Hayatımla ne yapacağımı bilmiyorum: Harika bir geleceğe sahip olmak için 6 strateji

Batı toplumlarında varoluşsal bir krizde duygu durgunluğu çok yaygındır. "Hayatımla ne yapacağımı bilmiyorum" sık sık ortaya çıkan bir düşüncedir. psikoterapi konsültasyonlarında ve bu tarif edilmesi zor bir rahatsızlıkla el ele gider.

Profesyonel kariyere nasıl rehberlik edileceğini bilmemek, başka birçok şüpheye yol açar ve bu belirsizlik, katlanılması zor olana kadar birikir.

Bu yazıda, bir yaşam projesine nasıl odaklanılacağına ve nasıl geliştirileceğine dair bir dizi ipucu göreceğiz. hem özel hem de kişisel alanla ilgili olarak ve bizim açımızdan bize istikrar getirecek uzun vadeli proje profesyonel.

• İlgili makale: "En çok talep gören ve geleceği olan 25 üniversite bölümü"

Profesyonel hayatımda ne yapacağımı bilmiyorum: nasıl düzeltilir?

Hayat bir kullanım kılavuzu ile gelmiyor. Buna şunu da eklersek, çalışma ortamı değişiyor ve profesyonel bir kariyer sürdürmek zor Her zaman aynı kaldığı için, insanların zamanlarını neye harcayacaklarını çok iyi bilmemeleri sık görülen bir durumdur. Aynı şey, büyük ölçüde kendimizi finansal olarak desteklemek için ne yaptığımızla ilgili olan özel yaşamdaki istikrar için de söylenebilir.

Şimdi, hayatıyla ne yapacağını bilemeyen insanlarla tanışmanın nispeten normal olması, bunun böyle olduğu anlamına gelmez. Sorunun çözümü yok ya da sanki o bilinmeyenin ağırlığını hissetmek doğalmış gibi normalleştirilmesi gerektiğini, beklenen. O halde, bu psikolojik olgunun farklı yönleri nelerdir ve onu çözmek için neler yapabileceğimize bir bakalım. İlk etapta zamanımızı adayacağımız bir yaşam projesi oluşturmak için gerekli anahtarları göreceğiz. ve nihayet hayatımızı mesleklerin ötesinde yeniden yönlendirmek için anahtarları vereceğiz ve ticaret.

1. Maddi koşullarınızı analiz edin

Bu ilk adım, yükseltmeye başlamak için gereklidir. bize minimum istikrar sağlama potansiyeline sahip bir yaşam projesi yıllar sonra.

Maddi ve ekonomik sınırlılıklarımızın farkında olmak, sadece profesyonel projelerimize temel atmamıza yardımcı olur, pratikte aklımıza gelen herhangi bir seçenekte, bir yanda nesnel bir gider ve bir fırsat maliyeti olduğu göz önüne alındığında, diğer. İkincisi, belirli bir hedefe odaklanarak kaçırdığımız fırsatlarla ilgilidir.

Bu arada, bu adımda sahip olduğumuz zamanı da hesaba katmalıyız. Bu, çoğu zaman gözden kaçırdığımız ve haftada yeterince saat ayıramadığımız bir yörüngeye başlamak için çok fazla kaynak harcamamıza neden olabilecek bir şeydir.

2. Bireysel fikirleri yazın

Kendi kendilerine “Hayatımla ne yapacağımı bilmiyorum” diye düşünenler, kısmen yaratıcı bir sorunla karşı karşıya kalırlar. En değerli fikirleri bulmak, üzerinde düşünmeyi, yeni gerçekleri bilmeyi gerektirir. ve hepsinden önemlisi, gelecekte hayatımızın nasıl olabileceğine dair bu ilk eskizlerle deneyler yapmayı taahhüt edin.

Bu aşamada probleme yaratıcı bir cevap vereceğiz. Bunu yapmak için önemli olan hiçbir şeyi unutmamıza izin vermemektir, bu nedenle fikirleri ortaya çıktıkça yazmak için her zaman yanınızda küçük bir defter taşımanız gerekir.

3. Değerlerin bir listesini yapın

Bu aşamada, daha fazla önem verdiğiniz değerlerin küçük bir listesini yapmalısınız: yaklaşık 5 veya 6 kavram yazın ve önceliklerine göre sırala.

• İlginizi çekebilir: "10 değer türü: hayatımızı yöneten ilkeler"

4. Olası profesyonel projeleri atın

Bu aşamada, fikirler listesindeki öğelerin yaklaşık üçte ikisini göz önünde bulundurarak atmalısınız. içinizde ürettikleri yanılsama derecesini ve düşüncelerinizle ne ölçüde çeliştiklerini düşündüğünüzü hesaba katın. değerler.

