Sanal Gerçeklik ve Psikoterapi: bunlar onun nitelikleri

Son yıllarda yeni teknolojilerde büyük bir ilerleme kaydettik. Bu gelişme, etkisini bildiğimiz tüm alanlarda gördü: iletişim, eğlence, pazarlama, ticaret... dünyanın geri kalanıyla iletişim kurma şeklimizden eğlenme, çalışma veya ders çalışma şeklimize kadar günlük hayatımızın tüm alanları.

Dolayısıyla, bu tür bir gelişimin tıp veya psikoloji gibi diğer alanlara da ulaşabileceği açıktır. Ve öyle oldu. Böylece, teknoloji yavaş yavaş psikoterapiye dahil edildi.

• İlgili makale: "Psikolojik terapi türleri"

Terapiye uygulanan sanal gerçeklik

Hastanın görevleri (faydalı multimedya dosyaları göndermek gibi) yerine getirmesine veya çevrimiçi olarak kendi psikoterapisini gerçekleştirmesine yardımcı olacak yeni teknolojilerin kullanılmasından.

Ancak, teknoloji çok daha fazlasını yapabilir. Mevcut psikoterapi halihazırda Sanal Gerçeklik Terapisi gibi yenilikçi metodolojileri kullanıyor.. Bu, görüntülerin görselleştirilmesine izin veren lensli kask şeklindeki gözlüklerin kullanılmasından oluşur. Bu gözlükler, kafa hareketlerini algılamayı mümkün kılan ve böylece bunlara dayalı olarak farklı görüntüler sunan konum izleyicileri içerir.

Bütün bunlar, daha fazla daldırma ve dolayısıyla varlık hissi yaratmaya izin veren kulaklık kullanımı ile tamamlanmaktadır. Bu şekilde kullanıcı, mevcut fiziksel gerçekliği sanal bir ortamla değiştirir.

Böylece, bu mevcudiyet ve etkileşim duygusu sayesinde, bu teknoloji sanal bir deneyim yaratma yeteneğine sahiptir. bilgisayar) aynı zamanda gerçek dünyada meydana gelebileceklere benzer insanlarda bilişsel ve duygusal tepkileri indükleyen çevre. Bu yüzden, sanal gerçeklik zaten çeşitli sorunları tedavi etmek için kullanılıyor, esas olarak: fobiler, kaygı, Travmatik stres bozukluğu sonrası, Yeme Bozuklukları, depresyon ve bağımlılıklar. Ayrıca gevşeme veya meditasyon gibi bazı tekniklerin eğitimi için de faydalıdır.

• İlginizi çekebilir: "Görselleştirme: zorlukların üstesinden gelmek için hayal gücünün gücü"

Psikoterapide Sanal Gerçekliği Kullanmanın Faydaları

Sanal Gerçekliğin psikoterapide kullanılması, şimdiye kadar geleneksel psikoterapiden elde edilmesi zor olan birçok avantaj sağlayabilir. Onlardan bazıları:

1. Erişilebilirliği artırın

Fobiler gibi bazı durumlarda, canlı maruz kalmanın elde edilmesi zordu veya mevcut değildi. Geleneksel psikoterapi, yaratıcı maruz bırakma kullanımıyla bu rahatsızlığı azalttı.

Bununla birlikte, bazı durumlarda, istenen durumun yüksek düzeyde hayal gücünü elde etmek hasta için gerçekten maliyetliydi. Sanal ortamların oluşturulması sayesinde, ihtiyaç duyulan belirli durumlara kendini kaptırmak mümkündür.

2. Tekrarlama imkanı

Bu ortamlar sanal olarak oluşturulduğu için defalarca tekrar yaşamak mümkündür. anına bağlı olarak farklı olay veya değişkenler tanıtmanın yanı sıra tedavi.

3. Tedavi özelleştirmesini kolaylaştırır

Erişilebilirliğin ötesinde, serginin her bir özel soruna uyarlanması önemlidir. Gerçek bir hasta durumunun 360º videolarını yönetmek, pozlama için faydalı olabilir.

• İlgili makale: "Fobilere müdahale: maruz bırakma tekniği"

4. Her olayın tam kontrolünü sağlar

Yani psikolog, tanıtılabilecek olası sanal olayların her birini kontrol etme avantajına sahiptir. Her ayrıntıyı kontrol etmenin neredeyse imkansız olduğu hayal gücündeki pozlamanın aksine pozlama anında hayal edildi.

5. Hastanın sağlığı ile ilgili aktif bir rol üstlenmesini sağlar.

Bu avantaj, kullanıcının günlük ortamında kendisinin yapabileceği 360º video kaydı sayesinde tercih edilebilir.

hakkında sorunla ilgili tehlikeli hiçbir şeyin oluşmadığı güvenli bir ortam (uçak bir binaya çarpıyor olabilir) ve gerekli olmayarak gizliliğini koruyor profesyonel dışında başka hiçbir gerçek kişinin sergi sırasında bulunmadığını veya Eğitim.

6. Tedavi maliyetlerini azaltır

Tıpkı psikoterapistin gerçek duruma refakatinde olduğu gibidir.

7. Tedavinin kabulünü iyileştirir

Bazı durumlarda, geleneksel psikoterapi hasta tarafından reddedilebilir. Ancak bilgisayarla yönlendirilen tedavi, simüle edilmiş bir ortamda olduğu için tedavinin başlamasını kolaylaştırır.