Alfred Adler'in en iyi 70 cümlesi
Alfred W. Kartal 1870 yılında Viyana şehrinde doğan Avusturyalı ünlü bir doktor ve psikoterapisttir.
Psikoloji dünyasında sözde bireysel psikolojinin babası olarak tanınan, insan zihni üzerine yaptığı çalışmalar aynı zamanda ünlü psikolog ile birkaç kez işbirliği yaparak, zamanının en büyük referanslarından biri olmasına yol açtı. Sigmund Freud.
Alfred Adler'in harika cümleleri ve yansımaları
En çok tavsiye edilen eserlerinden bazıları şunlardır: "Bir eğitimci olarak doktor", "Nevrotik karakter" veya "Eğitim Çocuklar”, bazı mükemmel eserler, eğer zihnin incelenmesiyle ilgileniyorsanız, şüphesiz okumamız gereken Bilmek.
Sonraki Size Alfred Adler'in en iyi 70 cümlesinin bir derlemesini sunuyoruz., şüphesiz tarihin en ilginç psikoterapistlerinden biriydi.
1. Hayattaki en büyük tehlike çok fazla endişeyi üzerine almaktır.
Çözümü olmayabilecek sorunları dert etmemeliyiz, sayfayı ne kadar çabuk çevirirsek bizim için o kadar iyi.
2. Deneyim, başarının veya başarısızlığın nedenlerinden biridir. Travma adı verilen deneyimlerimizin etkisine maruz kalmayız, onları amaçlarımıza göre uyarlarız.
Günden güne yaşadığımız deneyimler bizi bireyler olarak şekillendirir, bazıları daha iyi, bazıları daha kötü.
3. Hastanın semptomlarından yararlanmasını asla ihmal etmemeliyiz.
Bir hasta, hastalıklarını üçüncü tarafları etkilemek için kullanabilir, çünkü akıllıca kullanırsak acıma çok güçlü bir varlık olabilir.
4. Başkasının gözüyle gör, başkasının kulağıyla duy, kalbiyle hisset. Şimdilik, bu bana sosyal duygu dediğimiz şeyin kabul edilebilir bir tanımı gibi görünüyor.
Kendimizi başkalarının yerine koymayı bilmek, onları daha iyi anlamamıza yardımcı olacaktır. Empati bizim için çok faydalı bir beceri olabilir.
5. Dehalara hayranlık duyulur, zenginlere imrenilir, güçlü adamlardan korkulur; ama sadece karakterli erkeklere güvenilir.
Karakterimiz, bizi başkalarına güvenilir insanlar olarak gösterecek ve bu, toplumda daha fazla gelişmemizde bizim için çok yararlı olabilecek bir gerçektir.
6. İnsanın büyüklüğü, düşüncesinin gücünde yatar.
İstihbarat şüphesiz insanoğlunun sahip olduğu en güçlü silahtır.
7. Gerçek tehlikeli olarak algılanmasaydı yalan anlamsız olurdu.
Gerçeğin bize mutlaka zarar vereceği durumlarda yalanlardan yararlanmak mantıklıdır. Gerçek, ahlaki olarak en doğru seçenek olabilir, ancak pratikte en iyi seçeneğimiz olmayabilir.
8. Tek normal insanlar, çok iyi tanımadıklarındır.
Bir insanı derinlemesine tanıdığımızda, onun erdemlerini ve kusurlarını gerçekten anladığımız zamandır.
9. Nevrotik, kurgusunun çarmıhına çivilenmiştir.
Akıl, çıkışı gerçekten zor olan büyük bir labirente dönüşebilir.
10. Kişi kendi önemini bu şekilde güvence altına alma olasılığını sunmasaydı, çok daha az öfke patlaması yaşanırdı.
Kötü ruh hali aslında dikkat çekmeye çalışmanın dolambaçlı bir yolu olabilir, tıpkı bir çocuğun yaptığı gibi, bir yetişkin de öfke nöbetleri geçirebilir.
