Çocukların öfke nöbetleri nasıl yönetilir? 7 faydalı ipucu

Çocuğunuz sık sık öfke nöbetleri geçiriyor ve siz bunları nasıl yöneteceğinizi bilmiyor musunuz? Çocuklarla çalışıyor musunuz ve nasıl davranacağınızı bilmeden sık sık bu bölümler işinizi engelliyor mu? Umutsuzluğa kapılmayın, bu makalede bulacaksınız Çocuklarda öfke nöbetlerinin nasıl yönetileceğine dair 7 ayrıntılı yönerge.

Bununla birlikte, bu yönergelerin ötesinde, empati ve saygı ile müdahale etmenin önemli olacağını vurgulamak önemlidir. bazen kendilerinin bile bilmedikleri öfke anlarıyla yüzleşmesi için kişisel kaynakları edinmesini teşvik etmek üstesinden gelmek.

• İlgili yazı: "Meydan Okuyan ve Asi Çocuklar Nasıl Yetiştirilir: Ebeveynlik İçin 8 İpucu"

çocukluktaki öfke nöbetleri

Çocukların öfke nöbetleri, bazen taşan öfke ve öfke anlarıdır., içsel (örneğin, çok uykulu olmak) veya dışsal (örneğin, birini bir şey satın almaya ikna etmemek) olabilen bir uyarana yanıt olarak ortaya çıkar.

Bunlar genellikle herhangi bir yaşta ortaya çıkar: çok gençken, ergenlik sonrasına kadar. Hepsinin önünde aynı şekilde hareket edemezsiniz (ve etmemelisiniz), çünkü her çocuk bir dünyadır ve kendi sürecini yaşar.

Ayrıca, öfke nöbetlerinin nedenleri de çok farklı: olgunlaşmamışlık, düşük öz denetim, can sıkıntısı, yetersiz ebeveynlik stilleri, rahatsızlık, üzüntü, kaynak eksikliği, hayal kırıklığına karşı düşük tolerans….

Bunu söyledikten sonra, çocukların öfke nöbetleriyle nasıl başa çıkılacağına dair aşağıdaki yönergeleri bilmekte fayda var. her zaman çocuğun yaşına ve evrim anına göre ayarlanmalıdır. Ayrıca söz konusu öfke nöbetinin nedeninin araştırılması, önlenmesi ve tekrarlaması durumunda çocuk için daha etkili ve faydalı bir şekilde davranılması açısından önemli olacaktır.

• İlginizi çekebilir: "Çocukluğun 6 aşaması (fiziksel ve zihinsel gelişim)"

Çocukların öfke nöbetleri ve öfke nöbetleri nasıl yönetilir?

Bunlar, her yaşa uyarlanabilen, çocukların öfke nöbetlerinin nasıl yönetileceğine dair ipuçlarıdır. Bunları doğru zamanda uygulamanın ve çocuğu iyi tanımanın daha etkili olması için önemli olacağını unutmayın.

1. yok olma uygula

Çocukların öfke nöbetlerini nasıl yöneteceğiniz konusunda size sunduğumuz ilk kılavuz oldukça etkili bir davranış değiştirme tekniğiyle ilgilidir: yok etme. Bu oluşur çocuğun davranışına dikkat etmeyi bırakıntam olarak söz konusu dikkat veya söz konusu davranışı pekiştiren (çoğu zaman farkına varmadan) başka herhangi bir eylemle sürdürülen.

Örneğin, bir çocuk öfke nöbeti nedeniyle, dinlenilmek istediği için ağlıyorsa ve ağladığında ona dikkat ediyoruz, bu davranışı sürdürüyoruz. Veya örneğin, bir çocuk her zaman küfür ederse ve biz ona sürekli "onları söyleme" dersek, bu etkili olmaz. Söndürme pratiği yapmak, bu davranışı "görmezden gelmek" ve onu hiçbir şekilde pekiştirmemek anlamına gelir.

Zamanla yok olmaya yüz tutmuş davranışlar ortadan kalkar.. Mantıksal olarak, tüm davranışların yok olması muhtemel değildir (örneğin, eğer bunlar tehlikeli davranışlarsa) ve her özel durum analiz edilmelidir.

2. Onlarla sebep

Çocukların öfke nöbetleri karşısında uygulayabileceğimiz bir başka ilginç kural da onlarla mantık yürütmektir. Onlarla yaptığımız konuşmanın amacı şu olmalıdır: davranışlarını ve amacını yansıtmak.

Son olarak, olumlu bir şey sağlamayan öfke nöbetleri yerine, uygulayacakları yeni davranış alternatiflerini keşfetmeleri için onları teşvik etmeliyiz. Önemli olan düşünmeye teşvik etmektir.

