Bebeğimin az uyuması normal mi?

Uyku, çocuk gelişimi için hayati önem taşıyor. Sadece organizmanın dinlenmeye ihtiyacı olduğu için değil, daha ziyade bu süre zarfında süreçler meydana geldiği için bebek büyümesi, vücut ağırlığının düzenlenmesi ve gelişimi gibi önemli metabolik süreçler bilişsel. Bu nedenle, tüm ebeveynler için en büyük endişelerden birinin bebeğinin uykusu olması normaldir ve küçüğün gerektiği gibi dinlenmediğini görmek birçok kişiyi üzer.

Her bebek farklıdır, bu nedenle yenidoğanın az uyumasının birçok nedeni vardır. Makaleye girmeden önce, her çocuğun uyku alışkanlığını belirli bir zamanda, bazılarının birkaç ay sonra, diğerlerinin ise neredeyse iki yaşında kazanacağını açıklığa kavuşturmak istiyoruz. Kendinizi bir ebeveyn olarak yargılamak için bir sebep değil, sadece her şeyden önce sabırlı ve anlayışlı olmamız gerektiği anlamına geliyor.

Bu konuda, Yeni doğmuş bir bebeğin uyku düzenini bilmek önemlidir, çünkü tüm soruların cevabı orada saklanabilir.. Bu nedenle bugünkü yazımızda bebeklerin uyku düzenlerinden bahsedeceğiz ve tabi ki; Ebeveynlerin veya birincil bakıcıların uykuya dalmalarına yardımcı olmak için neler yapabileceğine bakacağız. Öğrenmek için okumaya devam edin.

• Okumanızı öneririz: "Annelikte suçluluk: neden ortaya çıkıyor ve duygusal olarak nasıl yönetilir"

Yenidoğanın uyku düzeni

Yeni ebeveynler için yenidoğanın ne kadar süre ve ne sıklıkta uyuması gerektiğini bilmek genellikle zordur. Bebeğinizin hayatının ilk haftaları bir adaptasyon dönemidir, bu nedenle programlarının olmaması olağandır. Yerleşik ve birçoğu gündüzü gece ile karıştırdığından, gece boyunca uyanık olmaları ve gece boyunca uyumaları gerektiğini düşünürler. gün.

Düzenli bir uyku düzeni beklemek için henüz çok erken, bu nedenle bebeğinizin verdiği ipuçlarına dikkat etmeniz çok önemlidir. Genel bir kural olarak, yenidoğanlar gündüz yaklaşık sekiz ila dokuz saat ve geceleri yaklaşık sekiz saat uyurlar.. Bebeklerin çoğu üç aylık olana kadar gece uyumazlar.

Ancak, daha önce de tartıştığımız gibi, bu oldukça değişkendir ve bazı bebekler neredeyse bir yaşına gelene kadar bütün gece uyumazlar. Açık olan şu ki, büyüdükçe vücutlarının enerjiyi geri kazanmak için daha az zamana ihtiyacı var ve uyku saatleri doğal olarak kısalıyor.

Yenidoğanlar birçok kez uyanır

Etrafında yeni doğmuş bebeği olan herkes kaç kez uyandığını fark etmiş olacaktır. Bu normal. Aslında ilk aylarda bebek günün her saatinde ve tabii ki gece uyuyakalır ve uyanır. Küçük bebeklerin mideleri küçüktür ve yemek yemek için birkaç saatte bir uyanmaları gerekir.

Çoğu durumda, bebek her üç saatte bir yemek yemek için uyanır.. Bununla birlikte, ne sıklıkta yediğiniz, yemeğinizin ne olduğuna ve yaşınıza bağlı olacaktır. Ebeveynler veya birincil bakıcılar olarak, uyku alışkanlıklarındaki ani değişiklikleri izlemek son derece önemlidir. çünkü bunlar bir hastalık belirtisi veya bir büyüme evresi nedeniyle ani bir açlık artışı olabilir. hızlandırılmış

Yeni doğmuş bir bebeğin uyanıklığının farklı aşamaları nelerdir?