11. Anlamları durumlar belirlemez ama biz durumlara verdiğimiz anlamlar tarafından belirlenir.
Kendimizi içinde bulacağımız durumlar, hiç şüphesiz kim olacağımızı ve belirli anlarda nasıl davranacağımızı belirleyecektir. Deneyimlerin hayatımızı büyük ölçüde değiştirebileceği tamamen doğrudur.
12. Abartılı hassasiyet, aşağılık duygusuyla eş anlamlıdır.
Kendimizi aşağılık hissedersek, başımıza gelen her şey bizi bunaltacaktır. Kendine güven, herkesin hayatında çok önemlidir.
13. Tüm istemek, bir şeyi telafi etmeyi istemektir.
Pek çok insanın yaşamında temsil edildiğini görebildiğimiz bir randevu, bu mal ve hizmetler en çok Bize en çok acı veren duygusal eksiklikleri hafifletmeye çalışma şeklimiz olmasını diliyoruz. neden.
14. Kadim olan, yıldızlara yön veren, kaderlerin sahibi olan, evreni yücelten Allah. Kainattan her insan ruhuna seslenen insan, gayenin en parlak tecellisidir. mükemmellik
Kuşkusuz Tanrı kavramı bize son derece soyut bir varlığı, gerçekten anlaşılması güç bir yaşam biçimini ifşa etmektedir.
15. Hayattaki en büyük tehlike, çok fazla önlem alabilmenizdir.
Hayatı dolu dolu yaşamak için belli riskler almalı, bilinmeyenden korkarak hayatımızı heba etmemeliyiz.
16. Gözyaşları ve şikayetler - "su gücü" dediğim araçlar - işbirliğini bozmak ve başkalarını köleleştirmek için son derece yararlı bir silah olabilir.
Üçüncü kişilerin hayatlarında zor zamanlar geçirdiklerini gördüğümüzde onlara biraz empati duymadan edemiyoruz. Hükümet, halkın duygularını manipüle ederek onu kendi iradesine teslim edebileceğini biliyor.
17. Rüyada bir bireyin yaşamsal sorunu sembolik biçimde ortaya çıkar.
Rüyalar bize korkularımızı ve endişelerimizi anlatabilir, anlamsız görünen birçok rüya aslında büyük anlamlar taşıyabilir.
18. Ülkesi için yalan söylemek her insanın vatansever görevidir.
Politikada yalan söylemek günün kuralıdır, çünkü genellikle en çok yalan söyleyen ve aynı zamanda en çok oyu alan politikacıdır.
19. Savaş, kardeşlerimize yönelik cinayet ve işkence organizasyonudur.
Savaş şüphesiz çok talihsiz bir senaryodur ve tüm insanların kaçınmaya çalışması gerekir. Uyum içinde yaşamak hepimizin belli tavizler vermesiyle mümkün olabilir.
20. Kötü ruh halini bir aşağılık işareti olarak yorumlamalıyız.
Başkaları tarafından ayaklar altına alındığını hisseden kişi, her zaman daha huysuz olma eğiliminde olacaktır.
21. Kendi ilkelerin için savaşmak, onlara göre yaşamaktan daha kolaydır.
İlkelerimiz çok önemlidir, onlarla tutarlı olursak en iyi versiyonumuz olmayı başarabiliriz.
22. Yalnızca harekete güvenin. Hayat kelimelerle değil, olaylar düzleminde gerçekleşir. Harekete güvenin...
Gerçekler, kelimelerden daha önemlidir, çünkü bize bir insanın gerçekte nasıl biri olduğunu söyleyenlerdir.
23. Modern devletlerimiz, gelecekteki düşmanı bile bilmeden savaşa hazırlanıyor.
Ülkeler, karşılaşacakları bir savaş olmasa bile, her zaman kalıcı olarak silahlanmaya yatırım yaparlar. Caydırıcılık artık çok etkili bir silah haline geldi.
