İlişkisel OKB: belirtiler, nedenler ve tedavi

OKB, anksiyete bozuklukları sınıflandırması içerisinde yer alan ve insanların hayatında büyük sakatlıklara yol açabilen bir patolojidir.

OKB'den bahsederken, en yaygın olan şey, o hastalıklı düzen, temizlik, kirlilik konularını düşünmektir... Ama gerçekten OKB herhangi bir konuda olabilir ve çok iyi bilinmeyen bir tanesi İlişkisel OKB. Onunla tanışmak ister misin?

• İlgili makale: "Obsesif-Kompulsif Bozukluk (OKB): nedir ve nasıl kendini gösterir?"

İlişkisel OKB nedir?

İlişkisel OKB odakları kişinin diğer bireylerle sürdürdüğü ilişkilerde çocuklar, ebeveynler, partner (OKB'yi sever), yabancılar olarak... hatta kendine karşı. Ruminasyonların hedef kişisine ulaşıp ulaşamayacağına dair çok sıkıntılı obsesyonlar oluşur. Rahatsızlıktan kaçınmak için onları bağlayan bağları koparmak ve ilişkilerde kalıbı tekrarlamak benzer.

Bu tür düşünceler çok acı verici olabilir ve kişiye karşı duygular hakkında gerçek bir araştırma başlatır, nedenini aramak, onlardan şüphe duymaya başlamak ve başarılı olmadan onlardan kaçınmak için mücadele etmek (bir düşünceyi ne kadar görmezden gelmek istersen, o kadar fazla ortaya çıkar) onları istemeden günün en sık konusu haline getirmek ve dikkat dağınıklığı nedeniyle bundan muzdarip olanları aciz bırakabilecek bir rahatsızlık yaratmak ve ürettiği kaygıdır.

Bir örnekle anlatacağız. Çocuğunun yetiştirilme sürecinin başında strese giren bir baba, farkında olmadan, onu pencereden dışarı atıyormuş gibi göründüğü bir görüntü yaratır. Düşünce, korkunç, kabul edilemez bir şey olarak görülür ve bu, kendine gelene kadar tekrar tekrar analiz edilir. gibi sonuçlar: Oğlumu sevmediğim için bir psikopat olduğumu ve onu yetiştirmemem gerektiğini düşündüm çünkü yapacağım canını yakmak.

Aslında bu kişi çocuğunu sever ve ona asla zarar vermez, ancak zincir başladığında ve yaygınlaştığında kişinin başı, durdurulması imkansız görünüyor ve hepsinden önemlisi, ona çok büyük bir gerçek yaratan doğruluk verir. sanık.

Belirtiler

Önceki örnekte gördüğümüz düşünce dizisi, OKB'de çok yaygındır, çünkü OKB'nin önemini büyütme eğilimindedir. zihin, gerçekte olmayan bir şeyden önce, kişinin nedenler ararken çıldırmasına neden olan bir görüntü veya belirli bir fikir yaratır. sorumlu.

Suçluluk, ruminasyon, tükenmez akıl yürütme arayışı, ikili düşünme, mükemmelliği arama ve hataları kabul etmeme (OKB'den muzdarip insanların tüm tipik özellikleri), bir o görüntüye sahip olduğu için korkunç bir insan olmak, düşüncelerine sahip olmaktan suçlu olmak gibi düşüncelerin olduğu yeni dünya. belirli bir doğa, söz konusu zihinsel süreçten kendisinin sorumlu olmadığını ve bunun gerçek bir yankısı olmadığını kabul edememe ve uzun bir vb.

Bu, kişiyi zihninin bir kurbanı ve bir cellat yapar. önlemek, kontrol etmek ve bir mantık aramak için yapmaya başladığınız eylemler. Bu kontrollerden biri, sanki karşı taraf kendinizi yansıttığınız mükemmellikmiş gibi, benzerlikleri paylaşan diğer insanlarla kendinizi bulmak ve karşılaştırmak olabilir.

