Bir ilişkinin tartışılmaz 8 yönü

İstikrarlı insan ilişkileri, insanlar arasında üzerinde anlaşmaya varılmış kod ve normların oluşturulmasına dayanır; Bu, her iki tarafın da yararlandığı bir bilgi alışverişi ve karşılıklı destek biçimleri elde etmemizi sağlar.

Dahası, ilişki ne kadar yakınsa, o ilişkiyi kurabilmemiz o kadar önemlidir. her bir katkının neye katkıda bulunduğuna ilişkin fikir birliği ve anlaşmalar açısından çift yönlülük ve simetri parçalar.

Bununla birlikte, çift ilişkileri söz konusu olduğunda, bu, her insanın uğruna kendini feda edebileceği arzu edilen bir şey olarak görmemize yol açan belirli romantik aşk kavramlarıyla çelişir. diğeri herhangi bir sınır koymadan, çok kolay bir şekilde toksik dinamiklerin ortaya çıkmasına yol açabilecek veya hatta uzun süreli kötüye kullanım vakalarının ortaya çıkmasını kolaylaştırabilecek bir şey. çok fazla. Gerçek şu ki tüm kur yapma ve evlilikte pazarlık konusu olmayan yönler olmalı.

Çift ilişkilerinde pazarlık konusu olmayan yönler

Çift ilişkileri alanında, bu kodlar, sınırlar veya anlaşmalar, ilişki zaman içinde devam eder ve kurallara tekrar tekrar uyulmamasından dolayı kötüleşmez. kendileri.

Hiçbir ilişkide eksik olamayacak temel unsurlardan biri, pazarlık konusu olmayan yönlerdir, yani bir dizi sınırdır. Birbirlerine saygı duyan ve kişinin haysiyetini zedelemeyen iki kişinin bir arada yaşaması, sağlıklı bir ilişki veya günlük dinamiklerle ilgisi vardır. diğer.

Bir ilişkide, ilişkinin durumunu iyileştirmeye ve insanlar arasında daha güçlü ve daha kalıcı bağlar kurmaya katkıda bulunan pazarlık konusu olmayan birçok yön vardır. Aşağıda, uyumsuzluğuna izin verilmemesi ve hatta daha az normalleştirilmesi gereken en alakalı ve yaygın pazarlık konusu olmayan hususları göreceğiz.

1. Duygusal şantajın olmaması

Duygusal şantaj, aşağıdakilerden oluşan bir psikolojik şiddet biçimidir: herhangi bir şey elde etmek için onu uygulayan kişi tarafından yapılan bir manipülasyon, ve bir ilişkide buna asla müsamaha gösterilmemelidir.

Duygusal şantaj, toksik veya kötü niyetli ilişkilerde sık görülür ve kişiden bir şey talep etmeye dayanır. bu talebin yerine getirilmesi için mekanizmalar olarak korku, yükümlülük veya suçluluk kullanan biri memnun.

Bu dinamik ilişkiden tamamen çıkarılmalı ve eğer kişi herhangi bir duygusal şantaja son vermeyi kabul etmiyorsa, bir an önce kesmeliyiz.

• İlgili makale: "Duygusal şantaj: çiftte güçlü bir manipülasyon biçimi"

2. Diğer kişiyi kontrol etmeye yol açan yoğun kıskançlık eksikliği

Kıskançlık hiçbir sağlıklı ilişkide tolere edilemez, özellikle de pratik sonuçlar doğuruyorsa. diğer kişi üzerinde kontrol, duygusal şantaj ve psikolojik veya fiziksel. Kıskançlığın olduğu yerde, başkası tarafından kontrol edilebilen kişi için değil, kıskançlığı yaşayan kişi için bir sorun olarak görülmelidir..

Sağlıklı ilişkiler güven, sevgi ve özgürlüğe dayanır, üç unsur bir çiftin hayatını her gün zenginleştiren ve olmazsa olmazlar işe yarayabilir.

Kıskançlığın ilişkide yeri yoktur, özellikle de aşırı ve sağlıksızsa. Buna ek olarak, genellikle onları hisseden kişinin güvensizliklerinin veya her türlü sorununun bir göstergesidirler.

• İlginizi çekebilir: "Kıskançlığı anlamak ve üstesinden gelmeyi öğrenmek için 9 anahtar"

3. Arkadaşlık veya aile ilişkilerini "feda olarak" kesmemek

Bazı insanlar partnerlerini kendi sosyal ilişkilerini denetleme veya yönetme noktasına kadar kontrol eder, hatta kiminle çıkıp çıkamayacağına karar verir.

