Sosyo-duygusal esenlik: nedir ve bizi nasıl etkiler?

Nasıl yaşamak istediğimize karar verirken düşebileceğimiz en kötü tuzaklardan biri, kendi refahımızı yalnızca bizim etkilediğimizi varsaymaktır. Bu nedenle sosyo-duygusal iyi oluş kavramı çok önemlidir..

Bu makale boyunca, sosyo-duygusal iyi oluşun nelerden oluştuğunu ve neden hem psikoloji hem de sosyal bilimlerde merkezi bir kavram olduğunu göreceğiz.

• İlgili yazı: "Psikolojik esenlik: Bunu başarmak için 15 alışkanlık"

Sosyo-duygusal iyi oluş nedir?

Sosyoaffektif iyi oluş, kendimizi iyi hissetmemizi sağlayan biyolojik, bağlamsal ve ilişkisel faktörlerküresel ve bütünsel anlamda. Kısacası, kendiniz ve içinde yaşadığınız maddi ve sosyal bağlam hakkında iyi hissetmektir.

Örneğin, şuna dikkat etmek önemlidir: tüm temel ihtiyaçlarını karşılayan insanlar (yani, gerçek zamanlı olarak veya çok kısa vadede iyi bir sağlık durumunu sürdürmekle ilgili olanlar) Çeşitli nedenlerle kendilerini çok kötü hissedebilirler: cezalandırıcı bir iş ortamı, kötü bir sosyal yaşam, vesaire

Bu nedenle, aynı şekilde, ruhsal bozukluklar sadece " içten dışa”, ancak çevre aynı zamanda nasıl yaşadığımızı da etkiler, aynı şey bizim için de olur. refah.

Sosyo-duygusal iyi olma kavramı, mutluluk ve sağlığı tedavi edilmesi gereken olgular olmaktan çıkarır. bireysel olarak çok daha karmaşık fenomenlere, bunun için kamu ve kolektif yönetimin etrafında. Dolayısıyla kamu yönetiminin de bu konuyla ilgilenme görevi vardır.

• Psikolog Bertrand Regader'in makalesi: "Üst biliş: nedir, kavram ve teoriler"

Bunu etkileyen bağlamsal unsurlar

Sosyo-duygusal esenliğin nelerden oluştuğunu daha iyi anlamak için çevremizin bunu etkileyen yönlerine bazı örnekler. Onları görelim.

1. İstismarın varlığı veya yokluğu

Bu çok önemli bir unsurdur ve daha da dikkate alındığında, istismar her zaman fiziksel değildir veya yaralanmaları içerir, ancak psikolojik ve çok ince olabilir.

• İlgili yazı: "9 istismar türü ve özellikleri"

2. Sosyal ve çevresel uyaran miktarı

Yenilikleri ve uyaranları çok zengin olan bir yerde yaşamakla, çölün ortasında ıssız bir kulübede yaşamak aynı şey değildir. Uzun vadede, monotonluk ve haber eksikliği ruh sağlığında iz bırakıyor.

3. Ayrımcılığın varlığı veya yokluğu

Ayrımcılık, savunmasız durumlarda çeşitli grupların maruz kaldığı çok güncel bir sosyal sorun olmaya devam ediyor. Bu nedenle, kendi etinde bu ayrımcılığa maruz kalan insanların sosyo-duygusal refahı üzerinde ve daha az ölçüde, kanıtları olan diğer vatandaşların refahı üzerinde bir etkisi vardır. içinde yaşadıkları sosyal dokunun kırılganlığı.

• İlginizi çekebilir: "16 tür ayrımcılık (ve nedenleri)"

4. Dayanışma kültürünün varlığı

Dayanışma, daha az ayrıcalıklı kişilerin daha iyi durumda olanlardan yardım almasını sağlar. Vadesi dolmuş, Bireyciliğe ters yönde işleyen bir mantıktır.ve sosyo-duygusal refahın büyük önem taşıdığı kolektivist toplum anlayışının bir parçasıdır.

Yaşamsal aşamalarda sosyoaffektif esenlik

Sosyo-duygusal esenliğin yanıt vermesi gereken ihtiyaçlar, yaşamın evrelerinden geçtikçe gelişir. Bunun birkaç örneğine bakalım.

Çocukluk

Çocukluk döneminde, baba veya anne ile fiziksel temasın yanı sıra özellikle önemlidir. hem içerik hem de ifade edilen duyuşsal yük açısından zengin bir iletişimin varlığı mimikler ve dil aracılığıyla.

Ek olarak, öğrenmeyi ve merakın gelişimini destekleyen zengin bir çevreye sahip olmak önemlidir.

Gençlik

Ergenlikte, sahip olma gerçeği akran grubu üyeleriyle sağlıklı ilişkiler (arkadaşlar ve sınıf arkadaşları). Kendi kimliğimiz ve özgüvenimiz, büyük ölçüde diğer insanların bize nasıl davrandığına bağlı olarak gelişir.

ergenlik sonrası

15 yaşından 20 yaşına kadar, yaklaşık olarak ihtiyaç bağımsız bir yaşam geliştirmek ve kendi öz yeterliliklerini algılamak. Yetişkinlerin yaptığı her şeyi yapabilecek kapasitede olduklarını bilmek, kendilerini toplumun bir parçası gibi hissetmelerini sağlar.

yetişkinlik

Yaklaşık 20 ila 45 yaşları arasında sosyal sorunlar ve entelektüel kaygılar daha önemli hale gelir. kültüre erişim, kendi kendine öğreterek öğrenebilmek için, kendi bilgilerini geliştirmeye çalıştıkları için güç kazanırlar. Buna karşılık, benlik kavramı eskisinden çok daha iyi pekiştirildiği için, kişi başkalarının kendisi hakkındaki fikirlerine çok fazla önem vermeyi bırakır.

olgun yaş

Bu aşamada, istikrar, yıllar içinde elde edilenlerle ilişkili olarak daha fazla değer görme eğilimindedir. Aynı şekilde, arkadaşlık sayısındaki sık düşüş nedeniyle izolasyon riski aynı zamanda endişe vericidir ve sosyo-duygusal refahı tehlikeye atabilir.