Dalai Lama'nın en iyi 90 ifadesi
Dalai Lama, Tibet Budizmi dininde en yüksek otorite olarak bilinir.Lamaizm olarak da bilinir ve büyük bir hayranlık, saygı ve bağlılıkla saygı görür, çünkü geleneğinde kadim Buda Tanrısının ülkesinde reenkarnasyon olarak kabul edilir. Mevcut Dalai Lama (azalan sırada on dördüncü), asıl adı Lhamo Dondhup olan Budist keşiş Tenzin Gyatso'dur. Uluslararası düzeyde bir etki yaratmakla ilgilendi ve bu nedenle kendisini 'basit bir Budist rahip' olarak tanımlamasına rağmen, siyasi ve keşif amaçlı birçok gezi yaptı.
- Okumanızı öneririz: "Buda'nın (ve Budizm hakkında) en ünlü 90 ifadesi"
Dalai Lama'dan en iyi alıntılar
Bu yazımızda, sadece günümüz Dalai Lama'sının değil, kendisinden öncekilerin de hayata farklı gözlerle bakmanızı sağlamak için söylediği en güzel sözleri göstereceğiz.
1. Bir sorun çözülebilirse, endişelenmenize gerek yoktur. Yapamıyorsanız, endişelenmenize gerek yok. Endişelenmenin bir faydası yok.
Endişeler sadece sorunları büyütür.
2. Sevdiklerinize uçmaları için kanatlar, geri dönmeleri için kökler ve kalmaları için sebepler verin.
Birini sevmek, onun büyümesini istemek, aynı zamanda ona geri dönebilecekleri bir yuva sunmak anlamına gelir.
3. İyi bir kalp en iyi dindir.
Temiz bir kalbe sahip olmak bizi Tanrı'ya yaklaştıran şeydir.
4. Her gün uyandığınızda "Bugün yaşadığım için kendimi şanslı hissediyorum, değerli bir insan hayatım var, onu boşa harcamayacağım" diye düşünün.
Minnettar olmak bizi mutlu eder.
5. Fedakarlık, mutluluğun en iyi kaynağıdır.
İhtiyacı olanlara yardım etmek mutluluk getirir.
6. Öfke, gurur ve rekabet bizim gerçek düşmanlarımızdır.
Düşman dışarıda değil, içimizde.
7. Mutluluk zaten yapılmış bir şey değildir. Bu, kendi eylemlerinizden gelir.
Her birimiz kendi mutluluğumuzu yaratma yeteneğine sahibiz.
8. Hayatımızın temel amacının mutluluğu aramak olduğuna inanıyorum.
Mutlu olmaya odaklanmalıyız.
9. Din veya meditasyon olmadan yaşayabiliriz ama insan sevgisi olmadan hayatta kalamayız.
Sosyal varlıklar olarak insan teması ve sevgisi hayati öneme sahiptir.
10. Fark yaratamayacak kadar küçük olduğunu düşünüyorsanız, bir sivrisinekle uyumayı deneyin.
Dünyadaki önemimizi hafife almamalıyız.
11. Zaman özgürce geçer. Hata yaptığımızda zamanı geri alıp tekrar geri dönemeyiz. Yapabileceğimiz tek şey şimdiyi iyi kullanmak.
Zaman, boşa harcamamamız gereken bir hazinedir.
12. Eğer başkalarının mutluluğunu istiyorsan, merhamet göster. Mutlu olmak istiyorsan, şefkat pratiği yap.
Merhamet ve sadaka, sizden az talep eden ve size çok şey veren eylemlerdir.
13. Göze göz… ve hepimiz kör olacağız.
İntikam onu kullanana zarar verir.
14. Hem kendisi hem de başkaları için iyilik yapmak için en büyük potansiyel en büyük sıkıntının altındadır.
Herhangi bir olumsuz durumun iyilik yapma arzusunu engellemesine izin vermeyin.
15. Mutsuz olduğunuzda, her zaman daha fazlasını, daha fazlasını, daha fazlasını istersiniz. Dileğiniz asla yerine getirilemez.
