Kontraltofobi: nedenleri, belirtileri ve tedavisi

Hayatta korkma eğiliminde olduğumuz belirli durumlar vardır; örneğin cinsel saldırıya uğramak (özellikle belirgin cinsiyetçi kültür göz önüne alındığında kadınlar). Korku bizi gelecekteki tehlikelerden koruyan bir uyarı mekanizması olduğundan bu mantıklıdır.

Peki kendi evinizde bile bu korkuyu yaşarsanız ne olur? Veya her an saldırıya uğrama, tecavüze uğrama veya cinsel istismara uğrama tehlikesiyle karşı karşıya olduğunuz gerçeğini takıntı haline getirdiğinizde? Yani hakkında konuşuyoruz kontraltofobi. Bu fobiyi detaylı olarak tanıyalım.

• İlgili makale: "Fobi Türleri: Korku Bozukluklarını Keşfetmek"

Kontraltofobi nedir?

Contreltophobia (aynı zamanda agrafobi olarak da bilinir; agorafobi ile karıştırılmamalıdır) cinsel istismara, saldırıya veya tecavüze uğrama korkusu veya fobisi. Tecavüze uğramaktan ya da istismara uğramaktan korkmak mantıklı olduğundan bu korku, bunun gerçekleşmesine ilişkin "normal" korkunun ötesine geçer.

Yoğun korkunun yanı sıra, korkulan (ya da fobik) uyaran ya da durumla ilişkili durumlardan kaçınma (ya da kaçınılmazsa büyük kaygıyla katlanma), günlük yaşama müdahale etme ve

korkunun mantıksızlığı veya orantısızlığıaşağıda tartışıldığı gibi.

• İlginizi çekebilir: "Anksiyete Bozukluklarının Türleri ve Özellikleri"

Belirtiler

Kontraltofobinin spesifik bir fobi olduğunu biliyoruz. DSM-IV ve DSM-5'te 5 tür spesifik fobi vardır: hayvan fobisi, çevre fobisi. doğal/çevre fobisi, kan-enjeksiyon-yaralanma, durumlar (durumsal fobi) ve son olarak diğerleri fobi türleri.

Spesifik olarak, kontreltofobi bu son kategoriye, yani "diğer spesifik fobi türleri" kategorisine dahil edilebilir. Bu kategori aynı zamanda boğulma, kusma, hastalığa yakalanma gibi diğer benzer korkuları veya çocuklarda kostüm korkusu veya yüksek ses korkusunu da içerir.

Kontrolltofobinin belirtileri spesifik bir fobinin en önemli belirtileridir.DSM-IV ve DSM-5'in (Zihinsel Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabı) tanı kriterlerine karşılık gelenler şunlardır:

1. Yoğun korku tepkileri

Bu korku orantısız onu doğuran nesneye ya da duruma yöneliktir ve aynı zamanda mantıksızdır.

2. Kaçınma

Dahası, fobik uyaranla yüzleşilmesi gerektiğinde kaçınma tepkileri ortaya çıkar; ya da uyarandan kaçılmazsa çok fazla kaygıyla ve/veya bir refakatçinin varlığıyla karşı karşıya kalınır.

3. Parazit yapmak

Fobi önemli rahatsızlığa veya işlevsellikte bozulmaya neden olur kişinin.

4. 6 aylık süre

Spesifik fobi tanısı koymak için 18 yaş altı bireylerde bu korkunun en az 6 ay sürmesi gerekmektedir (DSM-IV'e göre). DSM-5'te ise “18 yaş altı” tanımı kaldırılarak süre, yaş sınırı olmaksızın tüm insanlar için belirlenmektedir.

5. Diğer bozuklukların dışlanması

Fobinin belirtileri başka bir ruhsal bozukluk, tıbbi bir hastalık ya da bir maddenin etkisi ile açıklanamaz.

Kontraltofobi nasıl ortaya çıkıyor?

Bu korku (fobi değil) genellikle kadınlarda kendini gösterir.özellikle kendilerini belirli durumlarda bulduklarında (örneğin, geceleri ıssız bir sokakta tek başına yürümek; Bunun olmaması gerekmesine rağmen, olmaya devam ediyor).

Ancak fobinin kendisi ortaya çıktığında kontreltofobi, Bu hem kadınlarda hem de erkeklerde görülür; Bu durumda, bu durumdan muzdarip olan kişiler hemen hemen her günlük durumu potansiyel olarak tehlikeli olarak yorumluyorlar. Bu şekilde herhangi bir durumdan korkulur çünkü istismara, tecavüze ve/veya saldırganlığa yol açacağı düşünülür.

Nedenler

Kontraltofobinin nedenleri çeşitli olabilir. Onlardan bazıları:

1. Cinsel istismar bölümleri

Bu bölümler aynı zamanda tecavüz veya cinsel saldırı da olabilir ve genellikle çocuklukta meydana gelir. Buna psikolojide doğrudan koşullanma diyoruz.

Ancak iyi bir çalışma yapmalıyız Travma sonrası şok veya travma sonrası stres bozukluğu (PTD) durumunda ayırıcı tanıyakın zamanda yaşanan istismar mağduru vakalarda; Bu durumlarda davranış ve korku aynıdır ancak bunlar kendi başına bir fobi olarak kabul edilmez.

2. Cinsel saldırıya tanık olmak

Dolaylı koşullanma veya üçüncü bir kişiye yönelik cinsel saldırıya tanık olmak veya gözlemlemek, aynı zamanda kontraltofobiyi de tetikleyebilir.

3. Bilgi aktarımı

Kontreltofobiye sahip olmak için her zaman cinsel saldırıya maruz kalmış olmak (veya başka bir kişide buna tanık olmak) gerekli değildir. Bazen bu tür istismara, saldırganlığa ve/veya maruz kalan insanların hikayelerini duymak ihlaller (korku ve panik tepkilerinin yanı sıra), kontraltofobi.

Bu hikayeler göz önüne alındığında, kaygı tetikleyebilirkişi, gelecekte kendisinin de başına gelebileceğini düşünerek kendisini hemen mağdurun yerine koyar.

Tedavi

Böyle bir hasara maruz kalmanın “normal” olduğu düşünülen ilk korku, kontreltofobiyi (bunun ima ettiği semptomlarla birlikte) tetiklediğinde, bunun tedavisi için bir uzmana gitmeniz önerilir. Çevrelerindeki insanların empati kurması ve kişinin endişelerini küçümsememesi önemlidir (“önceden” orantısız görünseler bile).

Tedavi edilmesi gerekecek Conrteltophobia ile ilişkili bilişsel çarpıtmalar (gerçeği çarpıtabilen); Bu, bilişsel davranışçı terapiyle ve daha spesifik olarak bilişsel yeniden yapılandırmayla yapılabilir. Öte yandan bu, tehlikeli olduğu düşünülen veya korkunun kontrol edilemeyen doğasının onaylanmamasını da içerecektir.

Davranışsal tedavi düzeyinde, maruz bırakma terapisi kullanılabilir (uyaran veya uyarana maruz bırakma). fobik durum birden fazla olabilir), kendi kendine talimatlar kullanma ve/veya rahatlama.

Bibliyografik referanslar:

• Belloch, A.; Sandín, B. ve Ramos, F. (2010). Psikopatoloji El Kitabı. Cilt II. Madrid: McGraw-Hill
• APA (2014). DSM-5. Ruhsal Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabı. Madrid. Panamericana.
• Sanchez, L. (2018). Kontraltofobi: Cinsel istismar korkusunun tedavisi. Kadınların Günlüğü