Neden esniyoruz ve esnemenin işlevi nedir?

Kulağa basit ve hatta komik gelebilir, ancak esneme olgusu, biyolojimizde en derinlere yerleşmiş olanlardan biridir.. Temel olarak, hangi kültüre ait olduklarına bakılmaksızın herkes esner.

Ayrıca, sadece bebeklerde ve hatta üç aylık fetüslerde bulunmaz, aynı zamanda papağanlardan köpekbalıklarına kadar hemen hemen her omurgalı hayvanda da kendini gösterir.

Ama... hayvanlar aleminin çoğunda esnemeyi bu kadar yaygın yapan nedir? Neden esniyorsunuz ve esnemeler neden yayılıyor? Herhangi bir şey için iyiler mi? Bu sorunları ve birkaçını aşağıda ele alacağız. Ama önce, temel bilgilerle başlayalım.

• İlgili makale: "Fizyolojik Psikoloji Nedir?”

esnemek nedir?

Esneme, çeneleri açık tutmanın, birkaç saniye derin nefes almanın ve kısa bir süre nefes verirken çeneleri tekrar kapatmanın istemsiz hareketidir.

esneme uyku-uyanıklık döngüsü ile yakından bağlantılıdır. denilen hormonu düzenleyen melatoninve bu yüzden uzun yıllar boyunca bunun beyin aktivitesi ve beyin aktivitesi düzeyi ile ilgili fizyolojik bir fenomen olduğuna inanılmıştır. Yorgun olduğumuz için ya da yorgun olduğumuz için bazen bizi hazırlıksız yakalayabilen stresli durumlara yanıt vermek rüya.

Kısacası, esnemek evrimsel kökenlerimizle yakından bağlantılı bir şeydir ve bu sinir sistemimizin en temel işleyişine nüfuz etti. Şimdi, bunu bilmek bize faydası hakkında somut bir şey söylemez. Bu meraklı biyolojik mekanizmanın neye cevap verebileceğini bilmek istiyorsak, bunu öğrenmek için özel araştırmalar yapmak gerekir.

Bu ne için?

Esneme fikrinden yola çıkarsak temelde derin bir nefes alarak çok fazla hava alıyoresnemenin bizi oksijenlendirdiği sonucuna kolayca varacağız.

Bununla birlikte, bu hipotez, Maryland Üniversitesi araştırmacısı Robert Provine'in 1980'lerden beri çürütülmüştür. esneme sıklığının çok iyi havalandırılmış bir odada ya da çok sayıda odada olmasına bakılmaksızın aynı olduğunu gözlemledi. CO2.

Şu anda, esnemenin ne için olduğu kesin olarak bilinmiyor, ancak bir takım teoriler düşünülüyor.

1. Yüz kaslarını çalıştır

Esnemenin işlevini açıklayabilecek hipotezlerden biri, zinde kalma ve zinde kalma olasılığıdır. yüzün küçük kas gruplarını tonlayın ruh halimize veya kendimizi içinde bulduğumuz sosyal bağlamlara bağlı olarak, çok uzun süre neredeyse tamamen rahat kalabilirler.

Bu nedenle, sıkıldığımızda veya uykumuz geldiğinde ve nötr ve ifadesiz bir yüz benimsediğimizde, esneme, vücudun o bölümünün kas tonusunu yeniden kazanmasını sağlayan bir aktivite dalgası olabilir. Kendimizi germenin otomatik bir yolu gibi olurdu.

2. Dikkat ve konsantrasyon için hazırlanın

Yüz kaslarını aktif tutmak sadece onları harekete hazır tutun. Aynı zamanda psikolojik bir etkisi de olabilir: duyumun farkına varmak kendimizi temizlememize yardımcı olabilir, bu da beyni daha aktif hale getirir ve önemli şeylere daha fazla dikkat eder. Diyelim ki, bir döngü etkisi: sinir sistemi belirli kasları hareket ettirir, böylece kas aktivitesi bizi daha uyanık tutar.

3. Kemiklerin pozisyonunu düzeltin

Neden esnediğimizin alternatif bir açıklaması, bu hareketin çenelerin konumunu "sıfırlamaya" izin verir, eskisinden daha iyi uyum sağlamalarını sağlar. Benzer şekilde, aynı hareket, iç ve dış kulak arasındaki hava basıncı farklarını düzelterek kulakların temizlenmesine yardımcı olabilir.

4. hiçbir işlevi yok

Bir başka olasılık da, esnemenin en azından bizim türümüzde yararsız olmasıdır. Atalarımızda bir şeye hizmet etmiş olmaları tamamen mümkündür, ancak evrim yolu boyunca bu adaptasyon avantajı kaybolacaktı, yoksa en temel omurgalı formlarında ortaya çıktığı için tamamen bir şeydi. Faydasız.

Sonunda, biyolojik bir özelliğin avantajların var olduğunu varsayması gerekmez. Evrim, yalnızca en uyumlu özelliklerin ortaya çıkmasını ve hayatta kalmasını sağlamakla kalmaz, onları taşıyan türlere hiç fayda sağlamasa da bunu yapan başkaları da vardır. Dişi benekli sırtlanın yalancı penisi buna bir örnektir.

• İlginizi çekebilir: "Biyolojik evrim teorisi”

Esnemek neden bulaşıcıdır?

Büyük bilinmeyenlerden bir diğeri, başkalarının bize yapışmasına neden bu kadar eğilimli olduğumuzdur. Hatta başkalarının esnediğini görmenin bile gerekli olmadığı bulunmuştur; Bir esnemeyi düşünmek ya da bu hareketin ortaya çıktığı bir fotoğrafı görmek, bulaşma olasılığını önemli ölçüde artırır.

Şu anda inanılıyor ayna nöronları bu ilginç olgunun kökenindedir., gerçek veya hayali insanlarda veya hayvanlarda gözlemlediğimiz şeyi kendi cildimizde deneyimlemenin nasıl olacağına dair “zihinsel testler” başlatmaktan sorumlu olan.

Ayna nöronlar empatinin nörobiyolojik temeli olabilir, ancak yan etkilerinden biri esneme olabilir.

• İlgili makale: "Ayna nöronlar ve bunların nöro-rehabilitasyondaki önemi”