3. Onlarla nasıl hissettikleri hakkında konuşun

Bir önceki yönergeyle bağlantılı olarak, onlarla o anda nasıl hissettikleri hakkında konuşmak da önemlidir. Çoğu zaman ona öfke nöbetinin ne zaman başladığını soramayacağız ve tepkisinin yoğunluğunun azalması için makul bir süre beklememiz gerekecek.

Bu gerçekleştiğinde, onlarla nasıl hissettikleri, neden böyle davrandıkları, onları endişelendiren bir şey olup olmadığı vb. hakkında konuşmak için onlarla bir an ve sessiz bir alan bulabiliriz. Çoğu zaman, bir öfke nöbetinin arkasında üzüntü olabilen başka bir duygu gizlenir.. Araştırılması iki taraf için de faydalı olacaktır.

4. beklemek

Çocukların öfke nöbetlerinin nasıl yönetileceğine ilişkin dördüncü kılavuz, pek çok uygunsuz davranıştan kaçınmak için önemli bir araç olan beklenti ile ilgilidir. Bu nokta hiç de kolay değil ve üzerinde çalışılması gerekiyor. Öfke nöbetlerini önceden tahmin etmek, çocuğumuzu çok iyi tanımayı ve onunla olabildiğince empati kur.

Yüzün, vücudun, belirli bir dil türünün, bir duygunun vb. küçük hareketlerini algılamayı öğrendiğimizde. onda, öfke nöbetinden önce harekete geçebiliriz. Öngörüde bulunabilmek için, oğlumuzun o anda neler hissedebileceğini de bilmeliyiz: Birçok insanın arasında olduğu için öfke mi? İstediğimizi almadığımız için mutsuz muyuz? İyi uyumadığınız için aşırı uykunuz mu var?

Buna bağlı olarak, cevabımız biri veya diğeri olmalıdır. Örneğin, kalabalık bir ortamda olmamız durumunda onu insanlardan uzak tutmak, eve geldiğimizde uyuyabileceğini bilmesini sağlamak vb.

• İlginizi çekebilir: "Öfkeyi önleme ve yönetme stratejileri"

5. Saygı duyabileceğiniz sınırlar belirleyin

Eğitim sürecinde sınırlar koymak çok önemlidir. Ancak, "sınırların tümü geçerli değildir" ve bu konuda da ölçülü olmalıyız. Her şeye HAYIR demek onlar için bir fayda sağlamaz ve işin anahtarı esnekliktir..

Arzularınızın yanı sıra öfke nöbetleriniz ve ihtiyaçlarınız konusunda da esnek olmak, tam olarak bu öfke nöbetlerini önlememize yardımcı olabilir. Çocuklar sürekli olarak herhangi bir şey yapmalarını engelleyen NO duvarına çarparsa, boğulmuş hissedebilir ve sonuç olarak bir öfke nöbeti sergileyebilirler.

Bu nedenle buradan şunu öneriyoruz: Limitler? Evet, ama her şey için değil.

6. onlarla oyna

Çocukların öfke nöbetleriyle nasıl başa çıkılacağına dair başka bir kılavuz, onlarla basitçe oynamaktır. Bazen çocukların öfke nöbetleri sıkıldıkları için veya bir plan "beceriksiz" olduğu için ortaya çıkar. akıllarında ne vardı.

Bu göz önüne alındığında ve her zaman çocuğun yaşına bağlı olarak (buna uyum sağlayarak), bazen onlarla oynamak iyi bir seçenektir. dikkatlerini dağıtın... Bazen öfke nöbetlerinin önemini küçümsemek, çok fazla yayılmasına ve önem kazanmasına izin vermemek daha iyidir. aşırı.

7. Öfkeni de yönet

Çocukların öfke nöbetleriyle karşı karşıya kaldığınızda, bir noktada öfkelenmeniz, bunalmış hissetmeniz normaldir... Öfkemizin de ortaya çıkmasını engellemeye çalışmalıyız, çünkü bu çoğu zaman karşı tarafın tepkisini yoğunlaştırır. çocuk.

Bu nedenle, babalar, anneler, eğitimciler, terapistler olarak bizlerin... sakin kalmamız ve buna göre hareket etmemiz önemlidir.

Bibliyografik referanslar:

• BM Newman, PR Newman, XM Villela ve RR Perez. (1986). Çocuk psikolojisi kılavuzu. Meksika: Bilim ve Teknoloji Basımları.
• At, V. ve Simon, M.A. (2002). Çocuk ve ergen klinik psikoloji el kitabı. Genel bozukluklar. Piramit. Madrid.
• Comeche, M.I. ve Vallejo, M.A. (2016). Çocuklukta davranış terapisi el kitabı. Dykinson. Madrid.