Laura Migale: Daha iyiye doğru değişmek için çevrimiçi terapi

Koronavirüsün toplumda uluslararası düzeyde olan her şeyi etkilediği göründüğü bir zamanda, Psikoterapi alanında uzmanlaşmış profesyoneller, yöntemlerini toplumun taleplerine uyarlamak zorunda kaldılar. an. Ve şu da var ki, birçok işletme kapanmış olsa da, insanların psikolojik yardıma her zamankinden daha fazla ihtiyacı var.

Neyse ki, çevrimiçi terapinin varlığı, "uzak" formata bu geçişi mümkün kılmıştır. Çok ani oldu, çünkü yıllardır bu tür bir hizmet sunan birçok psikolog var. Buna bir örnek de aşağıdaki satırlarda röportaj yaptığımız Laura Migale..

• İlgili yazı: "Ruh sağlığı: psikolojiye göre tanım ve özellikler"

Laura Migale ile röportaj: Koronavirüse karşı online terapinin önemi

Laura Miguel Psikanalitik danışmanlık konusunda uzmanlaşmış bir psikologdur ve Barselona'da bulunan muayenehanesine hem çevrimiçi hem de şahsen katılmaktadır. Bu vesileyle, pandemi karşısında alarm durumu nedeniyle karantina bağlamında uzaktan profesyonel destek sunma deneyimini anlatıyor.

Bir profesyonel olarak sizin bakış açınızdan, online terapi hastalarda psikolojik müdahale dünyasına ne getiriyor?

Öncelikle psikanalitik çerçevenin bir parçası olan ve online modaliteyi klinik uygulamaya dahil eden bakış açımı ifade etme fırsatı verdiğiniz için teşekkür etmek istiyorum. Mevcut bağlamda, salgınla mücadele için alınan tedbirler, taraflar arasındaki toplantılarda değişikliklere yol açmıştır. insanlar, ister şefkatle ister profesyonel alanlarda olsun, fiziksel temas önemli ölçüde azalır ve #yomequedoencasa hukuk bu.

Kesintiye uğratılamayan terapötik süreçler vardır, bu nedenle hasta ve profesyonel görüşme yöntemi üzerinde anlaşmalıdır; her ikisi de yeni teknolojilere aşina olmalıdır. Ve dikkate alınması gereken temel bir şey var: Hastanın sığınabileceği ve belirli bir güven ve yakınlık ortamı sağlayabileceği bir ortama sahip olması gerekir.

Mevcut koşullarda karantinanın ne zaman biteceğini bilememe kaygısı, yalnızlık, iş stresi gibi hoş olmayan duyguların ortaya çıkması yaygın. Kesintisiz aile hayatı, gelir kaybı endişesi, hastalık ve ölüm korkusu, kapatılmayla başa çıkmada güçlük, cinsel istek hoşnutsuz. COVID-19 salgını sırasında günlük konuşmalarda su yüzüne çıkan bu korkular da yansıtılıyor Her ikisi de yeni iletişim kanallarına uyum sağlamaya çalışırken, hastalar ve analistler arasındaki değiş tokuşta iletişim.

Ancak online terapi sadece pandemi durumlarında kullanılmıyor. Şehir merkezlerinden uzakta yaşayanlar, hasta veya engelli olmaları nedeniyle yaşayan veya herhangi bir tür hapsi olan hastalar, agorafobik veya çok kaygılı kişiler bu şekilde tedavi edilebilir. Liste, ülke içinde veya dışında göç etmiş ve terapilerine aynı profesyonelle devam etmek isteyenler içerir.

İtiraf etmeliyim ki, karantina ya da yüz yüze görüşme gündemini aşan saatler nedeniyle ofiste olmayan biri ofisteki durumu yeniden yaratmanın kolay olmadığını; ama aynı zamanda çevrimiçi modalite, diğer tarihsel anlarda imkansız olan terapiyi yapabilme olasılığı haline geliyor.

Günümüzde, kötü bir internet bağlantısı veya çok eski bir bilgisayar gibi teknik sınırlamalar nedeniyle çevrimiçi terapi yapamayan kişiler sık ​​sık yaşanıyor mu?

Şahsen, kötü bağlantıyla ilgili çok fazla teknik şikayet duymadım, ancak bazı hastalar değişikliği kabul etmedi ve şimdilik tedaviye ara vermeyi tercih etti. Teknoloji kullanımı konusunda rahat olmadıklarını, kendilerini sınırlı veya uyumsuz hissettiklerini ve bu nedenle analizlerinin geleceğini yüz yüze görüşmeye ertelediklerini belirtiyorlar. Diğer hastalar bu varyantı kabul etmezler çünkü yüz yüze görüşmenin veya refakat, ortak çalışma durumu yaratan kanepe kullanımının yerini alamazlar.

