Psikoterapide bağın önemi: Üzerinde nasıl çalışılabilir?

İnsani bağların insanların ruh sağlığı üzerinde dikkate değer bir etkisi vardır. İnsanlar arasındaki ilişkilerdeki uyum, bilişsel yapıların gelişimini destekler. Stresi daha iyi düzenlememize ve yüksek gerilimli durumlarla başa çıkmamıza olanak tanırlar. duygusal. Uyum eksikliği, ilişkinin gelişiminde rahatsızlığa, istikrarsızlığa ve değişikliğe neden olacaktır. Psikoterapide iyi bir hasta/danışan-terapist ilişkisi esastır.

Psikoterapide bu ilişkisel deneyime terapötik bağ denir ve daha sonra anlatacağım bazı faktörleri içerir. Bu noktada en önemli husus, herhangi bir yönelime özgü olmayan veya ortak faktörlerin çalışılmasının gerekli olduğunu vurgulamaktır. psikoterapötikler, müşteri/hasta-terapist bağını değişimden sorumlu faktörlerden biri (en önemlisi olmasa da) olarak düşünün psikoterapide.

Aslında terapötik ilişki olgusu, tüm terapötik sürecin merkezi ekseni olarak anlaşılmalıdır. Bu kanıtı (Safran ve Muran, 2000 veya Krause, 2005) araştırmasında bulabiliriz. Bu bağı geliştirmenin sorumluluğu o kadar fazladır ki, yokluğu veya ihmali tedavi sürecinin sonucunu şansa bırakmaktadır.

.

Yeterli terapötik bağın anahtarları: hastalar ve profesyoneller için rehber

Yaklaşık 30 yıldır psikoterapiyi, sonuçlara ve sağlam kanıtlara dayanarak, terapötik başarısının bilimsel titizliğiyle pratiğine dayandırıyoruz. İlişkinin bu gerçeğe katkısı esastır. Psikoterapistler bir konuda hemfikirse, o da bu terapötik ilişkinin tüm psikoterapinin temel taşı olduğudur.

Bu danışan/hasta-terapist ilişkisinin tüm terapötik sürecin yol gösterici unsuru olması gerekir. Birincisi, bağ izin verici, eleştirel olmayan, cezalandırıcı olmayan bir bağlamda geliştiği için, kapsayıcı. Sizin gibi birinin uygulamalı psikoloji alanında yardım aramaya karar verebileceği sorunların dile getirildiği ve deneyimsel olarak ortaya çıktığı yaşanılan bir alan.

Hastalarımızın çıkarları için doğru yönde bir ilk anahtar ve böylece Danışan kendisiyle, kendisiyle ilgili kaçınılmaz bağlılığın farkına varır; ikna. Evet, ikna ya da uygulamalı psikoterapilerde terapötik ilişkilerin temeli.

İkna etme, hastanın önemli olan veya yaşamını iyileştirecek ve psikolojik çatışmalarını azaltacak yönde hedeflere ulaşmasından oluşur. Bunu yapmak için terapist, yeterli terapötik uyumu teşvik etmekten veya kişinin davranışının unsurları ne ölçüde desteklediğinden sorumludur. böylece onu destekleyen değişiklikler gerçekleştirilir: ilaç almak, seanslar arasında görevleri yerine getirmek veya hastayı motive etmek için gerekli eylemler. müşteri.

Yetkinliği üzerinde çalışması gereken, yani yapması gerekeni yapabilmesi gereken bir hasta. Bu çabaya kendinizi adayın. Psikoterapistle olan güven ilişkisine ve psikoterapötik ritüel veya prosedüre ve ikisi arasında yapılan anlaşmalara olan bağlılığınıza dayanarak kendinizi ikna edin.

Başka bir anahtar veya birkaç anahtar, aşağıdakileri dikkate alarak tüm psikoterapötik müdahalelerde ortak olan faktörlerdir: Şu ana kadar terapötik bağın, yani hasta/danışan-terapist ilişkisinin tüm faktörler arasında en yaygın olanı olduğunu anlattık. yaygın. Yukarıda da belirttiğim gibi, travma, terapötik ilişkideki çarpıklık, nasıl gelişeceğini bilmeli süreç boyunca şu üç faktör: terapötik ittifak, gerçek ilişki ve Aktar.

Psikoterapide ittifakın faydaları

Terapötik ilişki çerçevesindeki terapötik ittifak, hasta ve terapist arasında hedeflerin paylaşılması ve açıkça belirlenmesidir.psikoterapötik müdahaleyle neyin başarılmasının amaçlandığı konusunda karşılıklı mutabakatın yanı sıra operasyonel bir anlaşmaya varılması Yaşamını iyileştiren hedeflere ulaşmak için gerekli eylem ve görevlerin ve bunların yerine getirilmesinin sorumluluğunun belirlenmesi müşteri.

Az önce söylediğime rağmen terapötik ittifak bir iş ilişkisinden daha fazlasıdır. Kişisel bağları da kapsayacak şekilde danışanın değişim ve gelişim ihtiyaçlarını karşılamada etkilidir pozitif. Yani empati, karşılıklı güven ve koşulsuz kabul (paylaşılmasa bile kişiye ve fikirlerine saygı) gibi yönlerin uyumu söz konusudur.

Bir sonraki faktör olan gerçek ilişkiler faktöründe, bunu terapötik ittifakın öncesine mi yoksa sonrasına mı koyacağımız konusunda şüpheye düşeriz. Kişisel olarak bunu daha önceye koymayı tercih ediyorum çünkü terapötik ittifak sadece iyileşmeyi kolaylaştırmakla kalmayıp aynı zamanda ondan önce de gelen bir olgudur. iyileşme süreci. Gerçek ilişkiler, kişinin bu ilişkiye katılmasında açıklık ve dürüstlük davranışlarının oluşturulmasına yanıt verir..

Hastalar genellikle daha kişiselleştirilmiş bir ilişkiye, hatta terapötik ittifakta kurulan ilişkiden daha fazla önem verirler. İsterseniz daha az teknik ve taahhütlere tabi bir ilişki. Özgünlük, anlayış ve şefkat ihtiyaçlarına dikkat etmeliyiz çünkü bunlar aynı zamanda psikoterapiye ve dolayısıyla hastalarımızın hedeflerine de fayda sağlayacaktır.

Son olarak, Freud'cudan daha genel bir olgu olarak anlaşılan aktarım, yani herhangi bir psikoterapide ortaya çıkar. psikanalizden radikal davranışçılığa geçiş; çünkü aktarım, herhangi bir insan ilişkisinde ortaya çıkan, belirli bir yoğunluğa sahip olan bir şeydir ve alaka düzeyi; Geçmişten gelen ilişkilerin şimdiki zamanını etkilediği az ya da çok hemen hemen herkesin başına gelmiştir. Aslında psikoloğa giden kişilerin çoğu, geçmişleriyle ve bu geçmişle olan ilişkileriyle ilgili sorunlarını tam olarak dile getiriyor..

Buraya kadar geldiyseniz belki de bu makaleye ilgi duymuşsunuzdur, bu da beni psikoloji ve psikoterapiyi yayma çalışmalarına devam etme konusunda cesaretlendiriyor. Kulağa hoş geliyorsa, sizi paylaşmaya davet ediyorum. Teşekkür ederim.