24. Zorlukların üstesinden gelmek sizi cesarete, öz saygıya ve kendinizi daha iyi tanımaya götürür.
Hayat bize her zaman üstesinden gelmek zorunda kalacağımız zorluklar getirecek ve onlar sayesinde gerçekten neyin gerçek değeri olduğunu öğreneceğiz.
25. Bir insanın kendisi ve çevresi hakkında sahip olduğu görüş, en iyi hayatta bulduğu anlamdan ve kendi hayatına verdiği anlamdan çıkarılabilir.
Kendimiz hakkında sahip olduğumuz görüş, düşündüğümüzden daha fazla anlama sahip olabilir. Ne de olsa hepimiz bir bütün olarak toplumun küçük birer temsilcisiyiz.
26. Birey bölünemez, insan tam bir insandır.
Erkek bir takım özellikler bütünüdür, bu özelliklerden biri veya birkaçı eksik olsaydı belki de gerçekten bir erkeğin karşısında olmazdık.
27. Hiçbir deneyim başarı veya başarısızlığın nedeni değildir. Deneyimlerimizin şokundan ("travma" olarak adlandırılır) acı çekmeyiz, ancak onları amaçlarımıza uygun hale getiririz.
Deneyimler, onları nasıl kullandığımıza bağlı olarak hem olumsuz hem de olumlu olabilir.
28. Hayatın tüm olgularını, sanki geçmiş, şimdi ve gelecek, bir üst, yol gösterici fikirle birlikte, onlarda ipucu olarak mevcutmuş gibi anlayabiliriz.
Gelecekte ne olacağını bilmiyoruz ama bize yaklaşık bir fikir verebilecek göstergeler mutlaka olacaktır.
29. Meydan okuyan bireyler her zaman başkalarına zulmedecek ve yine de her zaman kendilerinin zulme uğradığını düşüneceklerdir.
İnsanoğlu genellikle doyumsuzluğa eğilimlidir, belli bir amaca ulaşmak için yapmamamız gereken her şeyi yaparak onu gerçekleştirmeye çalışırız.
30. Savaş, siyasetin farklı araçlarla sürdürülmesi değil, insan topluluklarında işlenen en büyük suçlar yığınıdır.
Savaş, yaşam için bir felakettir, insanların haklarının var olmadığı bir durumdur.
31. Eğitimci, öğrencisinin potansiyeline inanmalı ve tüm sanatını öğrencilerine deneyimlerini aktarmak için kullanmalıdır.
İyi bir öğretmen olmak için mesleğin derinlere taşınması gerekir, sadece işini en çok sevenler muhteşem profesyoneller haline gelebilir.
32. Bir çocuğun eğitimcisi, onun taraflı algısının farkında olmalı ve onu ortadan kaldırmalıdır.
İyi bir eğitim, bir çocuğun maksimum potansiyeline ulaşması için kesinlikle gerekli bir şey olacaktır.
33. Ölüm gerçekten insanlık için büyük bir nimettir, onsuz gerçek bir ilerleme olamaz. Sonsuza dek yaşayan insanlar gençleri engellemekle ve caydırmakla kalmaz, aynı zamanda yaratıcılık için yeterli uyarandan da yoksundurlar.
Bu psikoterapiste göre ölüm, insan için faydalı bir süreçtir, çünkü onun sayesinde fikirler dünyasının tamamen yenilenmesini sağlarız.
34. Gerçeklerden değil, gerçekleri yorumlama biçimimizden etkilendiğimiz çok açık.
Gerçekler, bizim özel bakış açımıza bağlı olarak çok farklı şekillerde görülebilir. Kendi algımız, düşündüğümüzden daha fazla durumda bizi yanıltabilir.
35. Her birey, anlamadığı sürece kaderin tüm kaçınılmazlığına sahip olan kendine özgü teolojisine (amaçların veya amaçların incelenmesi) göre hareket eder ve acı çeker.
Hayata yaklaşım tarzımız, nereye gittiğimizi büyük ölçüde belirleyecek bir faktör olacaktır.
