Karşı çıkın ya da evden çalışın: 3 psikolojik sonucu

Muhalefeti alt etmenin tıpkı evden çalışmak gibi çok zor, çok fazla fedakarlık ve azim gerektiren bir şey olduğunu hepimiz biliyoruz. Bu durumlarda kimse bizim için program yapmaz ve daha fazla irade gerekir.

Aslında, muhalefetlere hazırlanmak veya evden çalışmak, nasıl iyi yöneteceğinizi bilmiyorsanız, genellikle hesaba katılması gereken psikolojik yıpranma yaratan bir şeydir. Nedenini görelim.

• İlgili yazı: "Zaman yönetimi: Günün saatlerini en iyi şekilde değerlendirmek için 13 ipucu"

Muhalefet etmenin veya evden çalışmanın psikolojik etkileri

Her iki yolun da net yararları olsa da, aynı zamanda çok muhtemeldir. psikolojik düzeyde zararlı olabilecek sonuçların olduğu. Bununla ilgili istişare halinde ele aldığımız sorunlar nelerdir?

1. yalıtım aşınması

Her şeyden önce, bizde kişinin izole olma riski, çalışma veya çalışma saatlerinde başka kimseyle etkileşime girmedikleri için, bu da temel sosyalleşme ihtiyacının karşılanmadığı anlamına gelir.

Bu en iyi içe dönük insanlar tarafından yapılabilir; ancak uzun vadede rahatsız olmalarına da neden olabilir. Elbette, tatminlerini artırmak için sosyalleşmeye ihtiyaç duyan dışadönükler için bu çok daha yıkıcı bir sonuçtur.

2. Bir yapılandırma planına ihtiyaç var

Diğer taraftan, Kişinin belirli bir programı olması önemlidir., çünkü rutinlerin yokluğu bir huzursuzluk hissi, daha fazla endişe ve hatta bir boşluk algısı yaratabilir.

Bu durumdaki insanların uyanırken, neden önümde bu kadar çok saatle kalkacağım diye düşünmeleri çok yaygındır. Böylece yatakta kalmaları ve bu sayede kötü bir zaman organizasyonu ve en düşük ruh haline sahip olmak.

Programda dinlenme ve eğlenme için boşluklar bırakılması gerektiğini, dikkatimizin sınırlı olduğunu ve daha sonra devam edebilmek için durmamız gerektiğini vurgulamak önemlidir. Ayrıca, psikolojik düzeyde, durmamız gereken bir son tarihimiz veya görevleri bitirdiğimizde bir planımız olduğunu bilmek, daha iyi performans göstermemizi sağlar.

3. Somut hedeflere ihtiyaç

Hedef belirlemek kadar önemlidir. Uzun vadede bu hedef bir projeyi onaylamak veya yürütmek olabilir (örneğin), ancak kısa ve orta vadede başka hedefler oluşturulmazsa, doğru stratejileri kullanıp kullanmadığımızı ölçemeyiz ne de bunlara ulaşmak için kendimizi güçlendiremeyiz ve bu, kişinin cesaretinin kırılmasına neden olabilir.

Evde çalışmanın veya çalışmanın duygusal etkisi

Tüm bu faktörlerin yanı sıra, psikolojik düzeyde sonuçları tetikleyen pek çok faktör bir araya gelebilir, özellikle rakipler söz konusu olduğunda, genellikle yanlış anlaşıldıklarını, yorulduklarını ve hatta orada olmadıkları için kendilerini suçlu hissederler. çalışma. Öte yandan, evden çalışan ya da okuyan insanlar genellikle en yakın çevrelerinin böyle düşündüğünü söylüyor. çok fazla boş zamanı olan, onları sahiplenir ve bu onların programlarına müdahale edebilir ve sorumluluk duygularını artırabilir. anlayışsızlık

Bu tür işlerin sahip olma eğiliminde olduğu en olumsuz sonuçlardan biri, ruh halinde düşüş, sıklıkla bahsedilen faktörlerin yanı sıra aşırı kişisel talep, kaygı vb. faktörlerden etkilenir.

İçinde Mariva Psikologları Gerekli araçlara sahip olmadıkları için bu koşullar altında acı çeken insanlarla her gün ilgileniyoruz. başvurmanın veya evden çalışmanın karmaşık bir durum haline gelebileceğini göz önünde bulundurarak yönetin sürmek.