Kendinizi üzgün hissettiğinizde, devam etmeden önce sakinleşmek için bir adım geri atın.
16. Hoşgörü ve sabır, kayıtsızlıktan çok daha derin ve etkilidir.
Sabır geliştirin. Size iyi getiriler sağlayacak mı?
17. Mutluluk sadece dış koşullardan gelmez.
Mutluluğun temel bir parçası kendimizle iyi olmaktır.
18. Hıristiyanlığın ve Budizmin özü aynıdır: bağışlamayı vurgulamanın ve başkalarının acılarını paylaşmanın gerekli olduğu sevgi pratiği.
Nezaket ve empati uygularsanız, hangi dinden olduğunuzun bir önemi yoktur.
19. Tibetçe'de "trajedi bir güç kaynağı olarak kullanılmalıdır" diye bir söz vardır. Ne tür zorluklar yaşarsak yaşayalım, deneyim ne kadar acı verici olursa olsun, umudumuzu kaybedersek asıl felaketimiz budur.
Tüm zorluklara rağmen umudumuzu korumalıyız.
20. Açık bir kalp, açık bir zihindir.
Kalbiniz iyiyse kısıtlayıcı bir zihniniz olmaz.
21. Yılda hiçbir şeyin yapılamayacağı sadece iki gün vardır. Birine Dün, diğerine Yarın denir. Bugün sevmek, inanmak ve her şeyden önce yaşamak için doğru gün.
Geçmişe odaklanmayın çünkü o çoktan geçti. Gelmediği için geleceğin uykunuzu almasına izin vermeyin. Buraya ve şimdiye odaklanın.
22. Bu hayattaki temel amacımız başkalarına yardım etmektir. Ve eğer onlara yardım edemiyorsan, en azından onlara zarar verme.
Bir şey taşımayacaksan, kendi yoluna git.
23. Sevdiğiniz insanlara uçmaları için kanatlar, geri dönmeleri için kökler ve kalmaları için sebepler verin.
Çevremizde sevgiyi ve gerçeği korumak için çalışmayı bırakmayalım.
24. Zihnimizi sonsuz bir şekilde geliştirebiliriz, hiçbir sınırlama yoktur.
Kendimize empoze ettiğimizden başka, zihnin hiçbir sınırı yoktur.
25. Zihnimizi kontrol edersek mutluluk gelir.
Düşüncelerinizi kontrol edebiliyorsanız, özgürsünüz.
26. Fikrinizi değiştirmenin yolu sevgidir, öfke değil.
Başkalarının fikirlerini değiştirmesini istiyorsanız, onlara empati gösterin.
27. İstediğinizi alamamanın bazen harika bir şans olduğunu unutmayın.
Bazen istediğimiz şey bizim için en iyisi değildir.
28. Sessizlik bazen en iyi cevaptır.
Sadece sessizliğin geçerli olduğu anlar vardır.
29. Kendimizle barışmadan dış dünyada asla barışı sağlayamayız.
Dünyayı değiştirmek istiyorsan, içini değiştirmeye başla.
30. Konuştuğunuz zaman sadece bildiklerinizi tekrar edersiniz ama dinlediğinizde yeni bir şeyler öğrenebilirsiniz.
Dinlemek, öğrenmenin harika bir yoludur.
31. Hataları ve kusurları gösteren, kötülüğü azarlayan iyi bir arkadaşa, gizli bir hazinenin sırrı ortaya çıkmış gibi saygı gösterilmelidir.
Gerçek arkadaşlar bir hazinedir.
32. Bazen bir şey söyleyerek dinamik bir izlenim yaratırsınız, bazen de sessiz kalarak çok anlamlı bir izlenim yaratırsınız.
Sessizliğin gücünü hafife almayın.
33. Fiziksel engellerimiz olsa bile çok mutlu olabiliriz.
Fiziksel kusurlar, hedeflerimize ulaşmada herhangi bir engel anlamına gelmez.