36. Bir kişinin hedefini bildiğimizde, onu neyin takip edeceğini de yaklaşık olarak biliriz.
Bireysel hedeflerimiz bizi bazı zorlayıcı tavizler vermeye zorlayacaktır. Bazı gerçekçi hedefler, çok daha tutarlı bir şekilde yaşamamıza yardımcı olacak şeyler olacaktır.
37. Psikolog sadece hatalara dikkat çekebilir; hasta ise aynı doğruya hayat vermek zorunda kalır.
Hızlı iyileşmesi hastanın kendisine bağlıdır, psikologun ona ancak rehberlik etmeye çalışabileceği doğrudur.
38. Aşağılık duygusunun boyunduruğu altında huzur bulan hiçbir insan yoktur.
Kendini sevme ve kendimize inanma yeteneği, mutluluğu bulmanın temel koşullarıdır.
39. Herhangi bir katı kural veya önyargıya bağlı olmadığımı düşünüyorum, ancak şu ilkeye katılmayı tercih ediyorum: Her şey de farklı olabilir.
Hayatta nereye gittiğimiz tamamen kendimize bağlıdır, çünkü günlük eylemlerimizle ulaşacağımız geleceği inşa ederiz.
40. Nevroz, görece hareketsiz, bir duyguyla dolu bir bireyin doğal, mantıksal gelişimidir. kişisel, benmerkezci, üstünlük özlemi içindedir ve bu nedenle toplumsal ilgisinin gelişmesinde geridir.
Mantıksal olarak, evrenin merkezi değiliz ve bunu ne kadar çabuk anlarsak, maksimum sosyal potansiyelimizi o kadar çabuk kullanabiliriz.
41. Yetersiz beslenen bir çocuğun suçlu olacağını söyleyemeyiz. Çocuğun hangi sonuçları çıkardığını görmeliyiz.
Hayat deneyimlerini olumlu ya da yapıcı olarak anlamak bizim elimizde, olumsuzluklar şüphesiz bizi çok daha karanlık bir geleceğe doğru götürecektir.
42. Kalbinin sesini dinle ama beynini de yanında götür.
Duygular ve düşünceler eşit derecede önemlidir, ancak eylemlerimizi neyin motive edeceğini seçmek nihayetinde bize bağlı olacaktır.
43. Zor olan insanlarla başa çıkmanın basit bir kuralı, insanlar üstünlüklerini iddia etmeye çalışıyorlar ve onlarla bu noktadan ilgilenmelisiniz. Görüş mesafesinde.
Belirli tutumlar bize konuştuğumuz kişinin kişiliği hakkında bilgi verebilir, onları bilmek ve anlamak, onunla etkileşim kurarken dilimizi yumuşatmamıza yardımcı olabilir.
44. Her gün sabah ilk iş başka birine gerçek neşeyi nasıl getireceğinizi düşünmeye başlarsanız, kendinizi depresyondan iyileştirebilirsiniz.
Depresyondan çıkmak, yalnızca içine dalmış olanların başarabileceği çetin bir iştir. Depresyondan çıkmak için düşünme biçimimizi değiştirmek zorunda kalacağız, bunu başarmamız uzun zaman alabilir.
45. Gerçek genellikle korkunç bir saldırganlık silahıdır. Gerçekle yalan söylemek hatta öldürmek mümkündür.
Gerçek çok acı verici olabilir ve bazı insanlar onunla yüzleşmeye bile hazır olmayabilir.
46. Bir kişinin deneyimlediği aşağılık duygusu ne kadar büyükse, fethetme dürtüsü o kadar güçlü ve duygusal kargaşa o kadar şiddetlidir.
Aşağılık, bir kişinin zihninde çok olumsuz bir etkiye sahip olabilir, hatta zamanla karakterini değiştirebilir.
