Kumar bağımlılığı sorunum olup olmadığını nasıl anlarım?

Belki de bir spor bahisi oynadıktan, piyango oynadıktan veya arkadaşlarınızla ve ailenizle bingo oynamaya gittikten sonra kendinize şu soruyu sormuşsunuzdur: Kumar bağımlılığı sorununuz varsa. Bu, zaman zaman bu tür faaliyetlere katılan ve bunların ne kadar yavaş yavaş rutin hale geldiğini fark edenler arasında nispeten yaygın bir endişe kaynağıdır.

Ve bu kumar bağımlılığı veya kumar bağımlılığı, var olan ve günümüzde en zararlı rahatsızlıklardan birinin yanı sıra, günümüzde de ortaya çıkan değişikliklerden biridir. Batı toplumlarında en sık görülen psikolojik bozukluklardır ve gittikçe daha fazla kişiyi etkileyen gerçek bir halk sağlığı sorununu temsil etmektedir. genç insanlar. Dahası, diğer bağımlılıklarda olduğu gibi, kişinin bağımlılıkla ilgili bir dizi inanç geliştirmesine yol açarlar. Terapiye gitmenin ve bu döngüden kurtulmanın gerekli olduğu gerçeğiyle yüzleşmemek için kendini kandırma bağımlılık. Bu nedenle bu yazıda birkaçını inceleyeceğiz. Kumar bağımlılığınız olup olmadığını anlamak için ipuçları

, kumar bağımlılığının belirtilerinin neler olduğunu ve kendini ifade etmenin en yaygın yollarını görmeye odaklanıyor.

Ben bir kumarbaz mıyım? Kumar bağımlılığından muzdarip olup olmadığınızı anlamanızı sağlayacak işaretler

Bu tür kumar veya spor bahislerine bağımlılık geliştiren kişiler genellikle bir dizi özellik gösterir. Rahatsızlığın psikolojik ve fiziksel belirtileri olarak özetlenebilecek ortak duygular ve aynı zamanda durumu çarpık yorumlama yolları. gerçeklik. Bakalım neymişler.

1. takıntı

Patolojik bir kumar bağımlılığının olduğunun ilk işaretlerinden biri, sürekli bahis oynama konusunda takıntılı hale gelmek veya sürekli şans oyunlarına katılmaktır. Bu oyunları oynamanın nasıl bir his olduğuna dair müdahaleci düşünceler kişinin bilincinde tekrar tekrar belirir..

Kumar bağımlılığı yaşayan kişiler, hayatlarını bahis ve şans oyunlarına odaklayacak kadar sürekli kumar düşünürler. Bu, uzun vadede bütün gün sağlıksız takıntıları hakkında düşünüp konuşacakları anlamına gelir.

• İlgili makale: "Takıntı nedir? Nedenleri, belirtileri ve tedavisi"

2. Sorunu inkar et

Bir sorun olduğunu inkar etmek, kumar bağımlısı olan ve genel olarak her türlü bağımlılığı olan kişilerin genellikle sahip olduğu klasik özelliklerden bir diğeridir.

Bu durumlarda kişi, sorununu her fırsatta gizlemeye çalışacak ve Bağımlılığınızı en aza indirmek veya uzun süredir gelişen sorundan dikkati dağıtmak için daima bahaneler arayacaksınız..

Arkadaşlarınıza ve ailenize olan bağımlılığınızı inkar etmek, sorunu yalnızca daha ileri bir tarihe erteler ve onu daha da derinleştirir.

• İlgili makale: "8 tür bilişsel çarpıtma"

3. Oynamaya ihtiyacım var

Ne yaparsa yapsın, günün her saatinde, her zaman oyun oynama ihtiyacı da kumar bağımlısı kişilerin bir başka işaretidir.

Bu ihtiyaç o kadar büyüktür ki kişi iradesinin kontrolünü tamamen kaybeder ve kontrol edilemeyen bahis ya da oyun oynama dürtülerini durduramaz.

4. Mizah değişiklikleri

Kumar bağımlılığı ve ayrıca hem kimyasal hem de davranışsal diğer bağımlılıklarda ruh hali değişiklikleri ve sinirlilik yaygındır.

Bunlar şu şekilde ortaya çıkar: Kişinin bağımlı olduğu davranışı oynayamaması veya gerçekleştirememesi durumunda büyük rahatsızlık en ufak bir aksilikte düşmanca ve hüsrana uğramış bir tavır sergileme eğiliminde olurlar.

5. Mevcut olmayan

Kumar bağımlılığı geliştiren kişi, bağımlılığına büyük miktarda zaman ayırır ve bu da onu haftanın ve hatta günün birçok anından uzak tutar.

Bu, diğer günlük aktivitelerle meşgul olamayacağınız veya günlük sorumluluklarınızı yerine getiremeyeceğiniz anlamına gelir.

6. Alışkanlıkların değişmesi

O halde kumar bağımlılığı vakalarında alışkanlıklardaki değişiklikler yaygındır çünkü oyun oynamak veya bahis oynamak için çok daha fazla zaman harcanır. daha önce normal olarak gerçekleştirilen diğer faaliyetlerin gerçekleştirilmesine zarar verecek şekilde.

