Evlat edinme sonrası depresyon: nedir, belirtileri ve bununla nasıl başa çıkılacağı

Bir erkeğin veya bir kızın hayatımıza girmesi her zaman bir mutluluk ve neşe sebebidir. Ancak bu iyilik hissini bozabilecek ve bozabilecek bir dizi faktör vardır. Bu duygular genellikle doğum sonrası depresyonla ilişkilendirilir; aynı zamanda hamilelik sürecinin sonunda da ortaya çıkabilir. Benimseme.

Bu vakalar evlat edinme sonrası depresyon olarak bilinir.Bu makale boyunca konuşacağımız iki duygusal ebeveynden birinin duygusal acı çekmesiyle karakterize edilen psikolojik bir değişiklik.

• İlginizi çekebilir: "Depresyonun birkaç türü var mı?"

Evlat edinme sonrası depresyon nedir?

Evlat edinme sonrası depresyon veya evlat edinme sonrası depresyon sendromu, çok az bilinen bir hastalıktır. İlk kez 1995 yılında psikolog ve evlat edinme araştırmacısı June Bond tarafından tanımlandı.

Bond, çalışması boyunca şunu fark etti: Evlat edinme sürecinin gelecekteki evlat edinen ebeveynlerin ruh sağlığı üzerindeki etkileri ve evlat edinenlerin çok sayıda durumda, evlat edinme sürecini tamamladıktan birkaç hafta sonra ortaya çıkan akut üzüntü ve endişe duygularını deneyimlediklerini gözlemledi. Yani reşit olmayanın yeni evine yerleşmesinden kısa bir süre sonra. Bu klinik duruma evlat edinme sonrası depresyon sendromu adını verdi.

Belirtileri zaten normalleştirilmiş ve olası bir hastalık olarak kabul edilen doğum sonrası depresyonun belirtilerine çok benzese de Kişinin kendisini içinde bulduğu yeni durumun geçici bir sonucu olarak, evlat edinme sonrası depresyon yüksek düzeyde cehalet.

Bunun nedeni, diğerlerinden farklı olarak doğum sonrası depresyon ki bu hormonal bir yeniden düzenleme olarak meşrulaştırılıyor, Bu biyolojik gerekçe, evlat edinme sonrası depresyonda bulunmaz. Üstelik toplum, teoride çok fazla zaman ve çaba gerektiren bir evlat edinme sürecinin gerçekleştirildiğini görünce insanlardan büyük bir mutluluk ve tatmin hissetmelerini bekliyor.

Bu, birçok insanın bu üzüntü duygularından utanmasına ve suçluluk duymasına neden olur. ve kaygı onları istila ettiğinden bu işi sessizce yürütmeye ve hiçbir yönteme başvurmamaya karar verirler. yardım. Ayrıca, anlamama hissi de çok karakteristiktir bu değişikliğin.

Bu etkileri yaşayan birçok insan var. Aynı şekilde, bu belirtiler birdenbire ortaya çıkmaz, daha ziyade etkileşime dayalı nedenlere sahiptir. Ayrıca kişinin bundan kaçınmak için alabileceği bir dizi önlem de vardır. düzeltin.

Semptomlar neler?

Kadınlara özgü olan doğum sonrası depresyondan farklı olarak, erkeklerde de görüldüğü vakalar olmasına rağmen, evlat edinme sonrası depresyon her iki cinsiyette de eşit oranda görülme eğilimi gösterir. Ancak belirtiler kadın ve erkek arasında farklılık gösterebilir. Bu olgu, farklı kültürlerde hala sıkı sıkıya bağlı kalınan cinsiyet rollerinin etkisiyle ilişkilidir.

Kadınların durumunda, genellikle güçlü deneyimler yaşarlar. üzüntü hissi, yorgun hissetme ve aşırı yorgunluk, uyku problemleri ve anhedoni ya da önceden tatmin edici olduğu düşünülen etkinliklere ilgi ya da zevk alamama.

