Partnerimiz tutumunu değiştirdiğinde ne yapmalıyız?

Hepimiz sevdiğimiz kişi tarafından sevilmek isteriz.. Bizi bu kadar motive eden ve hayatımızın geri kalanını birlikte geçirmek istediğimiz o özel kişiyi bulmak, kendimizi tok ve mutlu hissetmemizi sağlıyor. Ancak bir çift olarak romantik hayat her zaman kolay değildir ve zaman geçtikçe partnerimizin bize karşı tutumu değişebilir.

Bu davranışın birçok nedeni olabilir ve gerçekte ne olduğundan emin olmadan sonuçlar çıkarmak uygun değildir. Bu durumlarda iletişim önemlidir, aynı zamanda gözlem de önemlidir, çünkü bazen sadece yapamayız. Sözlere güvenin ama karşımızdaki kişinin davranışları bize söyleyecektir. çok fazla.

Kişilerarası ilişkiler, özellikle kendimizi duygularımızın mantığa uymayabileceği bu durumlarda bulduğumuzda karmaşıktır. Diyalog kapasitesi, saygı, hoşgörü vb. güven inşa etmemize yardımcı olan unsurlardır. Ancak, Partnerimiz bize karşı tavrını değiştirdiğinde ne yapmalıyız? Bu soruyu ilerleyen satırlarda cevaplayacağız.

• İlgili makale: "14 tip çift: romantik ilişkiniz nasıl?"

Ortağımız neden tutumunu değiştirdi?

Bir ilişki içindeyken yaşayabileceğimiz en acı verici durumlardan biri, ilişkinin soğuduğu ve sevgi belirtilerinin kaybolduğu zamandır. Hepimiz sevildiğimizi hissetmek isteriz, ancak zamanla ilişki soğuyabilir ve bu, sevginin olmadığı ve ilginin sona erdiği anlamına gelmez. Alışkanlık, ilişkilerde sık görülen bir olgudur ve bu nedenle uzmanlar, bir ilişkide başarılı olmak için onunla ilgilenmeniz ve her gün üzerinde çalışmanız gerektiğini tavsiye ediyor.

Ancak zamanla her şey değişir, duygular da. Bazen, yazımızda bahsettiğimiz ilk aşkın yoğunluğunun daha olgun bir aşka yol açabileceğini de kabul etmek gerekir. "Olgun aşk: ikinci aşk neden birinciden daha iyi?"ve bu o kadar yoğun olmayabilir ama daha otantik. Bu duygu genellikle normaldir, bu nedenle yersiz sonuçlar çıkarmak uygun değildir. Açık konuşmak gerekirse, çoğu zaman iki insan arasında aşk varsa birbirini anlamak mümkündür.

Öte yandan, eşinizin tutum değişikliğinin nedeni sadece stresin, kötü zaman geçirmenin sonucu olabilir. işteki çizgi, ilişkiyi de etkileyebilecek ve sorunlu durum düzeldiğinde değişme eğiliminde olan bir şey. Partnerinizin tutum değişikliğinin bir başka nedeni de, ilişkide erozyona ve üyelerin motivasyonunun düşmesine neden olacak alışkanlık çatışmaları olabilir. Şu andan itibaren durumun ne olduğunu yeniden düşünmenize neden olabilecek ve hatta o güzel ilk duyguyu bozabilecek bir şey..

Partnerimiz tutumunu değiştirdiğinde ne yapmalıyız?

Gördüğünüz gibi, tutum değişikliği her zaman ciddi bir sorun değildir, ancak (üçüncü bir kişiyi) etkileyen ve ilişkiyi toksik hale getirebilecek faktörler olabilir. Nedeni ne olursa olsun, eşinizin size karşı tutumu değiştiyse, aşağıda sunulan ipuçlarını not edebilirsiniz.

1. felaket olmamaya çalış

Bu tür bir durumla karşı karşıya kalındığında, kişinin dramatize etme ve önceden sonuçlar çıkarma eğiliminde olması çok yaygındır. Bu da güvensizliği artırır ve bizi içinden çıkılması zor bir kısır döngüye sokar. Kaçının ruminasyon ve yaptıklarının çatışmayı artırmak olduğu düşünceleri. Bazen gerçeğin bizim ne düşündüğümüzle hiçbir ilgisi yoktur.

2. Akıl oyunlarından kaçının

Bu kısır döngüye girdiğimizde arazi giderek bataklıklaşıyor. Bu, bir ilişkinin üyelerinin yakınlaşmak yerine birbirlerinden uzaklaşmasına neden olur. Gerçekte durum sandığınız kadar ciddi değilse, ilişkinin bozulmasına neden olabilirsiniz ve bu nedenle, o kadar da ciddi olmayan bir şeyi mahvetmiş olursunuz. O yüzden olgun ol ve davranışlarını onların dikkatini çekecek şekilde şekillendirme..

3. Durumu gözlemleyin ve her ikisinin de davranışını analiz edin

Akıl oyunlarından kaçınmanın yanı sıra, Durumu gözlemlemeniz uygundur, ancak nesnel olarak. Bu aynı zamanda davranışlarınızı gözlemlemeyi ve tutumunuzu analiz etmeyi de içerir, çünkü işleri yapma şekliniz eşinizin nasıl hissettiğini etkilemiş olabilir.

4. empatik ol

Bir önceki noktayı dikkate alarak, empatik olmak uygundur.. Yani, onun tavrındaki değişiklikte suçlayabileceğiniz bir şey olduğunu düşünüyorsanız, empati kurmalı ve kendinizi onun yerine koymalısınız. Kararlarınızda objektif olmanızın en iyi yolu budur.

5. partnerinizle konuşun

Yukarıdaki adımları izledikten sonra, partnerinizle konuşmanın tam zamanı.. İletişim, herhangi bir flörtün veya evliliğin ilerlemesi için kilit bir unsurdur. Bu nedenle, eşinizle birbirinize karşı hissettiklerinizi ifade etmeniz ve bir yanlış anlaşılma varsa olgun bir şekilde konuşmanız gerekir.

6. saygı istemek

Partnerinizin size karşı dürüst olmadığı veya saygısız davrandığını fark ettiğiniz durumlardaKendine saygı duyulmasını sağlamalısın. Tutum değişikliğinin doğrudan size bağlı olmaması ihtimali her zaman vardır.

7. kararını ver

Bu noktada, eşinizin size saygısızlık ettiğini düşünüyorsanız, bir karar verme zamanı. Onunla konuştuktan sonra savunmaya geçiyorsanız, oyun oynuyor olabilirsiniz veya ilişkinizde hayal kırıklığına uğramış olabilirsiniz. Bu durum uzun sürerse, gerçekten orada devam etmek isteyip istemediğinizi yeniden düşünmeniz gerekebilir..