Daha ne, ayrıca gerçekçi kriterlere de güvenmelisiniz sizi onlarda başarılı kılacak araçlara ve zamana sahip olup olmadığınızı.

"Gelişme" kavramı söz konusu olduğunda, her durumda beklentilerinizin ne olduğunu düşünün. Bu şekilde, her proje ile yakınlık dereceniz hakkında kabaca bir fikre sahip olacaksınız; Birinde buna değdiğini hissetmek için olağanüstü sonuçlar elde etmeniz gerekiyorsa, bu duygunun çok daha fazla sonuç verdiği başka bir seçenek kadar sizi heyecanlandırmıyor elbette. sağduyulu.

5. Yeteneklerinizi analiz edin

Aralarından seçim yapabileceğiniz çok az seçeneğin olduğu bu aşamada, var olma ve düşünme biçiminizle bağlantılı olan kişisel becerilerinizi göz önünde bulundurun.

Yeterince çaba ve çalışmayla, hemen hemen her görevde kesinlikle başarılı olabilirsiniz (önemli sağlık sorunlarınız yoksa), amacınız çok geniş bir bölgesel düzeyde sektörün seçkinleri arasında yer almak olmadığı sürece. Ancak buna rağmen, başarılı olmak için gece gündüz antrenman yapacağınızı varsaymak gerçekçi değildir.

Bu nedenle, zayıf ve güçlü yönlerinizle bir tablo yapın ve bu özelliklerin planladığınız projelere nasıl uyduğunu düşünün. Daha çok sevdiğiniz başka bir seçenek varsa, kendi halinize en uygun olanı seçmek zorunda değilsiniz, ancak karar vermenize ve bunun için harcamanız gereken çabayı düşünmenize yardımcı olacaktır.

6. Kararınızı verin ve mümkün olan en kısa sürede başlayın

Nihai kararın verilmesi ile uygulamaya başlanması arasında geçen sürenin mümkün olduğunca kısa olması önemlidir. Başlangıçlar her zaman karmaşıktır, ancak bir kez başladığında, o kadar pahalıya mal olmaz. Kendini sabote etme!

Kişisel hayatınızı heyecan verici bir hedefe nasıl yönlendirirsiniz?

Bu son bölümde, kişisel yaşamlarıyla ne yapacaklarını bilmeyenler için ipuçları ve fikirler göreceğiz. İster işsiz bir kişi, isterse maddi veya iş sorunları olmayan, ancak boş zamanlarında ne yapacağını bilemeyen biri için uyulması gereken bir dizi yönerge vardır. Onları görelim.

1. Maddi bir rızık bulun

Minimuma ulaşan bir ekonomik ve maddi istikrar bulmak, heyecan verici yaşam projeleri geliştirmek için esastır; Aksi takdirde, belirsizlik her şeyin buna değer olduğu fikrine olan güvenimizi yavaş yavaş aşındıracaktır. birkaç gün içinde her şey değişebilir (Ve ekonomik bir desteğiniz veya dış yardımınız yoksa, bu değişikliğin daha da kötüye gitmesi muhtemeldir). Bu nedenle, özerklik kazanmaya yatırılan iş ile boş zamana sahip olmak arasında bir denge bulmaya çalışmalısınız.

2. Birkaç hedefe odaklanın

Ulaşmak için hedefler arayın ve bir veya ikisine odaklanın, ama daha fazla değil. Bu şekilde onlara bağlı kalabilir, onlara hak ettikleri zamanı verebilirsiniz.

Fikir ararken ve seçerken, önceki bölümde gördüğümüz izleme adımlarını temel alın. bir kariyer için fikirler bulmakla ilgili, ancak bu sefer kendinizi emek.

3. Arkadaş edin ve bağ kurun

Kişisel gelişimdeki ilerleme, başkaları tarafından paylaşılıp paylaşılmadığını en iyi şekilde bilir. Bu nedenle başkalarını unutmayın, projelerinize emek vermek için onlarla iletişimi koparmayın, yeni bağlantılar kurun. İkincisi, yeni fikirlere, yaratıcı potansiyele sahip yeni ortamlara vb. erişime sahip olmak da ilginçtir.

4. Orijinal olma takıntısına kapılmayın

Benzersiz bir şey yapmak isteme bahanesi sizi yalnızca köleleştirir.. Yenilikçi bir şey yaratmak için değil, sizi tatmin eden bir şey yapmaktan endişe edin, çünkü daha önce yaratılmış olandan ayrı hiçbir şey yoktur.

Bibliyografik referanslar:

• Ventegodt, S.; Merrick, J.; Jørgen Andersen, N. (2003). "Yaşam Kalitesi Teorisi III. Maslow Yeniden Ziyaret Edildi ". TheScientificWorldJournal. Finlandiya: Corpus Alienum Oy (3): 1050-1057.