Bu belirtilerin tümü genellikle güçlü bir hayal kırıklığı ve suçluluk duygusunu tetikler, çünkü kişi Refah ve mutluluk içinde olması gerektiğini hissediyor ve bunun neden böyle olmadığını anlayamıyor.

Erkeklerde ise evlat edinme sonrası depresyon Genellikle sinirlilik ve öfke şeklinde kendini gösterir.. Ayrıca tıpkı kadınlar gibi onlar da uyku sorunları yaşıyor ve hemen hemen her şeye ilgisizlik yaşıyorlar.

• İlginizi çekebilir: "Ulysses sendromu: göçmenlerde kronik stres"

Hangi olası nedenleri var?

Evlat edinme sonrası depresyona ilişkin çok sayıda çalışma veya araştırma bulunmamakla birlikte, adı verilen semptomların ve duyguların ortaya çıkmasına yol açan bir dizi faktör veya nedeni belirlemek önceden.

Çoğu durumda bu nedenler gerçekçi olmayan beklentilerin oluşmasıyla ilgilidir evlat edinme sürecini tamamladıktan sonra ne olacağı ve baba veya anne rolünün idealleştirilmesi hakkında. Üstelik evlat edinme işleminin gerçekleştirilmesi için uzun bekleme süreleri bu ideal hayal gücünü desteklemektedir.

Sonuç olarak, kendilerini içinde buldukları gerçeklik algılandıktan sonra, Ebeveynler duyguları konusunda hüsrana uğramış ve suçlu hissedebilirler. Aynı şekilde, bu bağın aylar sürebilecek yavaş ve zahmetli bir süreç olduğunu bilmeden, ailenin yeni üyesiyle güçlü ve hızlı bir sevgi bağı kurma isteği de yaygındır.

Dahası, aile ve arkadaşların anlayış eksikliği hissi bu suçluluk duygusunu artırma eğilimindedir. Çünkü olağan olan şey, etraflarındaki insanların, ebeveynlerin görevlerini yerine getirdikleri için neden mutlu olmadıklarını anlamamasıdır. rüya.

Bununla nasıl yüzleşilebilir?

Öncelikle evlat edinme sonrası depresyonun varlığından haberdar olmak gerekir. Bunu bilmek ve bundan acı çekmenin mümkün olduğunu kabul etmek, ortaya çıkması durumunda şaşkınlık ve hayal kırıklığının derecesini azaltacaktır. Ayrıca kişinin yaşayabileceği yeni duygu ve hislere hazırlanmasına yardımcı olacaktır.

Bu yeni durumla yüzleşmek için bir dizi çok yararlı öneri var.ve ayrıca evlat edinme sonrası depresyon belirtilerinin ortaya çıkışı:

• Aile bağları kurmaya daha fazla zaman ayırabilmek için analık ve babalık izinlerini azami düzeye çıkarın.
• Evlat edinen tek ebeveynle evlat edinme durumunda, bunu yapabilecek başka bir kişinin, arkadaşın veya aile üyesinin yardımını isteyin. görev hacminin azaltılmasına yardımcı olun ve duygusal destek sağlayın.
• Minik ile bağı güçlendirecek aktiviteler gerçekleştirin.
• Bir süreliğine küçük çocuğun pratik olarak zamanın %100'ünü işgal edeceğini aklınızda tutunBu nedenle, yaşamın diğer alanlarını geçici olarak feda etmeye veya duraklatmaya istekli olmalısınız. Ancak kendinize biraz zaman ayırmanız çok önemli.
• Çiftlerin evlat edinme süreci ise gerekli ilişkinize zaman ayırınaksi takdirde o da etkilenebilir.
• Profesyonel yardım isteme korkunuzu yenin. Baba veya anne rolüne başlamak büyük bir değişim ve uyum sürecini gerektirir, bu nedenle bir psikoloğun profesyonel yardımı önemli olabilir.