Ekolojik kaygı: ilerleyen bir hastalığın psikofiziksel sonuçları

Eko-anksiyete kavramı, çevresel değişimin insanların yaşamları üzerindeki etkisine ilişkin endişeyi ifade eder. Başka bir deyişle, iklim değişikliği ve sonuçları hakkında aşırı ve umutsuz endişe dünyanın kaderi hakkında.

Gezegenimizi maruz bıraktığımız aşağılama ve kötü muamelenin farkına vardıkça daha fazla önem kazanan gerçek bir kavram. Bir süredir gelişen ancak son zamanlarda ön plana çıkan bu fikir, daha çok 16-16 yaş arası gençleri etkiliyor. En gelişmiş ülkelerde 25 yıl, çünkü bu ülkelerde temel ihtiyaçlar daha az gelirle diğerlerine göre daha iyi karşılanıyor. şans. konusunda farkındalık yaratmak için etkili hareketler geliştirilmiştir. gezegeni önemsemenin önemi alınması gereken somut önlemler var ama şimdilik yetersiz.

• İlgili makale: "Sosyal psikoloji nedir?"

Eko-kaygı nedir?

Bu yazıda eko-kaygıdan şu şekilde bahsedeceğiz: İklim ve çevresel etki kaygısı, insanların günlük yaşamlarını ve ruh sağlıklarını olumsuz etkiler..

Semptomları ve insanların ruh sağlığı üzerindeki sonuçlarını bilmek önemlidir, Bu eğilimin zamanla artacağını ve nüfusa yayılacağını anlamak genel.

Pandemide olduğu gibi, hastalık, insanlığın kaderinin ne olacağına dair sadece bir tanımlama, korku ve belirsizlikten ibaret olmayacak. iklimsel gerçekliğin etkileri şu anda olduğundan daha belirgin hale geldiğinde, ıstırabın hakim olmasına neden olacak ve bu durumla baş etme yollarını kör edecektir. sorun.

Devlet müdahalesinin olmamasının gerçek sonuçları konuyla ilgili artı somut eylemler karşısında ikilemin eklenmesi, en iyi durumda, karakteristik bir sendrom oluşturacak bir semptom dalgasını aşamalı olarak serbest bırakacaktır; yani, iklim bozulması gerçeği yakın gelecekte sağlık kliniklerinde bir gerçek olacaktır.

Yine de, nedeni son derece rasyonel ve tartışılmaz olsa da, giderek artan bir etkidir. kişisel bir bileşen var bazı öznelerin kişiliğini etkiler veya ete kemiğe büründürür, bazılarında etkilemez ki bu yazıda ele alacağımız nokta da budur.

• İlginizi çekebilir: "Kaygı nedir: nasıl tanınır ve ne yapılır"

Bu fenomen nasıl ifade edilir?

Bu tablonun geliştirdiği belirli semptomlar, iyi bilinen endişeli krize benzer. Korku, terleme, hiperventilasyon, uyku bozuklukları, hem çok uyuduğumuzda hem de uykusuzluk olarak ortaya çıkar. Çarpıntı veya terleme meydana gelebilir ve bu tablo ilerlediğinde yetersiz beslenme nedeniyle boğulmaya yol açarak depresyonu tetikleyebilir. başa çıkma becerileri.

Sosyal izolasyon, yapacak bir şey olmadığı hissi ve dünyanın sona ermesi, zaten endişeli bir temele sahip olan ve bu tabloyu daha kolay geliştiren birçok insana oyun oynuyor.

Bununla, söylemeye çalıştığımız şey, belanın gerçek fikir hakkında endişelenmesine izin veren kişisel bir temele sahip olmanız gerektiğidir, eğer olursa dünyanın bu şekilde sona erebileceği. harekete geçmiyoruz, ekstra bir boyut kazanıyor ve depresyon ve onun gibi daha önce olanlardan daha ciddi patolojiler geliştirmemize neden oluyor. sonuçlar. Her şeyden önce, dünyadaki somut deneyim eksikliğinin bir sonucu olarak olgunlaşmamış olmaları nedeniyle, çıkış yolu bulamama veya en uç yolları bulma olasılığı daha yüksek olan gençlerde. Ayrıca, kronolojik yaşları nedeniyle, becerilerini geliştirmek için henüz yeterli deneyime sahip değillerdir. hayatın iniş çıkışlarıyla etkili bir şekilde ve daha az maliyetle yüzleşebilmek için potansiyeller ve varlıklar psişik.