47. Yetenek diye bir şey yoktur. Baskı var.
Birini çok fazla baskı altına aldığınızda, bazı insanlar en iyi hallerini gösterebilirler. Ancak herkesin altında doğru çalışmadığının da farkında olmalıyız.
48. Tövbe yoluyla başka birini incitmek, nevrotik kişinin en incelikli kaynaklarından biridir, örneğin kendini suçlamaya kendini kaptırdığında olduğu gibi.
Tövbe, başka birini etkilemeye çalışmanın bir yolu olabilir, çünkü tövbe edersek ne oldu ve diğer kişi bizi affetmiyor, tartışma meyve vermezse bu onların suçu olacak liman.
49. İnsan, anladığından çok daha fazlasını bilir.
İnsan bazen aldığı tüm bilgileri sindiremez, meditasyon düşüncelerimizi düzene sokmamızı sağlayan iyi bir araç olabilir.
50. Yalnızca gerçeklere güvenin. Hayat sözle değil, eylemle olur.
Asıl önemli olan gerçeklerdir, insan bize olan sevgisini her zaman gerçeklerle gösterir, sözlerle değil.
51. Akıl biliminin asıl amacı, insan doğasını her insan tarafından anlamak ve onun kullanımı aracılığıyla her insan ruhuna barış getirmek olabilir.
Zihnin incelenmesi, Alfred Adler'in bir psikoterapist olarak kariyeri boyunca teorileştirdiği gerçekten heyecan verici bir alandır.
52. İnsan işbirliği yolunda yürüyen herkese, savaş iğrenç ve insanlık dışı görünmelidir.
Savaş gerçekten dehşet verici bir durum, insanoğlu maalesef bu kadar çetin bir aşamayı yaşamak zorunda kaldığında felaketlerin en büyüğünü yaşıyor.
53. Binlerce derece ve varyasyon vardır, ancak diğerlerinin zorluklarını çözmede üstünlüğünü bulan bir kişinin tavrı her zaman açıktır.
Hayata karşı sahip olduğumuz tutum, büyük ölçüde hayattaki başarımızı belirleyecektir. Olumlu ve proaktif bir tutum sürdürmek, bize her zaman fayda sağlayacak bir şey olacaktır.
54. Pedagojik müdahalelerinizde, özellikle önceki müdahalelerinizin sonuçları hakkında yaptığınız gözlemlerin size rehberlik etmesine izin verin.
Yaşadığımız deneyimler ve zaman içinde biriktirdiğimiz bilgiler mesleki başarıya giden yolda bize yol gösterecek.
55. Gerçek varsa, kötü yazmanın zararı olmaz!
Gerçeği bilmek, onu yazan kişi kim olursa olsun, her zaman çok önemli bir şeydir.
56. En ilginç komplekslerden biri kurtarıcı kompleksidir. Dikkat çekici ama bilmeden birisini kurtarmaları veya kefaret ödemeleri gerektiği tavrını benimseyen insanları karakterize eder.
Çok enteresan bir kompleks, şüphesiz çoğu zaman zorluklar karşısında kendimize büyük baskı uygulayan bizleriz.
57. Biri bana komşusunu neden sevmesi gerektiğini sorarsa, ona nasıl cevap vereceğimi bilemem ve sadece kendime bu soruyu neden sorması gerektiğini sorabilirim. En büyük güçlükleri çeken, hemcinsleriyle ilgilenmeyen bireydir.
İnsan toplum içinde yaşamaya mahkumdur ve başkalarıyla barış içinde yaşamamız için onları sevme yeteneğine sahip olmamız bizim için çok avantajlı olacaktır.
58. İnsanın komşusunu kendisi gibi sevmesi gerektiğini söyleyen bir yasa vardır. Birkaç yıl içinde insanlık için nefes almak ya da dik yürümek kadar doğal olmalı; ama öğrenmezse mahvolması gerekir.
Toplumun verimli olabilmesi için etrafımızdakilerle eşit olduğumuzu anlamalıyız.
