Çocuklarda Bağımlılığı önlemek için 4 Ebeveynlik anahtarı

"Arkadaşlarıyla dışarı çıkmasına izin mi vermeliyim yoksa evde kalmasını mı söylemeliyim?" Çocuklar ergenliğe yaklaştıkça, ebeveynlerin artık o kadar da çocuk olmayanların tipik talepleri karşısında ne kadar müsamahakar veya katı olmak arasında sürekli bir çekişme içinde hissetmeleri normaldir. Bu iç tartışmalar, ebeveynlerin bu geçiş aşamasında oğullarına veya kızlarına eşlik etmek amacıyla rollerini en iyi şekilde yerine getirmeye çabalamalarından kaynaklanmaktadır.

Olan şu ki, ergenlerin karşılaştığı sorunlar çocukluk durumlarına göre niteliksel bir sıçrama yaptığından, genellikle yönergeleri kaybederler. İkincisi eskiden daha fazlaydı kontrol edilebilir ebeveynler için çocuklarını olası tehlikelerden koruyabilmek. Öte yandan, çok iyi bildiğimiz gibi, ergenlik aile çekirdeğine, bağlara göre giderek daha fazla bağımsızlık gerektirir. arkadaşlıklarla önemli bir değer kazanırlar ve yetişkin dünyasının tehlikeleri giderek yetişkinler dünyasınınkine daha yakın görünür. çocuk.

Bu tehditlerden biri, kelimenin geniş anlamıyla, madde bağımlılığından internete kadar değişen bağımlılıklardır. VE

Çocuklarda bağımlılıkları önlemek ebeveynlik için bir zorluktur ebeveynler için daha az tehdit edici.

• İlgili makale: "Ebeveynliğin anahtarları"

Çocuklarınızın bağımlılık geliştirmesini önlemek için ipuçları

Kimse anne ya da baba olmayı bilerek doğmaz. Çocuklar için ideal bir yetiştirmeyi garanti eden harfi harfine takip edilecek bir el kitabı da yoktur. Ancak, önlemek için kılavuz görevi görebilecek bir dizi ebeveynlik anahtarı vardır. bağımlılıklar ve böylece (çok fazla olmasa da!) gençler. Onları aşağıda görelim.

1. Bunun hakkında konuşmak

Tüm önleme, sorunun belirtilmesi için temel bir gerekliliktir.. Son yıllarda değişiklik gösterse de sorunlu tüketim, intihar veya cinsellik bir tabu olmaya devam ediyor ve birçok ebeveyn hala onlar hakkında konuşmanın sadece ebeveynlere fikir vereceğine inanıyor. Çocuklar; Hiçbir şey gerçeklerden daha fazla olamaz. Onlar uygun gördüklerinde onlarla diyalog için bir alan açmak gerekiyor, hatta konuyu ergenler öneriyorsa daha da iyi. Aslında bunların olması da muhtemel, çünkü bu onları aşan bir konu: veriler kişiden kişiye farklılık gösterse de genel olarak Araştırmalar, çoğu insanın ilk alkollü içkiyi içme yaşının 12 ila 15 yaş arasında olduğu konusunda hemfikirdir. eskimiş. Bu konuda bilgi sahibi olmaları önemlidir.

Ayrıca, ebeveynlerin çocuklarına vermeleri gereken bilgilerin mümkün olduğunca doğru olması, Böylece ergenler, bağımlılıkların neden sorunlu. Alkol tüketimi ile ilgili olarak, onlara fiziksel sağlıkla ilgili sonuçların ötesinde, Tüketim kişinin kendi ruh sağlığının bozulmasını beraberinde getirir ama aynı zamanda onu çevreleyen sosyal çevreyi de etkiler. tüketmek.

• İlginizi çekebilir: "12 temel iletişim becerisi"

2. Onlara destek ver

Bağımlılıkları önlemek için özel olarak konuşmak son derece önemli olsa da, bu görevde ebeveynler için bir başka kılavuz da diyalog ve genel destek için bir alan yaratmaktır. Bu şu anlama gelir: ergenin günlük sorunlarına karışmak, ihtiyacı olursa kulak verir. Çocukları çevreleyen çatışmalar ve duygularla geçersiz kılmamaya özen gösterilmeli, "o kadar da kötü değil" veya "iki gün sonra hatırlamayacaksın bile" gibi ifadelerden kaçınılmalıdır.

Ergenin kendisini ifade etmesine ve desteğimizi ve sevgimizi ifade etmesine izin vermek daha iyidir. Buna göre, Salamanca Üniversitesi'nden bir grup araştırmacı tarafından yapılan bir çalışmada, erkeklerin ve kızların ebeveynlerinden daha fazla sevgi algılayanlar, daha az algılayanlara göre uyuşturucu kullanımıyla ilişkili daha az riskli davranışlarda bulundular. hevesli. Diğer araştırmalar, yakınlık, sıcaklık, destek ve sevgi ile karakterize edilen ebeveyn-çocuk bağlarının çocukların sağlığı için daha az risk taşıdığını göstermektedir. Bu veriler, ergenler için destekleyici bir alan sağlamanın, diyalog ve karşılıklı güven anlarını desteklemenin önemi hakkında düşünmemize yardımcı olabilir.

• İlgili makale: "Çocuğunuzu büyütürken duygusal sağlığınıza nasıl dikkat edersiniz"

3. Nezaret

Önceki çalışma ile uyumlu olarak, ebeveynlerinden destek algısında olduğu gibi, kendilerini denetlendiklerini algılayan gençlerin, yapmayanlara göre daha az riskli davranışlar sergilemektedir. Tüm ebeveynler, çocuklarını denetlemenin önemini anlayabilir. Mesele şu ki, "izleme" zalimce bir uygulamayla ilgili değil, bunun teşvik edilmesini içeriyor. ergen, içinde bulunduğu bu aşama sürecini desteklemek için kendi kendini düzenlemeyi öğrenir. giderek daha özerk hale gelecek.

Anne babaların olası bir felakete karşı dürbünlerini yanlarında bulundurmak zorunda oldukları çocukluk dönemi denetimleri artık geride kaldı. Bu, katı kurallar oluşturmakla ilgili değildir, ancak ergenin bunları tartışması için fırsat yaratmak iyi bir fikir olabilir. Bu bir müzakere. Ek olarak, bu şekilde çocuklarla iddialı bir diyaloğu teşvik etmek ve aynı şekilde seslerini duyduklarını hissetmek de mümkündür.

4. limitleri kabul et

Belki kelimeyi okumak biraz kafa karıştırıcıdır kabul etmek yerine kurmak, ancak önceki madde gibi bu öneri de ebeveynler ve çocuklar arasındaki alışverişi teşvik ediyor. Geceleri belirli bir saatte yatmak gibi bazı davranışların, ergenlerde uyuşturucu kullanımına karşı en önemli koruyucu faktörlerden biri olduğu gösterilmiştir. Diğeri, tesadüfen, ebeveynlerle iyi bir bağ ilişkisi.

Bu sayede ergenlerin hangi sınırlara uyacakları konusunda (örneğin bir uyku rutini oluşturmak ya da evde kaç saat kalacaklarını belirlemek gibi) anlaşmaya varmak. bilgisayar) esnek bir görevdir, tartışmaya tabidir, böylece ergen, ebeveynlerin söz konusu kurallara uymasının neden önemli olduğunu düşündüklerini anlayabilir. sınırlar; ama aynı zamanda, ebeveynler çocuklarıyla diyaloğa dayalı olarak kararlarını yeniden değerlendirebilirler.