Pogonophobia (sakal korkusu): nedenleri ve belirtileri

Son zamanların en öne çıkan trendlerinden biri de estetik unsuru nedeniyle birçok erkeğin sakal bırakmasına neden olan sakaldır. Bazı araştırmalar sakallı erkeklerin daha çekici görüldüğünü, hatta bazı kadınlar için fetiş bile olabileceğini öne sürüyor. Sakallara olan aşırı ilgiye pogonofili denir.

Ancak herkes sakalın şık olduğunu düşünmüyor ve bazı kişilerde "pogonofobi" adı verilen bir bozukluk bile gelişebilir., sakalların irrasyonel korkusu. Bu yazıda bu patolojinin bazı özelliklerini gözden geçireceğiz ve nedenleri, semptomları ve sonuçları hakkında konuşacağız.

• İlgili makale: “En gurur verici 15 sakal türü (resimli)”

sakal korkusu nedir

Sakal, erkekliği karakterize eden sembol olmuştur. Yüzyıllar boyunca, özellikle savaşçı kültürlerde bilgelik, güç, yüksek sosyal statü ve hatta cinsel hüner gibi birçok erkeksi erdemi temsil etmiştir. Bununla birlikte, fobik bir nesneyi de temsil eder.

Pek çok fobi türü vardır, ancak çok azı fobiyle aynı şekilde dikkat çeker. bazı insanların hissettiği irrasyonel korkuyu ifade eden yüz kılı sakal

. özellikle en uzun ve en kalabalık olanlara doğru. Bu fobi 1851'de keşfedildi ve kelimenin etimolojik kökeni Antik Yunan'da bulunuyor, çünkü "pogon" sakal ve "phobos" korku anlamına geliyor. Fobiler, sakallı erkeklerin yanında endişeli belirtilere neden olan kaygı bozukluklarıdır.

Pogonofobinin nedenleri

Bir kişinin sakalları sevmemesinin nedenleri çok çeşitlidir.. Örneğin, bazı insanlar sakalları kendilerine çok az özen gösteren ve aynı zamanda kirli olabilen erkeklerle ilişkilendirir. Diğer konular yüz kıllarını dini fanatizmle ilişkilendirir. Diğer durumlarda, sakal güvensizliğe neden olabilir veya eski moda veya modası geçmiş olarak görülebilir.

Şimdi, pogonofobi fobik bir bozukluktur ve bu nedenle genellikle klasik koşullanmadan kaynaklanan ciddi bir patolojidir. Başka bir deyişle, genellikle travmatik bir deneyimden sonra ortaya çıkan çağrışımsal bir öğrenmedir.

İnsanlardaki fobiler üzerine ilk deneyler, 1920'lerde Amerikalı psikolog tarafından yapıldı. john b. Watsons ve asistanı Rosalie Rayner, bebeklerin daha önce keyif aldıkları beyaz farelerden korkmasına neden oldu.

• Bu çalışmalar hakkında daha fazla bilgiyi makalemizde bulabilirsiniz: "Klasik koşullanma ve en önemli deneyleri"

Bu fobinin diğer nedenleri

Şimdi, bu fobilerin tek kaynağı kişinin yaşadığı travmatik deneyimler değil; ancak gözlem onun gelişimini sağlayabilir. Bir kişinin, hem özne hem de gözlemci için ilgili bir uyarana başka bir kişinin tepkilerini gözlemlemesi, dolaylı koşullanma olarak bilinen şeydir. Bu konuyu daha derine inmek isterseniz şu yazımızı okuyabilirsiniz: "Dolaylı koşullanma: Bu tür bir öğrenme nasıl çalışır?" daha fazlasını bilmek için.

Fobilerin öğrenilmiş kökenine ek olarak, bazı yazarlar biyolojik bir kökene sahip olduklarını ve insanların bu patolojileri geliştirmeye daha yatkın olduğunu onaylamaktadır. korku, ilkel ve bilişsel olmayan çağrışımlar yoluyla, yani neokortekste değil ilkel beyinde gelişen bir duygudur, dolayısıyla mantıksal argümanlara yanıt vermez. Bu, fobiklerin bu hastalıktan muzdarip olduklarını bilmelerine rağmen neden bu patolojinin üstesinden gelmekte ciddi zorluklar yaşadıklarını açıklayabilir..

sakal fobisi belirtileri

Bu fobi, bundan muzdarip insanların yaşam kalitesini etkiler. Bazı pogonofobikler sadece bıyıktan korkarken, diğerleri sakal fobisinden muzdariptir. Bu fobiye sahip kişiler bilişsel, davranışsal ve fiziksel olabilen semptomlar yaşarlar.

Bilişsel semptomlar korku, ıstırap, kafa karışıklığı ve konsantrasyon eksikliğini içerir.. Pogonofobisi olan denekler, davranışsal bir belirtiye atıfta bulunabilecek korkulan uyarandan kaçınma eğilimindedir. Fiziksel semptomlardan bazıları şunlardır: hiperventilasyon, hızlı nabız, terleme ve titreme, mide bulantısı ve kusma ve ağız kuruluğu.

Tedavi

Diğer fobilerde olduğu gibi pogonofobi de tedavi edilebilir. Birçok araştırmaya göre psikoterapinin çok etkili olduğu kanıtlanmıştır.

Terapistin yönelimine bağlı olarak farklı tedaviler vardır.. En etkili yöntemlerden biri, genellikle aşağıdakileri içeren bilişsel davranışçı müdahaledir: rahatlama teknikleri ve maruz kalma teknikleri.

Bu son tekniğin amacı, kişiyi korkulan uyarana, bu durumda sakala, korku veya endişeye neden olmayana kadar kademeli olarak maruz bırakmaktır. Kademeli olarak yapmak, daha az rahatsızlığa neden olan uyaranlara maruz bırakarak tedaviye başlamak anlamına gelir, örneğin az sakallı bir kişinin fotoğrafını görmek. Amaç en çok korkulana ulaşmak, örneğin bir kişinin gür sakalına dokunmak.

Bu şekilde, kişinin tehlikeyle karşı karşıya kaldığında tehlikede olmadığını kendisi doğrulayabilmesi sağlanır. Bu durumlar ve yavaş yavaş korku ortadan kalkar ve kişi sakalın eşanlamlı olmadığını öğrenir. tehlike

sistematik duyarsızlaştırma

Bu teknik öncekine benzer, ancak hasta başa çıkma stratejilerini de öğrenir, örneğin, uyarılma düzeyinde azalmaya neden olan nefes alma ve gevşeme teknikleri. Kaygı ve rahatsızlık derecesine kadar tedavi yapılır. tamamen azalmıştır.

• İlgili makale: “Sistematik duyarsızlaştırma nedir ve nasıl çalışır?”