34. Tüm hayatımız ilk destek olarak insan sevgisiyle başladı. Sevgiyle büyüyen çocuklar daha çok gülümser ve daha kibardır. Genelde daha dengelidirler.
Sevgi her insan için gereklidir.
35. İç barış yoluyla dünya barışına ulaşabilirsiniz.
Bir değişiklik istemek için bir örnek oluşturmanız gerekir.
36. Mümkün olduğunda iyi olun. Her zaman mümkündür.
İstediğiniz şey iyiyse, ulaşılabilirdir.
37. Amaç başka bir erkekten daha iyi olmak değil, eski halinizden daha iyi olmaktır.
Başkalarından daha iyi olmaya odaklanmayın, dikkatinizi her gün daha iyi olmaya odaklayın.
38. Başkalarının davranışlarının iç huzurunuzu bozmasına izin vermeyin.
Dışarıda olup bitenlerin sizi içeride etkilemesine izin vermeyin.
39. Kendimizle barışık olana kadar dış dünyada barış asla sağlanamaz.
Bu duyguların sizi ele geçirmesinden her zaman kaçının.
40. Sevgiyle ne kadar motive olursanız, eyleminiz o kadar korkusuz ve özgür olur.
Aşk en motive edici duygudur.
41. Size beklenen gülümsemeyi vermezlerse, cömert olun ve kendinizinkini verin. Çünkü hiç kimsenin, başkalarına gülümsemeyi bilmeyen biri kadar gülümsemeye ihtiyacı yoktur.
Gülme yeteneğinizi kaybetmeyin.
42. Dostluk ancak karşılıklı saygının gelişmesi ve samimiyet ruhuyla gerçekleşebilirdi.
Gerçek dostluk saygı ve samimiyete dayanır.
43. Burada bireysel sorumluluk oldukça açıktır, çünkü barış ortamı önce kendi içinde, sonra ailede ve daha sonra toplumda oluşturulabilir.
İç huzurunuzu geliştirmezseniz, başkalarının buna sahip olmasını beklemeyin.
44. Manevi yaşamın özü, duygularımızdan ve başkalarına karşı tutumlarımızdan oluşur.
Manevi bir varlık olmak istiyorsanız, insanlara iyi davranarak başlayın.
45. Sevgi ve şefkat lüks değil, ihtiyaçtır. Onlar olmadan insanlık yaşayamaz.
Hiçbir para bu menkul kıymetleri satın alamaz.
46. Bir kaşık, taşıdığı yemeği tadamaz. Tıpkı bir aptalın, onunla takılsa bile akıllı bir adamın bilgeliğini anlayamaması gibi.
Bilgi, yapışıp kalan bir şey değil, özveri ve çaba ile elde edilen bir şeydir.
47. Gerçek kahraman, kendi öfkesini ve nefretini yenendir.
Zayıflıklarımızın üstesinden gelmek oldukça büyük bir başarıdır.
48. İnanan da inanmayan da insandır. Birbirimize büyük saygı duymalıyız.
Sırf aynı inancı paylaşmadığı için birine saygısızlık etmenin bir mantığı yok.
49. Sakin zihin, içsel güç ve özgüven getirir, bu yüzden sağlık için çok önemlidir.
Zihin seni iyileştirebilir, ama aynı zamanda seni hasta edebilir.
50. İçerikle yaşama alıştırması yaptığınızda “evet, ihtiyacım olan her şeye zaten sahibim.
Mutluluk, aklınıza koyduğunuz her şeye ulaşmanızı sağlar.
51. Düşmanımızın en iyi öğretmenimiz olduğu söylenir. Bir öğretmenle birlikte olarak sabrın, kontrolün ve hoşgörünün önemini öğrenebiliriz, ancak bunu uygulamak için gerçek bir fırsatımız yok. Gerçek uygulama, bir düşmanla karşılaşmak için ortaya çıkar.
Bir düşmanla karşılaştığınızda, sabrı ve hoşgörüyü uygulamaya koymanın zamanı gelmiştir.
52. Sevginizden dolayı bağışlamıyorsanız, en azından bencilliğinizden, kendi iyiliğiniz için bağışlayın.
Affetmek hayatta ilerlemek için önemlidir.
