Sözlü saldırganlık: bu şiddet içeren tutumu anlamanın anahtarları

Sözlü taciz olarak da adlandırılan sözlü saldırganlıkBaşka bir kişiye incitici bir mesaj veya konuşma ile zarar vermeye çalışmakla karakterize edilen bir şiddet türüdür.

Hakaret veya diskalifiye edici sözler şeklinde kendini gösterebilir ve bu sözlü saldırıların bir sonucu olarak mağdur, kaygı, düşük benlik saygısı veya itibarının bozulmasına maruz kalabilir.

• İlgili makale: "11 şiddet türü (ve farklı saldırganlık türleri)”

Sözlü taciz, bir tür kötü muamele

VEİstismar genellikle fiziksel zararla ilişkilendirilirBu, söz konusu şiddet eyleminin fiziksel sonuçlarını takdir edebildiğinizde çok daha görünür hale gelir. Ancak daha ihtiyatlı olan bir taciz şekli var: sözlü taciz.

Bu tür şiddeti tespit etmek her zaman kolay değildir., normalleştirmek mümkün olduğundan ve belirli ifade biçimleri altında, istismarcı şantajla haklı çıkarmaya geldiğinde bile farkedilmeyebilir.

Ve bu tür bir şiddet mi psikolojik acı üretirfizikselden çok daha az görünür, ancak daha dayanıklı ve yıkıcı. Pek çok insan psikolojik ve duygusal istismar durumu için psikoterapi seanslarına gider. Siz de acı çektiğinizi düşünüyorsanız şu yazıya göz atabilirsiniz: "

Bir ilişkide psikolojik tacizin 30 belirtisi”Ve orada sorulan soruları cevaplayın.

Psikolojik istismarcının profili: Bu tür insanlar nasıldır?

Gerçek şu ki, sözlü taciz ve psikolojik taciz, daha az görünür olmalarına rağmen, oldukça sık ve farklı ortamlarda ortaya çıkarlar.: iş (mobbing), çift, okul (zorbalık)...

Ancak, herkes etrafındaki insanlara zarar vermek istemez. Başkalarını psikolojik olarak istismar eden insanlar genellikle bir takım karakteristik özelliklere sahiptir. Bunlar aşağıdaki gibidir:

• onlar otoriter ve çevrelerindeki insanları kontrol altında tutmaları gerekir.
• İlk başta iyi insanlar gibi görünürler ve tanıştıklarında birbirlerinden hoşlanma eğilimindedirler. Kurbanın güvenini böyle kazanıyorlar daha sonra sözlü ve psikolojik olarak saldıracaklar.
• Zihinsel olarak katıdırlar ve gerçeğin peşinden giderler. Ancak, tek gerçek senin.
• Diğer kişiyi eleştirin ve tedavi edin sanki daha düşükmüş gibi ve pişman değiller.
• Kendi hatalarını tanımıyorlar, çünkü başkalarının doğru olmadığını düşünüyorlar.
• Şantajla geçinirler ve kurbanı suçlu hissettirirler.
• Kolayca kırılırlar ve sakin olmaktan saldırganlığa geçerler saniyeler içinde
• Kolayca yalan söylerlerAncak, başkalarının her zaman samimi olmasını talep ederler.
• Bencil ve narsisttirler. Diğerlerinin üstünde ve yalnız olduklarını düşünüyorlar kendi zevklerini tatmin etmeye çalışırlar.

Bu özellikleri ve diğerlerini makalemizde inceleyebilirsiniz: "Psikolojik istismarcının profili: 21 ortak özellik”

Sözlü saldırganlık hakkında bilmeniz gerekenler

sözlü saldırganlık mümkün olan en kısa sürede tespit edilmesi gereken ciddi bir sorundur., çünkü mağdurun uğrayabileceği zarar çok yıkıcı olabilir. Aşağıda sözlü saldırganlık hakkında bilmeniz gereken şeylerin bir listesini bulabilirsiniz.

1. Düşük benlik saygısı ve aşağılık kompleksine neden olur

Birkaç basit kelimenin incitmediği görünebilir, ancak tekrarlanan sözlü taciz mağdur için ciddi duygusal ve psikolojik sorunlara neden olabilir. Birisi bir başkasına sürekli olarak bunun kendi hatası olduğunu, her şeyi yanlış yaptığını, bunun değersiz olduğunu vs. tekrarladığında sonunda buna inanır ve onu içselleştirirsiniz.

Bunun sonucu, kişinin acı çekmesi aşağılık kompleksi ve bir özgüven düşük, çünkü kendimizi nasıl değerlendirdiğimizin çoğu, başkalarının bizim hakkımızda sahip olduğu görüşe bağlı.

2. Duygusal ve fiziksel hasar devresi aynıdır

Eric Jaffe'ye göre, kitabında Neden Aşk Gerçekten Acıtır?Nörogörüntüleme çalışmaları, fiziksel ağrı işlemede yer alan bölgelerin duygusal acı ve sosyal sıkıntı ile ilgili olanlar ile örtüşür.