• İlginizi çekebilir: "Anksiyete Bozukluğu Çeşitleri ve Özellikleri"

nedenler

Normalde kırmak zor bir kısır döngü çok katı ve katı bilişsel kalıplara oturur bu sınırın dışına çıkmak, "suçlu olduğunuz korkunç ve kabul edilemez bir şeydir." Her şeyin sıkı bir kontrol altında olması ihtiyacı, "kötü" olduğu varsayılan düşüncelerin geçmişte bırakıldığı anlamına gelir. kişinin neden olduğu “çünkü her şeyi kontrol altında tutuyor ve kafasının ne olduğunu kontrol edebilmesi gerekiyor. oluşturur".

Üretilen kaygı, bunun düşüncesine veya ruminasyonuna panik atak olarak veya çok yüksek düzeyde rahatsızlığa maruz kaldığında vücudun son tepkisi olarak ortaya çıkabilir. Diğer yandan, Suçlayıcı bileşen depresif bozukluk tarafından paylaşılıyorOKB'yi anksiyete bozukluğu, depresif bozukluk veya her ikisine birden komorbid hale getirebilir.

tedavi

Bu tür OKB'si olan birini tanıyorsanız veya sizde olabileceğini düşünüyorsanız, panik yapmayın: OKB şu durumlarda tedavi edilebilir: tüm tezahürleri, en etkili yol psikotrop ilaçların bilişsel davranışçı terapi ile kombinasyonudur. Farmakolojik tedavi bir psikiyatrist tarafından dikte edilmelidirsemptomlara bağlı olarak, belirli bir ilaç türü önerecektir.

Hiçbir OKB farklı insanlar için aynı değildir ve insanlar tepki olarak aynı değildir, bu yüzden aynı bozukluğa sahip bir tanıdığımızın ilaçlarını almamalıyız. Öte yandan, bilişsel davranışçı terapi uygulamak için bir psikoloğa gitmek, takıntılı fikirlerin nedenini tanımaya ve daha iyi hissetmek için çalışmaya yardımcı olacaktır.

Ama dikkat et! Bir gelişme gördüklerinde terapiyi bırakan insanlar var.. İlişkisel OKB'nin tüm OKB'ler gibi olduğunu unutmayalım: İyi ve kötü evrelerden geçerler ve kendinizi daha iyi hissetseniz bile terapistiniz ve psikiyatristiniz ile görüşmeniz en iyisidir. Ve dahası, ilişkisel OKB'nin normalde yakın kişilerde meydana geldiğini hesaba katarsak, Mevsimsel değişikliklerden veya periyotlardan kaynaklanan atmosferik basınç değişiklikleri gibi fenomenler nedeniyle çoklu ilişkisel nedenler stresli.

Kişinin bu düşünceleri aylarca hatta yıllarca kimseye söylemeden utançtan, korkudan... Gerçekte, duygusal bir patolojiden muzdarip değildir ve düşünceleri doğrudur (özel yardım almanın ortalaması genellikle iki yıldır ve yarım).

Ancak gerçek şu ki, hastalar ruh sağlığı uzmanlarıyla, aileleriyle konuştuklarında ve ilgili kişiler, tedavi için gerekli olabilecek bir dayanak bulunur ve Kurtarma. Diğer tavsiyeler gibi, spor da iyi iletişim, iyi beslenme ve iyi dinlenmenin yanı sıra önemlidir.

Bibliyografik referanslar:

• Ferrali J. C. (1996). Obsesyonlar ve kliniğin sanatı. Arjantin Psikiyatrisindeki Gelişmeler. Apsa.
• Kinney, J. M. (1995). Yaygın gelişimsel bozukluğu olan çocuklarda duygulanım anlayışı: Algısal eşleştirme görevlerinde belirli eksiklikler. Washington DC: İnsan Nöropsikoloji Laboratuvarı, Amerikan Üniversitesi.