53. Değişmek için kollarınızı açın ama değerlerinizin kaybolmasına izin vermeyin.
Değerlerinizi asla kaybetmeyin.
54. Bu hayattaki temel amacımız başkalarına yardım etmektir. Ve eğer onlara yardım edemiyorsan, en azından onlara zarar verme.
Aşk, her şeyi daha iyiye doğru değiştirme yeteneğine sahip bir araçtır.
55. En iyi ilişkinin, her birine duyulan sevginin diğerine duyulan ihtiyacı aştığı ilişki olduğunu unutmayın.
Aşk bir kafes olmak zorunda değildir.
56. Benim dinim çok basittir. Benim gerçek dinim nezakettir.
Herhangi bir dinin gerçek uygulaması.
57. Sadece şikayetlerini, sorunları, felaket hikayelerini, korkularını ve başkalarının yargılarını paylaşmaya gelen insanları bırakın. Birisi çöpünü atmak için bir çöp kutusu arıyorsa, aklınızdan çıkmamaya çalışın.
Başkalarının söylediklerinden etkilenmek güvenimizi zedeleyebilir.
58. Eski arkadaşlar gider, yenileri gelir. Tıpkı günler gibi. Eski bir gün geçer, yeni bir gün gelir. Önemli olan onu anlamlı kılmaktır: anlamlı bir arkadaş ya da anlamlı bir gün.
Önemli bir arkadaş veya önemli bir gün: hayatta her şey olur.
59. Başkalarının mutluluğuna katkıda bulunursanız, hayatın gerçek anlamını keşfettiniz.
Kendi mutluluğumuzun bir parçası başka birini mutlu etmektir.
60. Farklı dinler olmasına rağmen, farklı kültürler nedeniyle, önemli olan hepsinin ana hedefleri üzerinde hemfikir olmalarıdır: iyi bir insan olmak ve başkalarına yardım etmek.
Dinle ilgili önemli olan şey, şefkatli olmayı öğrenmemizdir.
61. Dünyada olan hemen hemen tüm iyi şeyler, başkalarını takdir etme tutumundan doğar.
Başkalarını önemsiyorsanız, ödülünüzü alacaksınız.
62. Zihnimize öfke hakimse, insan beyninin en iyi kısmını boşa harcarız: bilgelik, neyin doğru neyin yanlış olduğunu ayırt etme ve karar verme yeteneği.
Öfkelendiğimizde hem fiziksel hem de zihinsel sağlığımız bozulur.
63. Yılda hiçbir şeyin yapılamayacağı sadece iki gün vardır. Birine Dün, diğerine Yarın denir. Bugün sevmek, inanmak ve her şeyden önce yaşamak için doğru gün.
Başkalarına saygı duyar ve muhtaçlara yardım ederseniz, Allah kalbinizdedir.
64. İyiliğin kökleri şükran tohumundadır.
Minnettarlık nezaketle el ele gider.
65. Aşk, bir yargılama eyleminin yokluğudur.
Aşk gerçek olduğunda, diskalifiyeye yer yoktur.
66. İnsanlar mutluluk arayışında farklı yollardan geçerler. Yolunda olmamaları seni kaybettikleri anlamına gelmez.
Her insanın mutluluğu bulmak için kendi yolu vardır.
67. İstediklerimize sahip olmayı değil, sadece sahip olduklarımızı istemeyi öğrenmeliyiz ve böylece sürekli mutluluğa ulaşmalıyız.
Mutluluk, yaptığınız şeyi istemek ve istediğinizi yapmamaktır.
68. Övgüye çok fazla inanmamalıyız. Eleştiri bazen çok gereklidir.
İyi bir inceleme, bin övgüden daha iyidir.
69. Büyük aşkların ve büyük başarıların büyük riskler gerektirdiğini bilin.
Hayatta hayallerinize ulaşmak için risk almak zorundasınız.
70. Ölüm hepimizi eşit kılıyor. Vahşi bir hayvan için olduğu gibi, zengin bir adam için de aynıdır.
