Wessler Bilişsel Değerlendirme Terapisi

Wessler'in bilişsel değerlendirme terapisi Psikolog Richard Wessler tarafından geliştirilmiştir ve farklı kişilik bozukluklarının tedavisine odaklanmıştır.

Bu yazıda ilkelerini ve en önemli bileşenlerinden bazılarını ve ayrıca üç farklı bozukluk için yönergeleri: histrionik, narsisistik ve bağımlı.

• İlgili yazı: "Bilişsel Davranışçı Terapi: nedir ve hangi ilkelere dayanır?"

Wessler Bilişsel Değerlendirme Terapisi: Özellikler

Wessler'in bilişsel değerlendirme terapisi, bilişsel-davranışsal oryantasyon terapisinden oluşur. kişilik bozukluklarını entegre bir yaklaşımla tedavi etmeyi amaçlamaktadır..

Bu yaklaşım, üç tür süreci bütünleştirir: kişilerarası, bilişsel ve duygusal. Demek ki, kendisinin, başkalarının ve durumların bilişsel yönlerini ele alır, çünkü bilişlerin duygularda ve gerçekleştirdiğimiz eylemlerde önemli bir rolü olduğunu düşünür. Ancak tersi de olur, yani duyguların bilişlerimiz ve düşüncelerimiz üzerinde önemli bir etkisi vardır (bu fikir Aaron Beck'in bilişsel modelinden gelir).

Spesifik olarak, terapi, hastaya daha iyi hissetmesine ve kendi zorluklarını kendi başına çözmesine yardımcı olan bir iç gözlem veya kendini tanıma sağlamayı amaçlar. Prosedürünüz her şeyden önce hastanın eylemleri için önerme, cesaretlendirme ve açıklamalar sağlamaya dayanır..

• İlginizi çekebilir: "Aaron Beck'in Bilişsel Terapisi"

Psikoterapiye odaklanmak

Gördüğümüz gibi, Wessler'in bilişsel değerlendirme terapisi yaklaşımı bütünleştiricidir. Ek olarak, terapi motivasyonel bir yaklaşıma dayanır ve davranışların duygular tarafından yönlendirildiğini varsayar.

Terapi, yapılandırmacılığın unsurlarını içermenin yanı sıra sosyal öğrenme teorilerine ve kişilerarası terapiye dayanmaktadır. Farklı kişilik bozukluklarını belirli bir şekilde tedavi etmek için tasarlanmıştır.

Teknikleri Danışan Merkezli Terapi, Gestalt terapisi ve Ellis REBT.

psikolojik bileşenler

Wessler Bilişsel Değerlendirme Terapisinin en önemli bileşenlerinden bazıları şunlardır:

1. terapötik ilişki

Bu sıcak ve kabul edici olmalı ve uygun kendini açıklamaları içermelidir. terapist tarafından. Terapi, terapötik değişimin meydana gelmesi için ona temel bir değer verir.

2. Duygulara dikkat

Wesler'in terapisi duygulara özel bir değer verir; özellikle utanç ve kendine acıma.

Bu duygular hastanın kendisi tarafından eylemlerini haklı çıkarmak için kullanılabilir, bu nedenle hastanın Terapistin doğası hakkında yeterli bilgi, hastanın sorumluluk alması amacıyla kendi eylemleri.

3. kişisel yaşam kuralları

Bu, bu terapide temel bir varsayımdır; Bu kurallar, kişinin bilişsel ve sosyal, etik ve ahlak arasındaki ilişkilerinde rehberlik eder ve dolayısıyla düşünce ve eylemlerine de rehberlik eder.

Wessler'in bilişsel değerlendirme terapisi, onları tanımlamak ve onlara yardımcı olmak amacıyla hastanın kişisel yaşam kurallarına dikkat eder. hastanın gerçekliğini çarpıtmaları veya acı çekmelerine neden olmaları durumunda bunları değiştirin.

4. Güvenlik arama manevraları

Bunlar, hastanın geliştirdiği ve belirli duyguları üreten eylemlerdir; bunlar da sonunda bir güvenlik duygusu yaşamanıza yol açar. Davranışsal veya kişilerarası olabilirler..

Terapi aynı zamanda bunlara da odaklanır çünkü bunlar hastanın nasıl olduğu, düşündüğü ve hissettiği hakkında pek çok ipucu sağlar.

Uygulandığı kişilik bozuklukları

Gördüğümüz gibi, Wessler'in bilişsel değerlendirme terapisi farklı kişilik bozukluklarını tedavi eder. Üç farklı bozuklukta spesifik varsayımlarının nasıl olduğunu görelim:

1. histrionik kişilik

Bu tür hastalar için tedavinin izlediği bazı yönergeleri göreceğiz.

Her şeyden önce, terapistin hastayla histrionik davranışı pekiştirmeden çalışmaya odaklanması önemlidir; Bunu, terapötik ilişkinin başlarında özen ve ilgi göstererek yapabilirsiniz ve Bağlantı kurulduktan sonra (bu daha sağlamdır), yaklaşımı daha empatik bir yaklaşımla değiştirin..

Bunu, "oynadığı" ya da taklit ettiği dramatik duygular yerine, kişinin gerçekten sahip olduğu duyguları yansıtarak yapacaktır. Öte yandan, terapist, hastanın anlattığı çekici hikayelere kapılmadan veya "sürüklenmeden" hastanın sakinleşmesine yardımcı olmaya odaklanacaktır.

Terapistin histrionik hastayla kullanacağı ana teknikler şunlar olacaktır: hastanın gerçeklikle temasını kaybetmemesi için kendini açma; hastanın sözel anlatımlarının yeniden çerçevelendirilmesi ve melodramatik tarzının havasını boşaltmak için mizahın kullanılması.

• İlginizi çekebilir: "Histrionik Kişilik Bozukluğu: Nedir?"

2. narsist kişilik

Bu tür hastalar için, hastanın başkalarından istediğini talep edebilme duygusuna değinmek önemli olacaktır. kendini ifşa ederek, hastanın (özel) gerçeklik versiyonu ile terapistin sosyal olarak uygun görülen versiyonu arasında uyumsuzluk yaratmak amacıyla.

Bu nokta üzerinde de çalışılacak, hastayı davranışlarından sorumlu hissetmeye teşvik edilecek, sorumluluk duygusu artırılacaktır. kendine güven ve başkalarından yararlanmaya ihtiyaç duymadan yapmaya karar verdiği şeyi başarabileceğini görmesini sağlamak diğerleri

3. bağımlı kişilik

Bağımlı kişilik bozukluğunda, Wessler'in bilişsel değerlendirme terapisi, bu tür hastaları pasif olmayı bırakmaya ve kendilerini memnun etmeye odaklanmaya teşvik edin, sürekli başkalarını memnun etmeye ve beğenmeye çalışmak yerine. Bu tür hedefler baştan belirlenebilir.

Diğer teknikler, hastayı terapi dışında risk almaya, haklarını savunmaya teşvik etmek olacaktır. (atılganlıklarını arttırdı) ve başkalarının onayına bağlı olmadan kendi kararlarını verme yap.

Yani nihai hedef, hastanın bağımsız olmayı öğrenmesi olacaktır; Bu şekilde terapist, hastayı "kendi kendisinin terapisti" yapmaya çalışacak, özerkliğini ve kendi kaderini tayin hakkını artıracak ve kişisel ilişkilerinize sınırlar koymanıza yardımcı olur.