Karantina karşısında çevrimiçi çift terapisinin faydaları

Küresel salgının ürettiği ev hapsi bağlamı göz önüne alındığında, psikolojik sorunların ortaya çıkmasına daha fazla maruz kalıyoruz.

Bu rahatsızlık biçimlerinden bazıları duygusal denge ile ilgilidir: uzun süre evde kalmak, bazı durumlarda insanlar, kaygıyı besleyebilir ve yanlış yönetimi, ondan kaynaklanan diğer sorunları üretme yeteneğine sahiptir. durum.

Öte yandan bu çok anormal durum, insanların bir arada yaşama biçimlerinin değişmesine neden olmakta ve bu da değişime birlikte uyum sağlamayı zorunlu kılmaktadır. Bazen kolaydır, ancak diğer durumlarda ilişkilerde krizler ortaya çıkar.

Flört ilişkileri veya evlilikler söz konusu olduğunda, bu gerçek bir sorun haline gelebilir. Bu nedenle, burada ne olduklarını göreceğiz Karantina durumunda çevrimiçi çift terapisinin başlıca avantajları.

• İlgili yazı: "5 çeşit çift terapisi"

Karantina zamanlarında çift terapisinin faydaları

Bunlar, eve kapandığımız günlerde aşk ilişkisinin krize girdiğini fark edenlere çift terapisinin getirdiği olumlu yönler. Bunlar, aşk ilişkinizin zor zamanlardan geçtiğini fark ederseniz buna değer olmasının nedenleridir. Bu tür hizmetlerle çalışmak için eğitilmiş profesyonellerin ellerinde bu tür bir hizmete geldiğinizi vakalar.

1. Yüz yüze terapi kadar faydalıdır.

Öncelikle, Çevrimiçi çift terapisinin dikkate alınması gereken ana yönü, yüz yüze terapi kadar etkili olmasıdır., gerçek zamanlı olarak görüntülü arama ile yapıldığını varsayarsak. Uygulamada, bu format ile terapistin ofisinde veya muayenehanesinde gerçekleştirilen format arasındaki temel fark, kullanılan iletişim kanalı türüdür.

2. Daha esnek bir programa sahip olmanızı sağlar

Çevrimiçi çift terapisinde olduğu gibi seyahat etmeye gerek yoktur, seansları gerekli sıklıkta gerçekleştirebilmek için programdaki boşlukları bulmak daha kolaydır. Kısacası, program oluştururken zaman ve olanak kazanırsınız.

3. Terapiye bağlılığı artırın

Çift terapisinin nihai hedefine ulaşması için, diğer şeylerin yanı sıra seansları atlamamak anlamına gelen buna bağlı kalmak önemlidir. Karantina durumunda online terapide, konfor alanımızdan çıkmamak için bazen kendimize uydurduğumuz bahanelerin tutsağı olmak çok daha zordur. ve çift terapisti ile kararlaştırılan seanslara katılmamak orta ve uzun vadede çok iyi bir şey.

• İlginizi çekebilir: "Çift tartışmalarını daha iyi yönetmek için 12 ipucu"

4. Sorunların ortaya çıktığı bağlamda yardım sunar

Evden çıkmadan çift terapisi online yapılıyorsa (virüsün yayılması nedeniyle krizin uyguladığı karantinada olduğu gibi), Profesyonel ile diyaloğun gerçekleştiği yer, tedavi edilecek sorunun ortaya çıktığı yer ile aynıdır..

Bu hem psikoloğun daha fazla bilgi sahibi olmasına hem de çift terapisinin yol açtığı değişikliklerin seansların ötesinde fark edilmesine yardımcı olur. Yani bu seanslarda ilerleme kaydedilirken evde olma zihniyetine sahip olunması daha kolay hale geliyor. terapide elde edilen kazanımların web kamerasının kapalı olduğu ve günlük hayatın normal akışına devam ettiği zamanlarda da yürürlükte kalmasını kolaylaştıracak olan kurs.

Öte yandan, birçok insan, tanıdık bir yerdeymiş gibi hissettiklerinde, kendilerini özgürce açmayı ve ifade etmeyi daha rahat buluyor.

5. Daha fazla seçenek arasından seçim yapmanızı sağlar

Online çift terapisi ile mesafelerin hiçbir önemi yoktur ve bu nedenle uzakta yaşayan profesyonellere başvurmak mümkündür. Bunun, ihtiyaç duyulan şeye en uygun seçeneği seçerken sahip olduğu sonuçlar açıktır.

Bir çift olarak ilişkinizi güçlendirmek için profesyonel destek mi arıyorsunuz?

Çevrimiçi çift terapisi hizmetleri almakla ilgileniyorsanız, profesyonel ekibimizle iletişime geçebileceğinizi unutmayın. İçinde Gelişmiş Psikologlar Krizdeki veya gelişmeye çalışan her türden çifte hizmet veren 20 yılı aşkın deneyime sahibiz. hem görüntülü görüşme yoluyla hem de Madrid'deki merkezimizde katılıyoruz. İletişim bilgilerimizi görmek için şu adrese gidin: bu sayfa.

Bibliyografik referanslar:

• Değiştir, D.J. (2010). Video konferans yoluyla telepsikiyatrinin kullanımı ve etkinliğine ilişkin ampirik kanıtlar: adli ve ıslah psikiyatrisi için çıkarımlar. Soc Sci Med 71:s. 1308 - 1315.
• Christensen A.; Atkins DC & Baucom B., Yi J. (2010). "Geleneksel ve bütünleştirici davranışsal çift terapisini karşılaştıran randomize bir klinik çalışmanın ardından beş yıl sonra medeni durum ve memnuniyet". Danışmanlık ve Klinik Psikoloji Dergisi. 78(2): s. 225 - 235.
• González-Peña, P., Torres, R., Del Barrio, V. ve Olmedo, M. (2017). İspanya'da psikolojik uygulamada teknolojinin kullanımı. Bilgi polisi.