Ana Carcedo: "Doğum öncesi ve geleneksel keder çok farklı"

Hamilelik ve annelik, karmaşık bir yaşam alanının parçasıdır ve birçok duygunun dahil olduğu bir süreçtir.

İyi ya da kötü, bir bebek beklemek, sahip kadınların günlük yaşamlarını önemli ölçüde değiştirir. Bu, bir çocuğu büyütmenin ya da büyütmenin ne demek olduğuna ilişkin önemli beklentilerin kız çocuğu. Bu nedenle bebeği kaybetme gerçeği, duygusal denge açısından özel bir kırılganlık aşamasında ciddi bir darbedir.

Perinatal yas sürecini daha iyi anlamak için, Perinatal psikoloji uzmanı psikolog Ana Carcedo Bao ile röportaj yaptık..

• İlgili makale: "Perinatal psikoloji: nedir ve hangi işlevleri yerine getirir?"

Ana Carcedo Bao ile röportaj: perinatal kederin anahtarları

Ana Carcedo Bao, bir psikolog ve PsicoPerinatal doğum psikolojisi merkezinin kurucusudur. Şu anda hem Madrid'de bulunan terapi merkezinde hem de çevrimiçi formatta görüntülü görüşme ile katılıyor.

Bu vesileyle, ne yazık ki bebeğini kaybeden birçok kadını etkileyen bir olgu olan perinatal yastan bahsediyor.

Bir psikoterapist olarak deneyimlerinize göre, kürtaja maruz kalan kadınlarda kısa ve orta vadede en çok rahatsızlık yaratan yönler nelerdir?

instagram story viewer

Benim için perinatal kayıpla ilgili iki önemli an vardır; bunlar, kayıp haberinin ebeveynlere ilk iletildiği an ve ardından izin verilmeyen yas sürecidir.

İlki ile ilgili olarak, o ana eşlik eden profesyonellerin destek ve empati eksikliği zor ve acı verici genellikle çok fazla rahatsızlık yaratır ve çok duygusal bir yükü olan cümlelerle kaydedilir. acı verici.

Konsültasyonda, o travmatik anılar üzerinde çalışırken, genellikle "kalp atışı yok", "küretasyonlu kadın, hamile kadın", "çok gençsin, zaten sahip olacaksın" gibi bir şey görüyorum. Başka bir hamilelik" veya "sonradan şimdi daha iyi", çok acı verici veya çok acı verici olarak saklanan bu anı üzerinde çalışmak söz konusu olduğunda önemli hedefler haline gelir. travmatik.

Profesyonellerin duygusal desteğinin ne kadar olduğuna bağlı olarak kişinin nasıl yaşadığı ve nasıl davrandığı üzerinde önemli bir etkisi olacaktır. Kaybın bu hafızasını saklar ve bu nedenle söz konusu onarımın değerlendirilmesi için bir faktör olacaktır. deneyim.

İkinci önemli husus, bu ilk tıbbi aşamadan sonra, ebeveynlerin bulduğu şey bir boşluk, destek ve duygusal refakat eksikliği ve aynı zamanda bir boşluktur. düello bu çok az dikkate alınır. Bütün bunlar, kaybın yalnızlık içinde ve desteksiz olarak, hissettiklerini ifade edebilmek ya da duyulabilecekleri ve eşlik edebilecekleri bir yer bulabilecekleri anlamına gelir.

Kürtajın uzun vadeli psikolojik sekel bırakması yaygın mıdır?

Perinatal kayıp, her insanın kaynaklarına ve yeteneklerine bağlı olarak farklı şekilde karşılaşacağı benzersiz bir deneyimdir. Ayrıca, az ya da çok travmatik etkisini akılda tutabilmek, bu kaybın nasıl meydana geldiğine de bağlı olacaktır.

Bilinen şey, kadınların (ve ayrıca çiftlerin) %10 ila %30'unun klinik olarak kaygı, depresyon, Travma sonrası stresve kayıptan sonraki aylar ve yıllar boyunca karmaşık yas.

Genellikle gebelikte, yeni gelenle bağ kurmada birçok zorluğun yanı sıra, perinatal anksiyete veya depresyon belirtileri ile kaybı takiben belirgindir. bebek (gebeliğin çok geç dönemlerine kadar saymak istememek, son aşamaya kadar düzenli alışveriş yapmaktan kaçınmak, hep kaybetme ihtimalinden bahsetmek, sonuna kadar isim düşünmemek vb.)

Büyüyünce yetişkin olacak bir bebeğin annesi olmayı hayal etmekten, o kişinin doğmayacağını bilmeye giden adım çok zor olabilir. Genellikle erkek ya da kız bekleyen çiftlerin ilişkilerinde sorun yaratır mı?

Genellikle çok farklı bir şekilde yaşanan çok zor bir aşamadır. Çoğu kez istişarelerde kendimi bulduğum şey, duygusal yükü çok fazla olan bir anne ve bir şekilde destek görevi gören bir baba.