Bedenlerin aynı mekanda buluşmaması, psikanalistin varlığının olmadığı anlamına gelmediğini vurgulamak önemlidir. Bu, yorumlama, analizanın söylemi üzerinde işlem yapma biçiminde çıkarsanır. Neyse ki çevrimiçi terapi, verimli analitik çalışmalar yapmanın mümkün olduğunu gösterdi.

Online terapinin en faydalı olduğu psikolojik problemler nelerdir?

Online terapi, doktor muayenehanesinde yapabileceğimiz terapiye bir alternatiftir ve yeni medya aracılığıyla seanslar yapmaktan oluşur. için özel ve rahat bir yerden Skype, WhatsApp, telefon veya diğer cihaz veya uygulamalar gibi iletişimin konuşmak. Çevrimiçi bir terapide kaygı, depresyon sorunlarını tedavi edebiliriz. özgüven, aile ve çift sorunları.

İnsan teması çevrimiçi ile aynı olmasa da, çoğu psişik sorun üzerinde ciddi ve iyi sonuçlarla çalışabiliriz. Unutulmaması gereken önemli nokta, terapötik sürecin sağlam ve saygılı bir tekillik, sözde "normallik"in basmakalıp modelleri olmadan ve bir etiği garanti ederek profesyonel.

Bir psikanalist olarak, serbest çağrışım ve aktarım çalışması yöntemini öneriyorum. her hasta söz alma yetkisine sahiptir ve kendi konuşmasını yaratma imkanına sahiptir ve tekil. Psikanalist olmak, emanet edilen kişi olduğu sürece temelde sorumlu bir konumda olmaktır. özneyi (hastayı) hastanın düzenine sokan radikal bir etik dönüşümün işleyişi arzu.

Deneyimlerinize göre, terapi yapmanın erişilebilir bir yolu olduğu gerçeği, hastaların onunla geliştirdiği taahhüt üzerinde bir etkiye sahip mi? Örneğin, oturumları atlamamakla ilgili olarak.

Uzaktan devam etmeyi kabul eden hastalar ve yer olmadığı için kendilerini rahatsız hisseden diğerleri var. yakınlarda dinleyen insanlar olmadan fiziksel, diğerleri daha isteksiz ama bir noktada dener ve karar verir devam etmek; Bazıları bunu bir direnç olarak kullanıyor, yani ilerlemenin onlar için zor olduğunu ve karar vermek için her türlü gerekçenin kullanılabileceğini söylüyor. Durun bir de tüm bunlar olurken ekonomiyi nasıl ayakta tutacağından korkanlar ve devam etmemeyi tercih edenler var. tedavi.

Şu anda en ciddi sorunlardan biri ekonomi. Birçok hastada ıstırap, nasıl ve ne kadar parayla yaşayacaklarının belirsizliğine işaret eder. ölüm korkusundan ziyade iş istikrarsızlığına korona virüs.

Her halükarda hastaların büyük bir çoğunluğunun seanslarına daha önce uğraştıkları sorunlar, semptomları, kaygıları, kaygıları ile devam etmeleri şaşırtıcıdır. önceki kaygılar, öncelik olarak görünmeye devam eden ve bir noktada mevcut durumdan söz eden, ancak gelecekte merkezi bir sorun olarak görülmeyen kaygılardır. tedavi.

İlk online psikoterapi seansı genellikle nasıl gelişir?

Genel olarak, programlar ve ücretler hasta ile kararlaştırılır ve hasta, ilk seansın geliştirilmesi için teknolojik ortam tercihini belirtmeye davet edilir. Süreciniz için neyin en uygun olduğunu tartışabiliriz, ancak deneyimlerime göre ilk seanslar zamanlama ve aramayı dinleme gibi teknik nedenlerle öneride bulunmak veya varmak için görüntülü aramalar telefon. Bence dikkati kelimeye odaklamanın en etkili yolu.

Sizce çevrimiçi terapinin tam potansiyeline ulaşmak için aşması gereken engeller nelerdir?

Aynı şekilde çalışmadığınıza dair inançlar, samimiyet eksikliği fantezileri ve her şeyden önce bağlılık düzeyi. Öte yandan, çocuklarla çalışmanın gerçekten zor olduğunu görüyorum, sanal görüşmeler yoluyla çalışmak neredeyse imkansız çünkü çocuklar kendilerini oyun yoluyla ifade ediyorlar.

Bedeni koyduğumuz ofiste çeşitli malzemeler ve oyuncaklarla oynuyoruz. Her çocuk kendini ifade etmek ve onun aracılığıyla hikayesini, başına gelenleri anlatmak için oyununu seçer. Bu durumlarda, ihtiyaç duymaları durumunda ebeveynlerle sanal görüşmeler yapılması tercih edilir.