Destek psikoterapisi: nedir ve özellikleri nelerdir?

Freudcu psikanaliz teorisi, 19. yüzyılın sonlarında Avusturyalı bir nörolog olan Sigmund Freud tarafından kurulan psikolojik bir akım ve sözde bilimdir. Bunun sonucunda yeni akımlar ve tedaviler ortaya çıktı. Burada bunlardan birini bileceğiz, destekleyici psikoterapi.

Destekleyici psikoterapi, çok çeşitli hastaları ve klinik durumları tedavi etmeyi amaçlasa da psikanalize dayanır. Merkezi unsurlarından biri terapötik ittifaktır. Bu tür bir müdahalenin nelerden oluştuğunu ayrıntılı olarak öğreneceğiz.

• İlgili yazı: "Sigmund Freud'un buzdağı metaforu"

Destekleyici psikoterapinin kökeni

Sigmund Freud'un başlangıçta önerdiği terapi, psikanalitik tedavi türüydü; hasta bir koltuğa veya koltuğa uzanır ve zihinsel imgeleri ve fikirleri ifade ederdi psikanalistin talimatıyla zihninden geçen şey. Seanslar haftada 4 ila 5 kez gerçekleştirildi. Birkaç yıl süren bir terapiydi (neredeyse "tüm yaşam").

Daha sonra, üç tür olan psikanalitik psikoterapiler olarak adlandırılan yeni terapi biçimleri ortaya çıktı:

• Psikanalitik psikoterapi uygun.
• Kısa dinamik psikoterapi.
• Psikoterapiyi destekleyin.

Sonraki satırlarda, ikincisinin nasıl tasarlandığını göreceğiz.

Özellikler

Gördüğümüz gibi destekleyici psikoterapinin kökleri psikanalize dayanmaktadır. Bununla birlikte, şu anda birçok psikoterapötik okul, yaklaşım ve teknik bunu kullanmaktadır.

Müdahale alanı, bahsedilen diğer iki psikanalitik psikoterapiden daha geniştir. (psikanalitik tip tedavide olduğu gibi). Hastanın ıstırabından kurtulmaya ve kişiliğini yeniden yapılandırmaya odaklanır.

Ayarı ile ilgili olarak, seanslar yüz yüze, değişken aralıklarla ve 30 ile 60 dakika arasında bir seans süresiyle yapılır.

Uygulamalar

Üç temel amaca odaklanan bir müdahale türüdür: duyguların ifade edilmesini sağlar, savunmaları güçlendirir ve kaygıyı kontrol altına alır. Daha spesifik olarak, hastanın günlük durumuyla veya durumuyla mümkün olan en iyi şekilde başa çıkmasına izin verecek şekilde hastanın adaptif savunmalarını sürdürmeyi veya güçlendirmeyi amaçlar.

Destekleyici psikoterapi vurgular özgüvenini artırmak için hastanın güçlü yanlarını seferber etmek. Hastanın yaşam durumu veya kriziyle daha iyi başa çıkabilmesi için hastanın uyumsal savunmalarını ve başa çıkma stratejilerini olumlu bir şekilde kullanın.

• İlginizi çekebilir: "Psikoloji Tarihi: yazarlar ve ana teoriler"

Belirteçler

Kısa psikoterapi endikasyonlarına gelince, hastanın özel psikolojik niteliklere sahip olması gerekli değildir. Bu, onu diğer iki psikanalitik psikoterapiden ve tedavi türünden ayırır. hasta tarafında içgörü kapasitesi ve iyi tolerans gerektiren psikanalitik hüsran.

Destekleyici psikoterapi genellikle çok geniş bir hastalık serisinde ve hasta tiplerinde kullanılır. Endikasyon, psikopatolojinin türünden ziyade spesifik klinik duruma bağlıdır.

Genellikle öyle kabul edilir kriz ne kadar ciddi ve hastanın kırılganlığı ne kadar fazlaysa, hasta o kadar fazla desteğe ihtiyaç duyacaktır.; aynı şekilde psişik yapınız ne kadar bozulur veya zarar görürse, o kadar çok desteğe ihtiyaç duyacaksınız.

Destekleyici psikoterapi teknikleri

Destekleyici psikoterapide kullanılan teknikler, terapide kolaylaştırıcı bir ortam oluşturmaya yöneliktir. Bu, hastanın endişelerini ve endişelerini özgürce ifade edebileceği bir ortam sağlamaya çalışır.

Bu nedenle, bu tür psikoterapide en çok kullanılan teknikler şunlardır: vaka formülasyonu, çerçeveleme, aktif dinleme ve terapötik ittifak.

1. Vaka formülasyonu

Hasta çeşitli görüşmelerde ayrıntılı olarak dinlendikten sonra durumu formüle edilir. Vaka formülasyonu şunlardan oluşur: hastanın problemlerini devam ettiren nedenler, tetikleyiciler ve etkiler hakkında bir dizi hipotez. Bu nedenle, tanı veya psikopatolojinin ötesinde, durumunuzun bir kavramsallaştırmasıdır.

2. çerçeveleme

Terapinin anının, yerinin ve sonunun istemli ve amaçlı bilinçli ifadesi (bilinçdışı unsurlarla birlikte) ile ilgilidir. Çerçeve, hasta ve terapistin kimin, neden veya ne için, ne zaman, nerede, nasıl ve ne pahasına buluşacağını tanımlar; yani terapinin "koşulları" olacaktır.

Çerçeve yapısı ve Psikoterapiye ve terapiste güven duygusu verir..

3. Aktif dinleme

Açık gibi görünse de, dinlemekle ilgili ama bunu kaliteli yapmakla ilgili. Sessizliğe saygı gösterin, hastanın duyulduğunu bilmesini sağlayan unsurlar sağlayın, göz temasını koruyun, vb. Kısacası hastayı saygıyla ve dikkatle dinleyin. Her türlü psikoterapide bulunan bir unsurdur.

Yeterli aktif dinleme yapılırsa, hasta duygularını, duygularını, korkularını ve çatışmalarını kendi yöntemleriyle ifade etmekte özgür hissedecektir.

4. terapötik ittifak

Sigmund Freud'a göre, her terapistin ilk görevi "hastayı terapinin kendisine olduğu kadar terapistin kişiliğine de yaklaştırmaktır." Terapötik ittifak, hastanın terapistle ilişkisini ne derece sağlam ve yararlı olarak deneyimlediği ile ilgilidir. terapötik hedeflerinize ulaşmak için.

Bordin (1979), terapötik ittifakı üç unsura ayırır:

• Psikoterapinin amaçları konusunda hasta ve terapist arasındaki anlaşma.
• Yürütülen psikoterapinin görevleri hakkında hasta ve terapist arasındaki anlaşma.
• hasta ve terapist arasındaki ilişki ve ortak bir taahhüt ve karşılıklı anlayış olduğu algısı psikoterapötik faaliyetler.