Wu Wei: eylemsizlik felsefesi

Günümüzün yoğun yaşam temposu, etrafımızı saran kriz durumları ve hıza olan ihtiyaç ile birlikte Batı kültürüne dair kendi farkındalığımızın bize ilettiği dolaysızlık, bizi hayatın içinde dolaşmaya iter. aşırı endişeli. Bu, muazzam bir psikolojik bitkinliği varsayar ve ruh halinde sayısız değişikliğe yol açabilir.

Ancak bunun aksi bir tavır ya da ruh halini benimseyebilecek miydik? Doğu felsefesi olan Wu Wei'nin önerdiği şey budur. "eylemsizlik" veya doğal akış yoluyla, sorunları başka bir şekilde anlamamız için bizi cesaretlendiren. Çok sakin ve rahat bir bakış açısıyla.

• İlgili yazı: "Yin ve Yang teorisi"

Wu Wei nedir?

Taocu kökenli Wu Wei, kelimenin tam anlamıyla "yapmama" veya "çaba göstermeden" olarak tercüme edilebilecek güçlü bir felsefi kavramdır. Bu çeviri sonucunda bu düşünce akımının nelerden oluştuğunu daha iyi anlayabileceğiz.

Wu Wei felsefesine göre, belirli bir yaşam durumu veya koşuluyla başa çıkmanın en iyi yolu harekete geçmemektir. Ancak bu kavram Batı kültüründe yaygın olarak yanlış anlaşılmıştır. Wu Wei pasifliği değil, durumu zorlamama fikrinde.

Wu Wei felsefesi için hareket etmemek, hiçbir şey yapmamak anlamına gelmez, aşırı çaba sarf etmeden ve kişisel gelişim yoluyla bir şeyler yapmak anlamına gelir. Başka bir deyişle, Doğu düşüncesinin bu dinamiği, aciliyet aramadan veya durumları zorlamadan, işleri basit ve doğal bir şekilde yapmayı savunur.

• İlginizi çekebilir: "7 basit adımda meditasyon yapmayı öğrenmek"

müdahale etmeme savunmasında

Dediğimiz gibi bu felsefe kayıtsızlıktan ya da umursamazlıktan uzaktır. Wu Wei'ye göre, eylemsizlik doğal olarak olan bir şeydir. Çok tekrarlanan bir örnek, bir bitkinin büyümesiyle gösterilen örnektir. Eylemsizlikle büyür, büyümesini zorlamaz; ancak söz konusu bitki, güçlü bir ağaç haline gelene kadar mükemmel gelişimini sürdürür. Aksine düşünmemeye ya da yapmamaya çalıştığımız durumlara baktığımızda bunun bizim için büyük bir çaba gerektirdiğini görürüz. Hiçbir şey yapmamayı istemek çok zordur, bu nedenle kendimizi bıraktığımızdan veya aktığımızdan daha fazla enerji harcanır.

Meditasyona başlayan çok sayıda insanın sonunda pes etmesinin nedeni budur. Meditasyonun geleneksel olarak sahip olduğu Batı kavramı Kendini düşünmemeye zorlamak ve zihnini boş bırakmaya çalışmaktır ama bu imkansızdır. Bununla birlikte, hareketsizlik veya "hareketsizlik" ile kendilerini kaptırmalarına izin verirlerse, daha hızlı konsantre olur ve rahatlarlar.

Bu "eylemsizlikten" vazgeçme fikri, Wu Wei felsefesinin ortaya çıkardığı şeydir. Hareketsiz veya kayıtsız kalmaktan ibaret değildir, ancak bir çatışma, sorun veya kararla yüzleşmek için bir şeyler yapmamız gereken anlarda, bunu akış halindeyken yaparız. Wu Wei, neyin gerçekten çaba gerektirdiğini ve neyin çaba gerektirdiğini ayırt edebildiğimiz bir zihinsel durumdan oluşur. böyle bir çaba sadece zamanımızı ve enerjimizi boşa harcamış olur.

