Eksojen depresyon: tanımı, nedenleri ve belirtileri
Ekzojen depresyon bir tür duygudurum bozukluğudur İyi olma ve motivasyon duygularını deneyimlemedeki yetersizlik veya zorluklarla bağlantılıdır.
Öte yandan depresyon, genel olarak semptomları nispeten sık görülen bir dizi zihinsel bozukluktur; İspanya'da nüfusun %5'ini etkilediği tahmin edilmektedir. Bu nedenle diğer bozukluklarla karşılaştırıldığında medyada çok fazla ilgi görmüştür.
Ancak yürütülen bilinçlendirme kampanyalarına rağmen birçok kişi oldukça kalıplaşmış bir depresyon kavramına inanmaya devam ediyor. Bunun sonuçlarından biri depresyonun tamamen homojen bir hastalık olarak anlaşılmasıdır. her zaman aynı semptomlarla ilişkili.
Bu varyasyonları ve nüansları hesaba katmak için genellikle endojen depresyon ve eksojen depresyon gibi kategoriler arasında bir ayrım yapılır. Bu yazıda ikincisi hakkında konuşacağız.
- İlgili makale: "Depresyonun birkaç türü var mı?"
Ekzojen depresyon nedir?
Ekzojen depresyon, depresyon türüdür Sebepleri bir olaya veya olaylar zincirine atfedilebilecek olan kişinin çevresiyle (ve içindeki insanlarla) nasıl ilişki kurduğuyla ilgilidir.
Daha özet olarak, bozukluğun nedenlerinin bir değişiklikten kaynaklanmadığı durumdur. Endojen depresyonda olduğu gibi organizmanın iç işleyişinde kendiliğinden meydana gelir, ancak O Dışarıdan kaynaklanıyor.
Ayrıca eksojen depresyon en sık görülen varyanttır, endojen depresyon ise çok nadir olmasa da daha az görülür.
- İlginizi çekebilir: "Endojen depresyon: Mutsuzluk içeriden geldiğinde"
Ekzojen depresyonun ana nedenleri
Gördüğümüz gibi dışsal depresyonun ortaya çıkmasını tetikleyen durumlar Zaman içinde hem dakik hem de sürekli olabilirler..
Ekzojen depresyonun en yaygın nedenleri ile ilgili olarak bunlar şunlardır:
1. Şiddetle bağlantılı travmatik olaylar
Dış kaynaklı depresyon, tipik olarak spesifik veya birkaç gün süren, geriye dönüşler şeklinde hatırlanan travmatik deneyimlerden kaynaklanabilir.
2. Düello
Düello, tipik olarak sevilen birinin ölümü veya hastalığı sonucu oluşurAnksiyete sorunlarıyla ilişkili zihinsel bir durumdur ve bazen eksojen depresyona yol açabilir. ruminasyon ve bunlarla bağlantılı fikirler yoluyla ürettiği kaygı uyandıran düşünceler döngüsü nedeniyle ölüm.
- İlgili makale: "Keder: sevilen birinin kaybıyla başa çıkmak"
3. Boşanmalar ve ayrılıklar
Gerçekte hem boşanmalar hem de ayrılıklar genel olarak bir tür acı olarak anlaşılabilir. Sonuçta hem sevdiğiniz ya da bir zamanlar sevdiğiniz kişiyi, hem de kendi "ben" fikrinizle kaynaşmış bir yaşam tarzını kaybedersiniz.
4. Yoksulluk ve işsizlik durumu
Kişinin kendi imkanlarıyla geçinme sorunları, yalnızca daha az sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıklarının ortaya çıkmasını teşvik etmekle kalmaz, aynı zamanda Derin psikolojik etkileri var bu onu etkiler özgüven ve yaşam beklentileri.
5. Kişinin kendi fiziksel görünümünü reddetmesi
Bazı olaylar, fiziksel görünümde, bunu yaşayanlar tarafından pek hoş karşılanmayan bir değişikliğe neden olur. Örneğin vücudun oldukça görünür bir kısmında yara izinin ortaya çıkması, hızlandırılmış bir süreç. Yaşlanma, alopesi ve bazı cilt hastalıkları bazı kişilerde çok kötü.
- İlginizi çekebilir: "Cinsiyet hoşnutsuzluğu: Yanlış bedende doğmak"
Belirtiler
Ekzojen depresyon belirtilerine ilişkin olarak en tipik olanları aşağıdakilerdir; ancak bunların her durumda aynı anda ortaya çıkması gerekmemektedir.
1. Uyku problemleri
Uyku düzenindeki değişiklikler Bunlar genellikle depresyonun ilk belirtileri arasındadır ve dinlenme eksikliği ve artan stresle bağlantılı diğer birçok komplikasyonu tetikler.
2. İnisiyatif ve motivasyon eksikliği (irade)
İrade, farklı depresyon türlerinin karakteristik semptomlarından biridir. Bunu yaşayanlar hiçbir şeyden motive olmazlar ve en temel kişisel bakım görevlerini yerine getiremiyorkişisel hijyeni korumak, yemek pişirmek ve hatta boş zaman etkinliklerine katılmak gibi.
3. Sınırlı veya hiç olmayan zevk deneyimi
Anhedonia veya hazzı yaşayamama da eksojen depresyonun başka bir etkisidir.
4. Öznel üzüntü durumu ve kontrolsüz ağlama dönemleri
Genellikle düşünülenin aksine, depresyonlu kişilerin büyük çoğunluğunda üzüntü hissi ortaya çıkmaz ve ortaya çıktığında her zaman mevcut olması da gerekmez.
5. İntiharla ilgili düşüncelerin ortaya çıkması
İntihar düşüncesi Ayrıca nispeten sık görülür ve bazen kişinin hayatına son verecek olaylar zincirini planlamasına neden olur.
Aynı zamanda, genel olarak depresyonun farklı yoğunluk derecelerinde ortaya çıkabileceği ve aynı durumun onunla ilişkili semptomlar için de geçerli olduğu dikkate alınmalıdır.
Sınırları olan bozuklukların sınıflandırılması
Eksojen depresyonu endojen depresyondan ayıran sınırın sadece bir yapı olduğunu akılda tutmakta fayda var. Teorik olan, iki temel klinik varlık arasındaki farklılığı yansıttığı için değil, yararlı olduğu için var olandır. ayrılmış.
Bunun nedeni ise Kendiliğinden ortaya çıkan herhangi bir ruhsal bozukluk yoktur. içimizde: bağlam onu her zaman az ya da çok etkiler. Aksini savunmak, doğada meydana gelen her şeyin bizim dışımızda birbiriyle bağlantılı olduğu ikili bir zihin görüşünü savunmak olacaktır.