Bu uyumsuzluk bazen ilişkide çatışmalara neden olabilir, ayrıca zamanın ve mekanizmaların Başa çıkma stratejileri tamamen farklı olabilir, ancak temelde aynı yoğunlukta olabilir. cefa.

Bu aşamadaki psikolojik destek, bu zorlukları entegre etmek ve bir çözüm bulabilmek için çok yardımcı olabilir. acıya, çiftin uyum içinde ilerlemesine izin verecek şekilde ortaklaşa bir şeklin verildiği nokta. gelecek.

Kürtaj yaptıran kadınların yaşadıkları psikolojik keder ile kürtaj yaptıran kadınların yaşadığı psikolojik keder arasında fark var mıdır? örneğin doğal ölüm nedeniyle sevilen birini kaybettiğinde herkesin yaşadığı keder yaş?

Elbette. Perinatal keder ve geleneksel keder tamamen farklıdır. Rahim içi ölüm susturulur, gizlenir ve tabu ile çevrilidir. Bu, yasın evrelerine ya da evrelerine çevrede izin verilmediği ve herhangi bir kayıp sürecinde çok gerekli olan toplumsal ve ailesel tepkinin bulunmadığı anlamına gelir.

O engin acıyı haykırmaya, ondan söz etmeye, vedalaşamamaya, yaşananları hissedebilmeye “izin vermemek”, Bir düellodan kaçınmada kilit bir faktör haline gelmesine ek olarak, kişinin hayatına çok doğal ve içkin olan bir sürecin normalleştirilebileceğini karmaşık.

Kayıp, kabullenmeniz gereken bir darbedir, ancak bunun için konuşabilmeniz, kendinizi destekleyebilmeniz ve bunu hissedebilmeniz gerekir. hissedilen şey kesinlikle geçerli ve normaldir, çünkü doğanın kendisinden her şeyi koparır. beklenen. Bebeksiz bir doğum sonrası, bir kadının karşılaşabileceği en acı verici deneyimlerden biridir ve yine de izlemesi ve eşlik etmesi çok pahalıya mal olan en yalnız deneyimlerden biridir.

Yas benzersiz ve dinamik bir süreçtir, ancak profesyoneller tarafından uygun duygusal desteğin sağlandığı bilinmektedir. aile ve sosyal çevre, yeniden ele alınmasını ve kişinin yaşam öyküsüne yerleştirilmesini mümkün kılar. gelecek.

Düşük yapmış kadınlara yardımcı olmak için psikoterapi seanslarında kullanılan bazı teknikler ve metodolojiler nelerdir?

Perinatal alanda ve travmada uzman bir klinik psikolog olarak, bütünleştirici eğitimime rağmen, kişiye tekniğin üstünden bakmayı öğrendim. Her bir kişinin acılarını ve zorluklarını daha sağlıklı ve daha iyi bir şekilde detaylandırabilmesine yardımcı olan çeşitli teknikleri dahil edebilmem her gün bana yardımcı oluyor. fonksiyonel.

Kayıp deneyimi, süreç etrafında çok fazla travma ile yüklendiğinde, genellikle EMDR (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme) gibi teknikleri kullanırım. Ancak yas süreçleri, başkalarıyla çalışmak gibi birçok farklı aracı harekete geçirir. düşünceler (daha bilişsel bir yaklaşımdan) ve meydana gelen duygularla çalışmak.

Çok fazla duygusal sınırlamaya ve Farkındalık gibi mevcut kaynaklara ihtiyacımız olacak. Tüm bu nedenlerden dolayı, bir karşılıklı etkileşim terapisi modeli (stratejik terapi, bilişsel, sistemik ve modelde geliştirilenlere ek olarak kişilerarası), ihtiyaç duyulan tüm ihtiyaçlara çok daha geniş bir şekilde hitap edebileceğiz. ortaya çıkarlar.

Ve iyileşme ve duygusal iyileşme süreci nasıl gerçekleşiyor?

Acının denizin dalgaları gibi olduğunu bilmek önemlidir, bazen küçüktürler ve orada olsalar bile katlanılabilirdirler, ancak başka anlar da vardır ki, hiç ummadığınız anda, büyük bir dalga gelir ve bizi, özellikle iyileşmenin ilk aşamalarında, bize acı dolu anları hatırlatan veya yeniden harekete geçiren çok özel tarihler olarak yere fırlatır. kayıp.

Yaşanan her şey yeniden konumlandırılırken, yaşanan bir tür yeniden yapılanmadır; kaybı unutmadan ve çoğu zaman onu bir ömür boyu akılda tutarak, hayat yeniden yapılabilir, şimdiki zamanla bağlantı kurma ve şimdiki zamanda çok fazla ıstırap yaratmadan bu kadar çok acıya başka bir biçim verme ve dolayısıyla geleceğe doğru ilerlemeye devam etme yeteneği. gelecek.