Ölüm herkese eşit gelir.
71. İyimser olmayı seçin, daha iyi hissedeceksiniz.
İyimserlik bizi olumsuzluktan daha ileriye götürür.
72. Özgürlüğümüz için verdiğimiz mücadelede elimizdeki tek silah hakikattir.
Her zaman doğruyu söylemekten asla vazgeçmeyelim.
73. Tapınaklara gerek yok, karmaşık felsefelere gerek yok. Beynim ve kalbim benim tapınaklarım; benim felsefem nezakettir.
Cömert bir kalbiniz ve şefkatli bir zihniniz varsa, harika bir insansınız.
74. Birinin eylemi cevabınızı belirlememelidir.
Başkalarının eylemlerinin gerçeğinizi etkilemesine izin vermeyin.
75. Gezegenin daha başarılı bireylere ihtiyacı yok. Gezegenin daha fazla barışçıya, şifacıya, restoratöre, hikaye anlatıcısına ve her türden hayrana ihtiyacı var.
Başarı önemlidir, ancak barış yaratmak daha iyidir.
76. Alçakgönüllü bir tavır takınırsak, niteliklerimiz artacaktır.
Alçakgönüllülük, başarılı kişilerin sahip olduğu bir tutumdur.
77. Mutluluk, iç huzurun, ekonomik yaşayabilirliğin ve hepsinden önemlisi dünya barışının birleşimidir.
Mutluluğun temel unsurları.
78. Davranışın ana motoru açgözlülük ve kıskançlık olduğunda, uyum içinde yaşayamazsınız.
Bencil ve kıskanç insanları sizden uzak tutun.
79. Amellerin iyiliği veya kötülüğü meyvelerine göre belirlenir.
Herkesin incitme veya kibar olma yeteneği vardır.
80. Düşmanlarımı dost edindiğimde onları yenerim.
Bir düşman, arkadaş olduğunda intikam gücünü kaybeder.
81. Kuralları bilin, böylece onları etkili bir şekilde kırabilirsiniz.
Hangi değişiklikleri yapacağınızı bilmek için çevrenizi tanımanız gerekir.
82. Başarınızı, onu elde etmek için nelerden vazgeçmeniz gerektiğine göre değerlendirin.
Zirveye ulaşmak için çok şey kaybetmeniz gerekiyorsa buna değer miydi?
83. Barış, çatışmanın olmaması anlamına gelmez; farklılıklar her zaman olacaktır. Barış, bu farklılıkların barışçıl yollarla çözülmesidir; diyalog, eğitim, bilgi yoluyla; ve insancıl yollarla.
Hayat çatışmalarla dolu ama onları doğru bir şekilde çözmeliyiz.
84. Mutluluk mutlaka bir arayıştan gelmez. Bazen hiç beklemediğimiz anda gelir.
Mutluluk, hiç beklemediğimiz bir anda gelen bir davettir.
85. Kim dönüştürür, dünyayı dönüştürür.
Var olma ve düşünme şeklinizi değiştirebiliyorsanız, her şeyi değiştirebilirsiniz.
86. Acı çekmenin temel nedenleri cehalet, özlem ve nefrettir.
Bir şeyi istiyorsan ve elde edemezsen, o zaman kendini nefretle doldurabilir ve böylece acı dünyasına girebilirsin.
87. Bir hata yaptığınızı fark ettiğinizde, düzeltmek için hemen harekete geçin.
Bir hata yaptığınızda, hasarı hemen onarmaya başlarsınız.
88. Bir olayın tüm bakış açılarından olumsuz olması çok nadir veya neredeyse imkansızdır.
Her durumun olumsuz yönleri olduğu kadar olumlu yönleri de vardır.
89. Kaybettiğinizde, dersi kaybetmeyin…
Başarısızlıktan da öğrenirsiniz.
90. Tüm iyiliğin kökleri, kendi içindeki iyiyi takdir etmekte yatar.
İyi bir insansanız, eylemlerinizin bir ödülü vardır.