Bu, Naomi L. tarafından gerçekleştirilen deneylerle tutarlıdır. Eisenberger ve diğer araştırmacılar, aynı beyin bölgelerinin hem fiziksel ağrı için hem de birisi ağrının önemine ilişkin etkileri açısından oldukça endişe verici olabilecek sosyal olarak dışlanmış hissetmek duygusal. Fiziksel acı, akut fakat kısa süreli ağrı üretebilirken, duygusal acı daha uzun sürelidir. ve zaman içinde tekrar tekrar kendini gösterebilir.

3. Kişinin fiziksel sağlığı üzerindeki sonuçları

Ne yazık ki, bu tür davranışlar mağduru üzüntü ve depresyon durumuna götürebilir ve bu da fiziksel sağlıklarına zarar verebilir. Bunun nedeni, bu olumsuz durumun uzun sürmesi durumunda mağdurun belirli davranışlarda bulunmasına yol açmasıdır. toksik alışkanlıklar amacıyla boşluğunu doldur (örneğin, kötü beslenme, fiziksel egzersizi izole etme veya yapmama).

Erken evrelerde bu tür bir istismara maruz kalmak, kişinin büyümesini birçok yönden etkiler, örneğin kemiklerin, kasların ve hayati organların gelişmesinde bunlar da bozulur. Çocuk zaman geçtikçe zayıflar ve zayıflar.

• İlgili makale: "Toksik alışkanlıklar: Enerjinizi tüketen 10 davranış”

4. Antisosyal ve suç davranışlarının gelişimi

Özellikle küçüklerde tekrarlanan sözlü şiddet olduğunda, duygusal etki hayatlarının geri kalanında onlara eşlik eder. İstismara uğrayan çocuklarda görülen en kötü yan etkilerden biri, çoğu durumda antisosyal davranış biçimleri geliştirirler.

Suçluların çocuklukları üzerine yapılan çeşitli araştırmalar, sözlü taciz ile bireylerin suç geçmişi arasında bağlantılar kurmuştur. Bir anlamda, sözlü tacizin kendisi sembolik nitelikte bir şiddet davranışıdır ve birinci tekil şahıs deneyi, gençlerin genel olarak saldırganlıklara alışmaya başladıkları, bu yüzden aynısını yapmaya başlarlarsa pek de öyle görünmüyor. ciddi. Çocuklar bir dereceye kadar gördüklerini taklit ederler ve genellikle kısmen deney yapmak için daha ileri götürürler.

5. Beyindeki değişiklikler

Görünen o ki, hasar sadece davranışsal düzeyde oluşmuyor, aynı zamanda beyin de sözlü tacizin sonuçlarına maruz kalıyor. Martin Teicher ve meslektaşlarının düşmanca bir ortamın ve stresli (örneğin, aileleriyle tekrarlanan sözlü taciz davranışlarında bulunan bir aile gibi) çocuklar) bazı beyin bölgelerinde önemli değişikliklere neden olur bu eylemlerin kurbanı olan insanlar.

Etkilenen alanlar arasında: sert vücutiki beyin yarım küresi arasında motor, duyusal ve bilişsel bilgilerin aktarılmasından sorumlu; Limbik sistemduyguları düzenleyen bir bölge; ve muhakeme, yürütme işlevleri ve karar vermeden sorumlu frontal korteks.

Benzer şekilde, sözlü taciz ile davranış değişiklikleri arasında bir ilişki var gibi görünmektedir. gri madde Akemi Tomoda ve diğer araştırmacılar tarafından yapılan bir araştırmaya göre (kanıtlanmış nedensellik olmadan). İstismar kronik hale gelirse, beyinde az çok saptanabilir değişiklikler üretmesi beklenir.

6. Sözlü saldırganlığın etkileri, sevginin ifadesinden daha büyüktür.

Aşk, davranışlarımızı değiştirebilecek çok güçlü bir duyguysa, sözlü saldırganlığın bizi daha da yoğun bir şekilde etkilediği görülüyor. Bu nedenle çocuklarımızı eğitirken özellikle dikkatli olmalıyız.

Araştırma onaylıyor eğer ebeveynler çocuklarını aşağılar ve reddederse, çocuklar yetişkin olarak zararın üstesinden asla gelemezler. bu onlara neden oldu. Kırıcı sözler çocukların duygusal sağlığı üzerinde güçlü bir etkiye sahiptir. Bu yüzden söylenenlere dikkat etmelisiniz. Aşağılanma ve alaya maruz kalmış olma gerçeği, benlik imajı üzerinde bir iz bırakabilir ve benlik saygısı, uzun vadede dışa dönük reddedilme davranışlarına yol açan bir iz, başkalarına karşı.