Bu, birçok kötü niyetli ilişkide, istismarcı, partnerinin en yakın arkadaşlarını veya ailesini görmesini engellerve onlarla kaliteli zaman geçirmelerine izin vermeyin, bu da mağdur için büyük rahatsızlık ve ruh sağlığı ile ilgili sorunlar yaratır. Bu davranış kesinlikle kabul edilemez ve bu davranış çiftlerden gelse bile kimse tarafından tolere edilmemelidir.

• İlgili makale: "8 tür aile çatışması ve bunların nasıl yönetileceği"

4. Sürekli saygısızlık

Saygı, insanlar arasındaki her türlü ilişkinin temelidir ve üzerinde durulan başlangıç ​​noktasıdır. birbirini seven ve arzulayan iki kişi arasında sağlıklı, karlı ve tatmin edici etkileşimler oluşturmak hayatını paylaş Bir kişinin eşine saygı duymadığı durumlarda, öz saygısını baltalamak ve boyun eğici bir rol üstlenmesini sağlamak için bir strateji vardır..

Bir ilişkide taraflardan birine veya her ikisine de saygısızlık varsa, bu onun için zordur. gelecekte başarılı olabilir ve çatışmaların ve anlaşmazlıkların daha büyük sorunlarla ortaya çıkması daha yaygındır. sıklık.

Bir ilişkide saygı kaybolunca her türlü davranışın ortaya çıkması için yasak açılır. ilgili kişilere ciddi şekilde zarar verebilecek ve hatta neden olabilecek zararlı ve acı verici yüzey istismar durumları.

5. Önemli kararlarda empati

Empati, kendinizi bir başkasının yerine koyma ve diğer kişinin sahip olabileceği potansiyel sorunları, ihtiyaçları veya eksiklikleri belirleme yeteneğidir. Var olan en önemli sosyal becerilerden biridir.

Empati olmadan sağlıklı bir ilişki içinde olamayacağımız açık olmalı çünkü diğer kişi empati kurmaz. ihtiyaçlarımızı, acılarımızı, endişelerimizi, tercihlerimizi veya isteklerimizi anlayabilecektir. hayat.

6. Samimiyet

Samimiyet, bir ilişkide her zaman hakim olması gereken en önemli yönlerden bir diğeridir ve bu, aşağıdakilerden oluşur: kendini ifade etme ve her zaman doğru ile hareket etme kalitesi vazgeçilmez bir değerdir..

Samimiyet aynı zamanda çok özel bir şekilde her zaman kendin olmakla ve kendini partnerine her zaman bizim gibi, hilesiz ve maskesiz sunmakla ilgilidir.

Samimi insanlar her zaman doğruyu söyler, duygularını ifade eder, her zaman olduğu gibi davranır ve partnerine asla yalan söylemez. Bu yüzden bu, bir ilişkinin tartışılmaz yönlerinden bir diğeri olmalıdır; samimiyetsizlik genellikle bir tür duygusal (hatta mükemmel) sadakatsizliğe yol açar.

7. Özgürlük

Daha önce de belirtildiği gibi, özgürlük herhangi bir ilişkiyi yönetmesi gereken temel değerlerden biridir ve bu, çiftin her bir üyesinin sahip olması gerektiği gerçeğine dayanmaktadır. herhangi bir zorlama veya dış denetim olmadan kendi kararlarını verme yeteneği.

Üyelerden birinin partnerinin özgürlüğünü kısıtladığı ilişkiler çok fazla olamaz. boyun eğdirme veya şiddet durumu söz konusu olduğundan ve mümkün olan en kısa sürede kurban.

8. sadakat

Açık veya çok eşli ilişkilerde bile sadakatsizlik meydana gelebilir ve bu her zaman yakınlığa bağlı bir dereceye kadar bağlılık vardır. Sadakat, bir çiftte her zaman hüküm sürmesi gereken tartışılmaz yönlerden bir diğeridir ve olmaması, onu mümkün olan en kısa sürede bozmak anlamına gelmelidir.

Sadık bir kişi, ilişkinin tüm yönlerinde partnerine kalıcı ve dürüst bir şekilde bağlı olan kişidir. Buna ek olarak, sadakat aynı zamanda eşinizi her zaman desteklemek ve onun hayatını mümkün olduğunca iyileştirmek için mümkün olan her şeyi yapmakla da ilgilidir.

Profesyonel psikolojik yardım mı arıyorsunuz?

Birey odaklı bir psikoterapi süreci başlatmak istiyorsanız ya da tam tersine çift terapisine gitmek istiyorsanız benimle iletişime geçin.

ben Ester Fernandez, psikolog ve koç ve size yüz yüze veya çevrimiçi görüntülü görüşme yoluyla yardımcı olabilirim.