Kumar bağımlılığı olan kişiler daha az uyumaya, kişisel, sosyal veya sosyal yaşamlarını ihmal etmeye eğilimlidirler. aile üyeleri ve sık sık yeni sosyal çevreler, yenilerini kolaylıkla sergileyebilecekleri bağımlılık.

7. borç para

Tekrarlanan bahisler ve şans oyunları büyük miktarda para yatırımı gerektirir, bu nedenle kumar bağımlılığı olan kişiler genellikle parayı kaybettikten sonra borç alırlar. Bu şu anlama geliyor: birçok kez Eğer o paraya ulaşamazlarsa kolaylıkla sinirlenebilir veya sinirlenebilirler. veya birisi borç vermeyi reddetmeye karar verirse.

8. Para kaybetmenin sürekli gerekçesi

Para kaybetmek, kumar bağımlılığı sorunu yaşayan kişilerde sık görülen bir olgudur ve bu kişilerin hissettiği rahatsızlık, acı ve hayal kırıklığının kökenlerinden birini oluşturur. Bu göz önüne alındığında, kumar bağımlılığı geliştiren birey, bağımlılığının nedenleri hakkında dışsallaştırıcı açıklamalar yaratır. bu anlamda sorunlar: üçüncü şahıslardan kaynaklanan şanssızlık, bir daha tekrarlanmayacak talihsiz tesadüfler tekrar edin vb.

Bu nedenle sorunlu kumar oynamanın kişinin zihinsel sağlığını ve aynı zamanda kişisel ekonomik ve finansal durumunu aşındırdığını ve psikolojik durumu üzerinde daha büyük etkilere neden olduğunu söylüyoruz.

9. Borçlanma eğilimi

Borç, sürekli para kaybının mantıksal sonucudurkumar bağımlısı kişinin her türlü sosyal ilişkisini yok eden bir olgudur.

Kumar bağımlılığı olan kişi, borç alarak ve parayı sistematik olarak israf ederek, kendisine daha fazla borç vermeyi kabul eden kimse olmadan yalnız kalır. Çoğu durumda insanlar, kişisel ve ekonomik yıkıma ulaştıklarında kendi hayatlarına son verme fikrine değer verirler.

10. Öz bakımın terk edilmesi

Sağlıksız kumar takıntısının kişisel bakım ve en temel kişisel alışkanlıklar üzerinde de yıkıcı etkileri vardır. kişisel hijyen, kişisel imaj ve spor yapmak veya iyi beslenmek gibi sağlıklı alışkanlıklar.

Kumar bağımlılığı olan kişiler, hayatları yalnızca kumara odaklandığından ve başka hiçbir şeye odaklanmadığından, kendilerine bakmak veya yıkanmak gibi en temel temel bakımı ihmal etme eğilimindedirler.

• İlgili makale: "Bencillik mi yoksa kişisel bakım mı?"

11. Yaygın kaygı hissetmek

Kumar bağımlılığı vakalarında genellikle anksiyete belirtilerinin veya buna bağlı ciddi bozuklukların gelişmesi yaygındır.

Bu kaygı, kişinin bağımlılığı ilerledikçe zamanla gelişebileceği psikolojik belirtilerden sadece bir tanesidir, diğerleri ise uykusuzluk ve uykusuzluk olabilir. duygusal açlık.

12. Kendine zarar veren alışkanlıklar geliştir

Belirttiğimiz gibi kumar bağımlılığı kişinin yükümlülüklerini ihmal etmesiyle sonuçlanır. işe gitmek, kişisel ve sosyal sorumluluklara katılmak gibi temel günlük aktiviteler veya akrabalar.

Aynı şekilde yıkıcı alışkanlıklar geliştirmek de yaygındır. diğer bağımlılıkların konsolidasyonu. Bunlardan bazıları şunlar olabilir: alkolizm veya sakinleştiricilere bağımlılık.

13. Sık sık dikkat dağıtıcı şeyler

Gün boyu bahis ve kumara takıntılı olmak, kişinin günlük hayatının diğer yönlerine dikkat edememesine neden olur.

Bu, işte, aile toplantılarında, çocuklara bakarken veya arkadaşlarla yapılan toplantılarda ihmal etmek veya dikkat etmemek anlamına gelir.

14. Fiziksel belirtilerin gelişimi

Kumar bağımlılığı aynı zamanda kişinin zihinsel sağlığının kötüleşmesine katkıda bulunan bir dizi fiziksel rahatsızlık belirtisinin gelişmesiyle de ilişkilidir. Bu semptomların bazıları şunlar olabilir: aşırı terleme, taşikardi, kas ağrısı veya gerginliği, ajitasyon veya uykusuzluk.

15. Tolerans gelişimi

Bağımlılıkların çoğu doruğa ulaştığında hoşgörü olgusunu doğurur.

Bu fenomen, kişinin bağımlı olduğu davranışın veya maddenin artık kişi üzerinde aynı refah etkisini göstermemesi gerçeğinden oluşur. kişinin vücudunda ve bu nedenle dozun arttırılması veya daha büyük miktarlarda para yatırılmasının gerekli olduğu durumlarda kumar bağımlılığı

Kumar bağımlılığınız için psikoterapötik yardım mı arıyorsunuz?

Kumar bağımlılığı konusunda profesyonel psikolojik yardım almak istiyorsanız bizimle iletişime geçin.

İçinde Cepsim Psikoloji Merkezi sana yardım edebiliriz.