Bu vakalarda psikolojik bir tedaviyle karşı karşıya kalmanın aleyhine olan şey şu ki, Kesinlikle gerçek bir durum olarak, bir umutsuzluk hali doğallaştırılır. hükümetler adına etkili önlemlerin eksikliği veya yetersizliği nedeniyle. Sorunun kapsamı açısından kendini bu kadar küçük hissetmek, küçücük bir yardımın çok şey olduğunu ama görünürlüğünün aynı olmadığını anlamak en küçüğü umutsuzluğa sürüklüyor.

Konu çok daha geniş ve konuları dışarıda bırakıyoruz, görülecek, sorgulanacak ve harekete geçilecek daha çok şey var. Ancak bu sessiz ve büyüyen kötülüğün uyarısı ofisleri doldurmaya başlar. Konuya bu şekilde yaklaşmak, ebeveynlerin kendi kaygılarını ele alma biçimleriyle de ilgilidir. kuşaksal sorunlardan dolayı mesleki kariyerleri veya gelecekleri ile ilgili olabilirdi. ekonomik. Demek ki, kaygılı temel çoğunlukla evde öğrenilen örnek ve davranışlarla kazanılır.. Bu nedenle aynı kaygı herkes tarafından aynı şekilde ele alınmadığı gibi olası çözüm yolları da aranmaz.

• İlgili makale: "Dayanıklılık: onu geliştirmek için tanım ve 10 alışkanlık"

Sorunla nasıl başa çıkılır?

Sorunlarla, sorunun bir parçası olurken aynı zamanda çözümün de bir parçası olmayı öğrenecek şekilde uğraşanlar. bu gerçeği farklı bir şekilde yaşamaya ve mümkün, gerçek ve değerli önlemler bulmaya yönelik kendilerini daha hazırlıklı bulmaktadırlar. çözümler.

Bu önlemler arasında organize aktivist topluluklara katılım, STK'lara katılım, örneğin Satın aldığımız kıyafetlerin sürdürülebilir olup olmadığını bilmek, geri dönüştürmenin yollarını aramak, ideallerimizi hayata geçirmenin çok sağlıklı yolları. "Eko" bir saplantıya dönüşmeden ve eğer bir eylemse.

Şirketlerin 'Eko' önlemleri almaya dahil edilmesi, aynı durumlarda profilaktik olarak azalmaya izin verecektir. özellikle en çok etkilenen yaş grubuna aitse, beşeri sermaye açısından aynı şekilde düzgün işleyişini bozar. bu konu

eko-kaygı Henüz tanısal sınıflandırma kılavuzlarında dikkate alınmamıştır. DSM 5 veya ICD-11 gibi bir bozukluk olarak, bu ölçüyü sürdürmek için ileri sürülen argüman, söz konusu semptomları tetikleyen gerçek bir neden olduğu için dahil edilemeyeceğidir. Bunun zamanla değişeceğini ve bu nedenin gözden geçirileceğini düşünüyorum.

Eko-çağrışımdan muzdarip insanlardan toplanabilecek ifadelerden bazıları şudur: Örneğin; araba.

Olumlu bir şekilde eğitme ve her eylemin önemli olduğu ve bir işareti olduğu konusunda farkındalık yaratma olasılığı umutsuzluğa karşı koymanın bir yoludur. Şu anda, iklim değişikliği ile ilgili mesajlar olumsuz ve yıkıcı ve kasvetli bir gelecek için korkuları artırıyor.

Muayenehanenin özelliği ile ilgili olarak, fikir, hastanın kendileriyle ilişkilendirdiği yıkıcı düşünce ve fikirleri yönetmesine yardımcı olmaktır. çarpıntıları ve nefes alma hissini hafifletmek için nefes alma ve gevşeme egzersizleri gibi psiko-fizyolojik devre dışı bırakma faaliyetleriyle birlikte korku Boğuldu. Kişisel, şirket ve kurumlardan somut eylemlere kanalize ederek umudu beslemek, yalnızca teşvik etmekle kalmaz Etkilenenlerin ruh sağlığı, ama açıkçası bu cömert ve sabırlı yaşayan bizler için. gezegen.