Uyuduğunuz pozisyon kişiliğiniz hakkında çok şey söylüyor

Birleşik Krallık Uyku Enstitüsü koordinatörü araştırmacı Chris Idzikowsky, insanların uyku sırasında kullandığı en yaygın altı duruşu inceledi. Soruşturmanın sonuçları her pozisyonun belirli bir kişilik profili ile ilişkili olduğunu ortaya çıkarmışlardır..

Bu çalışma tamamlayıcı partnerimizle yattığımız pozisyonu ve bunun bize ilişkinin kalitesi hakkında ne söylediğini analiz eden bir başkası. Bu durumda, Idzikowsky belirli bir pozisyonda uyuma ile kişilik özellikleri arasındaki korelasyonları topladı.

Uyku duruşu ve ilişkili kişilik

Cenin pozisyonu

Fetüsün duruşunda uyuyan insanlar kendine güvenen ve sert insanlardan oluşan bir sosyal imaj verme eğilimindedirler, ancak aslında hassastırlar..

gösterilebilir utangaç çevrelerindeki insanları tanımadıklarında, ancak hızla çekingen hale gelirler ve kendilerini tabu olmadan ifade etmeyi severler. Bu duruş, 1000 araştırma katılımcısının %40'ından fazlası onu uyumak için benimsediğinden, çalışmada en çok gözlemlenen duruştur.

bagajda

Deneklerin %15'inde gözlenen bu duruş, yan yatarak, ancak kollar ve bacaklar gergin, vücut sert bir direk oluştururken uyumaktan ibarettir.

Bu pozisyonu alan insanlar kesinlikle sosyal ve sosyal çevrelerin bir parçası olmayı seven. Yabancılara bile güveniyorlar ve çok saf olabilirler.

Duacı

Gövde pozuna çok benzer, ancak kollar öne doğru uzatılmış halde. Bu pozisyonda uyuyan insanlar daha açık ve girişken olma eğilimindedir..

Buna karşılık, hayatlarına karar verirken tereddütlüdürler ve alaycı olabilirler. Katılımcıların %13'ü bu şekilde uyumuştur.

Asker

Yüz yukarı, uzanmış.

Bu insanlar gösteriyor ayrılmış ve sessiz. Ayrıca talepkardırlar ve yüksek beklentileri vardır. Katılımcıların %8'i askerin pozisyonu ile yatmıştır.

Yüz aşağı

Bu insanlar başkalarıyla konuşurken ve paylaşırken çok rahat hissediyorumve yüksek dozda yeni deneyimlere açıklık. Numunenin %7'sini temsil ettiler.

Ayrıca normalden daha hassas ve huzursuz olma eğiliminde oldukları da doğrudur. Eleştiriyi veya aşırı durumları kabul etmezler.

Denizyıldızı

Çok sadık insanlar, her zaman başkalarını dinlemeye ve işbirliği teklif etmeye hazırlar. çok empatik. İlgi odağı olmayı sevmezler, oldukça dikkatli ve düşüncelidirler.

Bu şekilde uyuyan toplam katılımcıların %5'i; en az tekrarlanan duruş.

Çalışmanın diğer gözlemleri

Idzikowsky, uyumak için benimsediğimiz pozisyonla bağlantılı kişilik hakkındaki düşüncelerin ötesinde, sağlıkla ilgili bazı sonuçlara da ulaştı:

• Yüzüstü pozisyon izin verir daha iyi sindirim.

• Asker ve deniz yıldızı pozları havalandırmada zorluklara neden olurhorlamaya ve kötü uykuya neden olur.

Araştırmacı ayrıca, dinlenme sırasındaki tercihimizi gelenekler belirlediğinden, uyuduğumuz pozisyonu değiştirmenin karmaşık olduğuna dikkat çekti. Araştırmaya katılanların sadece %5'i her gece farklı pozisyonlarda uyuduğunu bildirdi.