Evlenmeden önce şüpheleri duygusal olarak nasıl yönetirsiniz?

Partnerimizle evlenmek gibi önemli bir adım atmaya gelince, bazı son dakika şüphelerinin ortaya çıkması yaygındır; Devam edip etmeyeceğimizi yeniden düşünmemize ve yeniden düşünmemize neden olan şüpheler.

Bazen biriyle evlenirken atacağımız adımı sorgulama eğilimini duygusal olarak nasıl yöneteceğimizi bilmek çok zordur ve bazı durumlarda bu, kendi kendini sabote etme dinamiğine yol açar. Ve hata yapıyor olabileceğimiz fikrini pekiştirmek gibi basit bir gerçek, kendi kendini gerçekleştiren kehanet olarak bilinen şeyi üretmek için yeterlidir: Bu ilişkinin bir çift olarak algılanması, karamsarlık ve ıstırapla gölgelenir, bu nedenle evlilik, birçok kişi için etkili bir şekilde bir seçenek haline gelir. ışık gölgesi.

Bu nedenle, bu yazıda konuyu inceleyeceğiz. Evlenmeden önce şüpheleri duygusal olarak nasıl yönetirsiniz?.

• İlgili makale: "6 sınırlayıcı inanç ve bunların bize her gün nasıl zarar verdiği"

Evlenmeden önce şüphelerin üstesinden gelmek için ipuçları

Tüm insanlar farklı olsalar ve farklı şeyler için endişelenseler de, bunlar evlenmeden önce şüphe duymamıza neden olabilecek ana kaynaklardır.

1. Kendimizi yargılamadan düşünmek için zaman ayırmak

Yalnızlık içinde evlenme fikrini düşünmek için kendinize zaman ayırmak Adımı atmalı mıyız, yoksa bir süre beklemeli miyiz yoksa sorunu bir kenara mı atmalıyız, değerlendirmenin mükemmel bir yolu. fikir. Bu, düğün gününü ertelemek anlamına gelmek zorunda değildir, ancak bunu yapabilmek için gündemimizi veya takvimimizi yeniden düzenlememiz gerekir. kendimizi sadece onu düşünmeye adayacak anlarımız var.

Ayrıca kimseye bir evlilik borcumuz olmadığını kendimize sık sık hatırlatmamız gerekiyor; Bu önemli adımı atmadan önce uzun uzun düşünmek herkesin hakkıdır. Suçluluk duygusuna teslim olmamalıyız çünkü bu toplumsal baskının sonucu.

2. Değerlerimizi ve yaşam projelerimizi analiz edin

Evlilikle ilgili şüpheleri duygusal olarak yönetirken, artıları ve eksileri değerlendirmek için güvenmemiz gereken fikirler hakkında her zaman bir referansımız olması önemlidir.

Ve bu anlamda, Başlamak için iyi bir yer, yaşam projeleri açısından değerlerimizin ve önceliklerimizin bir listesidir.. Nispeten soyut kavramların bir listesi olmalı, ancak bu birkaç kelimeyle özetlenebilir. Herkesin o kişiyle evlenmeye uygun olmasını beklememeliyiz, ama yapmalıyız çoğunluğun bu yeni yaşam tarzına uymasını veya en azından yeniden uyarlanmasını tercih edin. evli.

3. Kişilik uyumluluğunu değerlendirin

Uzun süreli çiftler, karşılıklı sevgi, güven ve çiftin her iki üyesinin kişiliklerinin, karakterlerinin ve olma biçimlerinin uyumluluğu gibi değerlere olan bağlılıklarını güçlendirme eğilimindedir.

Evleneceğimiz kişiyle ne kadar uyumlu olduğumuzu düşünmek, ilişkimizin devam edip etmeyeceğini anlamanın iyi bir yoludur. Bu şu anlama gelir kişiliklerimiz veya benzer olma yollarımız olup olmadığını veya birbirlerini tamamlayıp tamamlamadıklarını derinlemesine analiz edin.

Eşinizinkini tamamlayıcı bir kişiliğe sahip olmak, diğer kişiyle iyi bir kimyanın olduğu anlamına gelir. her iki üye için de ilişki akıcı, olumlu ve gelecek yaratmaya uygun ilişki dinamiklerinin üretildiği bir ilişkidir. yaygın.

• İlginizi çekebilir: "Zıtlar gerçekten çekiyor mu?"

4. Partnerimizle birlikte olmamızın nedenlerini yazın

Evlenmek isteyip istemediğimize karar verirken sahip olabileceğimiz şüpheleri yenmek için iyi bir egzersiz neden birlikte olduğumuz ve birlikte olmak istediğimizin tüm nedenlerini bir kağıda yazmaktır. çift.

Böylece ifade edebiliriz o kişiyle birlikte olmak istememize neden olan motivasyonları bilin ve kalıcı bir evliliğe başlamak istediğimiz olumlu unsurlara değer veriyoruz.

5. İletişimi geliştirin

Herhangi bir kişilerarası ilişkide olduğu gibi, iletişim de bir evliliğin zaman içinde devam etmesi için gerekli unsurlardan bir diğeridir.

Evleneceğimiz kişiyle iyi bir iletişim düzeyine sahip olup olmadığımızı değerlendirmek de bize yansıyan yansımalardan bir diğeridir. başarılı bir ilişkiye sahip olup olmayacağımız hedefiyle daha önce iç forumumuzda gerçekleştirmeliyiz. gelecek.

İyi bir iletişim düzeyine sahip çiftler, günlük olarak ortaya çıkabilecek herhangi bir sorun hakkında her zaman konuşma eğilimindedir ve Bunları çözmek söz konusu olduğunda daha etkilidirler.. Aksine, düşük bir iletişim düzeyi, çiftte daha fazla günlük sorunlara ve çatışmalara neden olma eğilimindedir.

• İlgili makale: "12 temel iletişim becerisi"

6. Zor zamanlarda uygulamaya konulan dinamiklere değer verin

Eşimizin en zor zamanlarda nasıl çalıştığını hesaba katmak, ilişkinin varsayımsal uzun süreli bir evlilikte yürüyüp yürümeyeceğine karar vermek için de gereklidir.

Çift ilişkileri, daha fazla birlik olmaları gerektiğinde, sıkıntılı zamanlarda güçlenir ve bu, bunlardadır. grubun her üyesinin sahip olduğu sosyal ve iletişim stratejilerinin teste tabi tutulduğu anlar. çift.

İyi çalışmayan bir çift Olumsuz durumlarda ya da zor anlarda nasıl hareket edeceğini bilmediğinden, gelecekte başarılı olması ve kalıcı olması zor olacaktır.

• İlginizi çekebilir: "Çift krizi: Bir şeylerin doğru olmadığını gösteren 7 işaret"

Profesyonel psikolojik destek mi arıyorsunuz?

Psikolojik yardım almakla ilgileniyorsanız, lütfen benimle iletişime geçin.

Benim ismim Thomas Aziz Cecilia, Bilişsel-davranışçı modelde uzmanlaşmış bir psikoloğum ve size şahsen ve çevrimiçi olarak yardımcı olabilirim.