59. Tutkularım insanlık için çiğnediğim üzümlerdir.
Tutkumuz sayesinde, bizi en çok ilgilendiren şeyler hakkında harika bilgiler edinebileceğiz. En tutkulu, şüphesiz hayatımızı en çok etkileyen kişilerdir.
60. Atalarımızın katkılarıyla yaşıyoruz. Doğa iyi bir çöpçüdür. Kısa sürede çöplerinden kurtulur.
Bugün sahip olduğumuz bilgeliğin çoğu, bizden önce gelenlerden geliyor. Artık aramızda olmayan insanlara saygı her zaman ilkelerimizin en büyüğü olmalıdır.
61. Her şımarık çocuk nefret edilen bir çocuk olur... Çocukları şımartmaktan daha büyük bir kötülük yoktur.
Çocuklarımızı şımartmak onları son derece mutsuz insanlar yapabilir çünkü hayatın kolay olmadığını ne kadar çabuk öğrenirsek, başımızın çaresine bakmayı o kadar çabuk öğreniriz.
62. Bir sınıf olarak yuppilerin Brie zehirlenmesinden öleceğine dair yaygın inancın fazla iyimser olduğu ortaya çıktı.
Bu komik alıntıda da görebileceğimiz gibi, bazı sosyal sınıflar bu ünlü psikoterapist tarafından pek iyi görülmüyordu.
63. Her neslin birkaç büyük matematikçisi vardır ve matematik diğerlerinin yokluğunu fark etmez bile. Öğretmenler olarak faydalıdırlar ve araştırmalarının kimseye zararı yoktur, ancak hiçbir önemi yoktur. Bir matematikçi harikadır ya da bir hiçtir.
Bir matematikçinin yaşamı kuşkusuz çok tatmin edici olmayabilir, çünkü zamanla yalnızca en iyiler tanınır.
64. İnsan zekasının zaferlerinden biridir... alçakgönüllülük ve boyun eğme ile fethedin... Büyük görünmek için kendini küçült... çok... genellikle nevrotiklerin kaynaklarıdır.
Boyun eğme konumundan belirli bir durumu da kontrol altına alabiliriz. Düşmanımızın nasıl düşündüğünü bilmek bu görevde bize yardımcı olacaktır.
65. Bir matematikçinin matematiksel ömrü kısadır. İş, yirmi beş veya otuz yaşından sonra nadiren düzelir. O zamana kadar çok az şey başarılmışsa, çok az şey başarılacaktır.
Büyük matematikçiler genellikle çok erken yaşlarda öne çıkmayı başarır, çünkü dahiler harika doğal yeteneklerini uzun süre saklayamazlar.
66. Arkadaşların eşliğinde yazarlar kitapları hakkında, ekonomistler ekonominin durumu hakkında, hukukçular hakkında konuşabilirler. en son vakaları ve işadamları en son edindikleri hakkında, ancak matematikçiler matematiği hakkında konuşamazlar. mutlak. Ve çalışmanız ne kadar derin olursa, o kadar az anlaşılır olur.
İleri matematik büyük bir yanlış anlaşılmıştır, nüfusun büyük çoğunluğu bu konuda kesinlikle hiçbir şey bilmemektedir.
67. Her nevrotik kısmen sağdadır.
Kişiliğimiz, siyasi yakınlığımızı büyük ölçüde belirleyen bir faktör olabilir.
68. İnsan olmak aşağılık hissetmek demektir.
Genelde “insanım” dediğimizde aslında “hata yapmam normaldir” demek isteriz.
69. Beni kullanan fikir için minnettarım.
Fikirlerin gerçekte nereden geldiğini kimse bilmiyor, bazıları birdenbire ortaya çıkıp ortaya çıktıkları andan itibaren hayatımızı değiştirebilir.
70. Benim psikolojim herkese ait.
Alfred Adler'in psikolojisi sonsuza dek bizimle olacak, bu 19. yüzyıl dehası, parlak eserleri ve katkılarıyla hiç şüphesiz sonsuza dek hatırlanacak.