Yeni doğanların uyanıkken farklı derecelerde uyanıklığa sahip olmaları ilginçtir. Yeni doğmuş bir bebek uyku döngüsünün sonunda uyandığında, sessiz bir uyarı aşamasından söz ederiz. Bu sırada bebek çok sakin kalır, ancak uyanık ve çevreye karşı dikkatlidir. Sessiz uyarı döneminde bebekler nesneleri gözlemleyebilir veya onlara bakabilir ve seslere ve harekete tepki verebilir.

Bu aşama genellikle, bebeğin duyduklarına ve gördüklerine dikkat ettiği ve aktif olarak hareket ettiği aktif uyarı aşamasına ilerler. Bu aşamadan sonra ağlama aşaması gelir. Bebeğin vücudu yönsüz hareket eder ve şiddetli bir şekilde ağlayabilir.. Bebekler bu ağlama aşamasında kolaylıkla aşırı uyarılabilirler.

Onu sakinleştirmek için kollarınızda tutmanız veya bir battaniyeye sarmanız önerilir. Ayrıca, bebekleri ağlama aşamasına girmeden önce beslemek en iyisidir. Ağlama aşamasında bebek çok üzülebilir ve memeyi veya biberonu reddedebilir.

Bir bebek neden normalden daha az uyur?

Yenidoğanın neden normalden daha az uyuduğunu açıklayan birçok neden olabilir. Bu nedenle bazı nedenleri aşağıda sıralıyoruz:

1. Gün boyunca sık alımlar

Birçok ebeveyn veya birincil bakıcı, bebek her ağladığında beslenmesi gerektiğini düşünür, bu nedenle gün boyunca birçok kez emzirirler. Sorun, bebeğin vücudunun sürekli beslenmeye ve düzenli olarak annesine yakın olmaya uyum sağlamasıdır., bu yüzden gece geldiğinde hemen uyumaları zordur ve genellikle yemek istemek ve annelerinin kollarında olmak için birkaç kez uyanırlar.

2. Çok uzun gündüz şekerlemeleri

Bebeklerin çoğu gün boyunca saatlerce uyur, ancak yaşlandıkça uykuları kısalır ve gece uykuları uzar. Ancak bebek gündüzleri çok uzun uyursa, gece olduğunda neredeyse uykusunun gelmemesi normaldir. Bu durumlarda, bebeğin uykuya dalmakta güçlük çekmesi veya gece boyunca birkaç kez uyanması yaygındır.

3. rahatsız uyku pozisyonu

İyi dinlenmek için en sevdikleri pozisyonu bulması gereken bebekler var. Bu durumlarda, bebek rahatsız bir pozisyondaysa, iyi uyuyamadıkları için uykuya dalamamaları ve/veya geceleri birkaç kez uyanmaları sık görülen bir durumdur. Üzerine bir yastık veya battaniye koymak kadar basit bir şey bu sorunu çözebilir..

4. Yüksek talep bebeği olmak

Bu terim, sürekli uyarılmaya ihtiyaç duyan ve sonuç olarak gün boyunca çok az uyuyan çok aktif çocuklar olarak karakterize edilen yenidoğanları ifade eder. Genellikle 15 ila 30 dakikalık çok kısa şekerlemeler yaparlar ve geceleri çok az uyumaları gerekir. enerjiyi yeniler, böylece uykuya dalmaları veya bir şeyler aramak için birkaç kez uyanmaları biraz zaman alabilir. dikkat. Kısacası sadece çok yorgun olduklarında uyurlar.

5. devam eden hastalık

Bir bebeğin normalden az uyumasının en yaygın ve temel nedenlerinden biri de hasta olmasıdır.. Hem kronik hem de geçici bir hastalık, hatta kuluçka döneminde, genel halsizlik veya özel rahatsızlık belirtileri, bebeğin uyumasını engelleyebilir.

6. duygusal rahatsızlıklar

Anksiyete, tahriş veya korku, çocuklarda uykuya dalmayı etkileyen en yaygın duygusal durumlardan bazılarıdır. Aslında bebek huzursuzsa uykuya dalması zor olacaktır ve eğer yaparsa muhtemelen gece birkaç kez uyanacak veya derin bir uyku çekmeyecektir.