendirilmesini ve karşılaştırılmasını içeren karmaşık bir bilişsel süreç olarak anlaşılmaktadır., uzun vadeli sonuçların dikkate alınması ve bilinçli bir seçime varmak için mantıksal ve rasyonel ilkelerin uygulanması.

Karar verirken duygusal faktörleri ve bilişsel durumumuzu bir kenara bırakmamalı, bu faktörlere belirsizliğin ve zaman baskısının da eklendiğini anlamalıyız. Kesinlikle iyi ya da kötü kararların olmadığını aklımızda tutmalıyız, çünkü bunları verdikten sonra her zaman bileceğiz.

Bu iniş çıkışlarla karşı karşıya kalan insan doğamız, bize sağlıklı bir bilişsel durum empoze eder ve bu, varlık anlamına gelir. görevi yerine getirmek için duygusal olarak dengeli, yani sakin ve zihinsel açıklığı korumak, Gereksinimler. Herhangi bir nedenle veya vereceğimiz kararın türünden dolayı bu durumda değilsek, fikirlerimizi netleştirmek için yardım istemek çözümün bir parçası olacaktır. çatışmanın zorluğu karşısında tevazudan yola çıkarak bizi kapasitelerimizin, duygularımızın ve duygularımızın önünde daha duyarlı bir şekilde hazırlar. kaynaklar.

Bir diğer ilgi çekici nokta ise, verilecek karar o ana karşılık gelen değerlerle tutarlı olmalıdır.yani bizim düşünme ve hissetme biçimimizle uyumlu olmalarıdır. Bu, alınan kararın ilerleyen zaman diliminde değerlendirildiğinde, yaşadığımız ana ve elimizdeki araçlarla elimizden gelenin en iyisini yaptığımızı düşünebileceğimiz anlamına gelecektir. Bu tövbe anlamına gelmez, ancak büyümenin kendimizde ve elbette öğrenmenin tanınması anlamına gelir.

Bize sadık olmak olumlu bir niteliktir ve sorunun değerlendirilmesi için bir koşul olacaktır. Akılda tutulması gereken bir diğer şey de katılığı bir kenara bırakmak ve bilgili insanlardan gelen seçenekleri dinlememize izin vermektir. Bu bize çözümde daha iyi bir başarı şansı verecektir. Bir şeyleri çözmenin tek bir yolu olduğuna inanmak, bizi yalnızca daha esnek olursak kaybedeceğimize inandırır ve durum bu değildir. Daha ziyade, o an için en iyi çözümle ilgili, riskleri değerlendirmek ve olası durumlara karşı sağlam ve kapalı kalmaktan daha büyük zararlar. hatalar

Psikolojik teoriler, ölüm korkusunun kontrol kaybı ve ölümden sonra ne olacağına dair belirsizlikle ilişkili olabileceğini öne sürüyor. Bir kararı bir sınır olarak anlarsak, o duygulara maruz kalmaktan uzak değiliz..

Bu açıdan bakıldığında, erteleme ölüm kaygısından kaçınmanın bir biçimi olarak görülebilir. Önemli kararlar vermek, özellikle kişinin hayatında önemli bir değişiklik içeriyorsa, kaygı ve strese neden olabilir. Bazı durumlarda insan, küçük bir ölümmüş gibi bu sınır ve dolayısıyla geri dönüşü olmayan kaygısıyla karşılaşmamak için karar vermeyi erteleyebilir.

İnsan karar vermeyi erteleyerek daha fazla zamanı olduğunu hissedebilir ve böylece hayatın sınırlı olduğu gerçeğini düşünmekten kurtulabilir; bu yüzden zor olsa da, süreç içinde öğrendiğimizi ve büyüdüğümüzü bilerek, güvenle kararlar verelim.

Son olarak, karar vermenin bireyler olarak büyümek ve gelişmek için de bir fırsat olabileceğini unutmamak önemlidir.. Bu süreci yaşayarak sezgilerimize güvenmeyi öğrenebilir ve yeteneklerimize güven geliştirebiliriz. Bu nedenle, bir tavsiyemiz, çocuklarımıza küçük yaşlardan itibaren farklı alternatifler arasında karar vermeyi öğretmemizdir (tabii ki, yaşlarına karşılık gelenler).

Çocuklar söz konusu olduğunda önereceğimiz seçeneklerin az (iki veya üç, daha fazla değil), çünkü gelişimleri sırasında çeşitli alternatiflerle onları rahatsız etmek uygun değildir. Bu sayede bizi seven insanlarla birlikte öğrenmek sadece kendi içinde değerli olmakla kalmıyor, aynı zamanda üretkenlik de sağlıyor. kararla ve sonuçlarıyla yüzleşme sürecine çoğu zaman güven duymayan güven geri alınamaz.