Genel bir kural olarak, günlük yaşantımızda ruh halimizden, huyumuzdan veya durumumuzdan etkileniriz. her türlü kararı rasyonel olarak değil, bu şartlara göre vererek, sadece gerçekler.

Tüm bu endişeler, sıkıntılar, önyargılar ve endişeler, Wu Wei'nin akış terimine ilişkin anlayışının doğrudan zıt anlamlılarıdır. Örneğin orta ya da uzun vadede karşılaşmak zorunda kalacağımız bir durumu düşündüğümüzde, müdahaleci fikirlerden etkilenmemize izin veriyoruz Neyin olup olmayacağı hakkında, tüm olası senaryoları hayal etmek ve muazzam miktarda enerji harcamak. Bütün bunlar Wu Wei'nin tam tersi.

• İlginizi çekebilir: "Psikoloji ve Felsefe nasıl benzerdir?"

eylemsizlik vs pasiflik

Bir önceki noktada belirttiğimiz gibi, Wu Wei pasifliği savunmaz, tam tersine, bilerek şeyleri kendiliğinden ve doğal olarak yapmak. Huzursuzluğun veya huzursuzluğun bizi alıp götürmesine izin vermeden.

Daha kesin olmak gerekirse, Wu Wei'nin en önemli ilkelerinden biri, kelimenin tam anlamıyla "yapma" diyen ilkedir. hiçbir şeyi yapılmamış bırakmamalısınız”, tek fikir tüm hedeflerimize en az aşınma ve yıpranma ile ulaşmaktır. olası.

Bunu yapmak için, iki temel hususu dikkate alarak durumlarla başa çıkma şeklimizi değiştirmeliyiz:

• öğrenmeliyiz güven olayları.
• Zorundayız koşullardan yararlanmak bize sunulanlar.

Wu Wei ilkelerine uymak, bir dizi zorlukla karşılaşmamak için hayallerimizden vazgeçmek anlamına gelmez; ancak bize sunulan bu fırsatlara karşı tetikte olmak ve mümkün olan en az çaba veya yıpranma ile hedeflerimize ulaşmak için bunlardan yararlanmak.

Aynı şekilde, Wu Wei de bunu savunuyor. Durum geçtikten veya sorunu çözdükten sonra, bunu düşünmemeliyiz.Aksi takdirde, zihinsel sağlığımızı yıpratarak ve yeni fırsatları algılama yeteneğimize müdahale ederek ona bağlı kalmamız mümkündür.

Wu Wei'nin fikri, er ya da geç çözülecekleri için, yol boyunca ortaya çıkabilecek çatışmalara veya sorunlara rağmen sakinliğimizi korumaktır.

Bu felsefeyi nasıl uygulayabiliriz?

Kültürümüz ve batılı yaşam ritmi nedeniyle, durumlarla olduğu gibi yüzleşmeye programlanmış olmamız olağandır. endişelerle, aceleyle ve ıstırapla. Ancak başta zor gelse de bu dinamikleri değiştirmeye karar verirsek Wu Wei felsefesini ve faydalarını benimseyebileceğiz.

Bunun için Wu Wei'de iki temel beceri geliştirmemiz gerekiyor:

1. Endişelenmeyi bırakmayı öğrenin

Bu becerilerden ilki, endişelenmemeyi öğrenmek veya alışmaktır. Bu adım Bu, çatışmaları görmezden gelmekle ilgili değil, daha çok olayları bir perspektife oturtmakla ilgili. ve ilgili başa çıkma stratejilerini geliştirmek için onlara gerçekten hak ettikleri nesnel önemi verin.

Bu felsefe şu meşhur şu sözle daha iyi anlaşılabilir: “Eğer onların bir çözümü varsa, neden endişeleniyorsunuz? Ve eğer bir çözüm yoksa, sen de neden endişeleniyorsun?

2. güvenmeyi öğren

Son olarak, Wu Wei bize yaşam boyu güveni sürdürme ihtiyacını iletir ve olaylar ve bunlarla başa çıkma yeteneğimiz. Zihni açık tutmanın ve önümüze çıkan fırsatlara karşı dikkatli olmanın tek yolu budur.