Obezite türleri: özellikleri ve riskleri

obezite dünya çapında yüksek prevalansı olan ve genellikle çok sayıda sağlık komplikasyonu ile ilişkili kronik bir hastalıktır.

Bilimsel veriler, bu olgunun son yıllarda giderek arttığını ve bu nedenle özellikle gelişmiş ülkelerde bir halk sağlığı sorunu haline geldiğini gösteriyor.

Fazla kilolu olmak: endişe verici bir gerçek...

Dünya Sağlık Örgütü (WHO, 2015) şunları belirtmektedir: dünyada aşırı kilolu 1,9 milyar yetişkin varbunların 600 milyondan fazlası obeziteden muzdarip. İspanya'da obezite de ciddi bir sorun haline geldi ve bu verilerle doğrulanıyor İspanyol nüfusunun %39'unun aşırı kilolu ve %22.9'unun aşırı kilolu olduğu sonucuna varan ENRICA çalışmasının obezite.

Bu fenomenin karmaşıklığı nedeniyle, bu durumla mücadelede en etkili tedavi üç temel sütundan oluşur: beslenme, psikolojik yönler ve fiziksel egzersiz.

• İlgili makale: "Göbek nasıl kaybedilir: İnce bir figürü göstermek için 14 ipucu"

obezite nedenleri

Obezite çok nedenli bir olgudur ve bu nedenle nedenleri birkaç faktörden kaynaklanır:

%30'unu oluşturan genetik ve endokrin kaynaklı olanlar ve %70'ini oluşturan çevresel kaynaklı olanlar.

İkincisi, aşırı gıda alımını, özellikle sağlıksız ürünleri, fiziksel egzersiz eksikliğini ve genel olarak hareketsiz bir yaşam tarzını içerir.

Obezite ve ciddi sağlık sorunları

Obezite, bu durumdan etkilenen kişilerin sağlıkları için ciddi sorunları beraberinde getirmektedir.. Miguel Soca ve Niño Peña'nın 2009'da yürüttükleri bir araştırmada şu sonuca vardığı gibi: "Obezite bir dizi hastalığa neden olabilir. Metabolik sendrom (MS) olarak adlandırılan metabolik anormallikler: glikoz, şeker hastalığı, kan lipidlerindeki değişiklikler ve artan kan basıncı ”.

Aynı şekilde obezite de estetiğin yanı sıra umut ve yaşam kalitesini de olumsuz etkiler. bu nedenle birey için sosyal ve psikolojik sorunlara neden olabilen vücut şart.

Obezite teşhisi

Obezite, ağırlıktan çok, bireyin vücut yağ yüzdesi ile teşhis edilir. Genel olarak yetişkin erkeklerde vücut ağırlıklarının yaklaşık %12-20'si yağdan oluşur. Kadınlar söz konusu olduğunda, yüzde, esas olarak östrojen gibi hormonlardan dolayı %20-30 gibi biraz daha yüksektir.

Şu anda, vücut yağ yüzdesini ölçmek için mevcut olan farklı yöntemler vardır. Biyompedans, X-ışını mühendisliği veya dansitometri bazı örneklerdir. Ancak en çok kullanılan yöntemlerden biri, kilogram cinsinden ifade edilen ağırlık ile metre cinsinden boyun karesi (VKİ: Ağırlık / boy2) arasındaki ilişki ile elde edilen Vücut Kitle İndeksidir (VKİ). Bu indeksin sonucu ile Vücut kitle indeksi 25 Kg/m2 ve üzerinde olan kişiler fazla kilolu, VKİ 30 kg/m2 ve üzerinde olanlar ise obez olarak tanımlanır..

• Önerilen makale: "Obezite tedavisinde Bilişsel-Davranışçı Terapinin Uygulanması"

Vücut yağ yüzdesini hesaplama

BMI, vücut kompozisyonu ile yüksek korelasyona sahip, elde edilmesi kolay bir ölçüdür ve tanısal bir değer olarak faydalıdır. Daha ne, Bir kişinin sahip olduğu BMI ne kadar yüksekse, aşırı yağ ile ilişkili morbidite geliştirme olasılığı o kadar fazladır.. Bununla birlikte, BMI'nin sınırlamaları vardır ve yağ yüzdesi ile kas kütlesi arasında farklılaşmaya izin vermediği için eleştirilmiştir.

Yağ kitlesinin yüzdesi dikkate alınırsa, obezite erkeklerde %25'ten ve kadınlarda %30'dan fazla yağ oranına tekabül etmektedir. Vücut yağ yüzdesini tahmin etmek için deri kıvrımları çok geçerli bir seçenektir. Bu yöntemle dört kıvrımın toplamını yapmak gerekir: bisipital, tricipital, subscapular ve suprailiac.

Son olarak obezite tanısında kullanılan bir diğer ölçüt de bel indeksidir. kalça (ICC), yağ seviyelerini ölçmek için özel bir antropometrik araç karın içi. Bu formül, bel çevresinin kalça çevresine bölünmesine izin verir (ICC: bel çevresi santimetre / kalça çevresi santimetre). DSÖ, kadınlarda yaklaşık 0,8 ve erkeklerde 1 olan bel-kalça indeksi için normal seviyeler belirler.

Obezite türleri

Obezite, belirlenen kriterlere göre farklı şekillerde sınıflandırılabilir.. En çok kullanılan sınıflandırmalardan biri, üç kategorinin olduğu vücut yağının dağılımına dayanmaktadır. SEEDO Konsensüsüne (2007) göre, bunlar şunlardır:

1. Homojen dağılım obezite

Vücudun herhangi bir bölgesinde fazla yağ baskın değildir, bu nedenle homojen bir dağılıma sahip obezite olarak adlandırılır.

2. Jinoid veya periferik obezite (armut şeklinde)

Yağ temel olarak kalçalarda ve uyluklarda bulunur. Bu dağılım türü esas olarak alt ekstremitelerdeki (varisli damarlar) venöz dönüş sorunları ve diz osteoartriti ile ilgilidir. Kadınların bu tür obeziteden muzdarip olma olasılığı daha yüksektir.

3. Android, merkezi veya abdominal obezite (elma şeklinde)

Fazla yağ yüz, göğüs ve karın bölgesindeki bölgede bulunur. Artmış dislipidemi, diyabet, kardiyovasküler hastalık ve mortalite riski ile ilişkilidir. Bu tip obezite erkeklerde kadınlardan daha yaygındır.

Obezitenin diğer sınıflandırmaları

Önceki sınıflandırmaya ek olarak, aşağıdakiler gibi başkaları da vardır:

Risk derecesine göre obezite türleri

İspanyol Obezite Araştırmaları Derneği'nin (SEEDO 2007) fikir birliğine göre, BMI dikkate alınarak obezite şu şekilde de sınıflandırılabilir:

• Yetersiz ağırlık: Ağırlık normalin altında. BMI 18,5 kg / m2'den azdır. Fazla kilolu sayılmaz.
• Normal kilo: Bir kişinin boyuna göre normal ağırlığıdır. BMI idealdir: 18,5-24,9 kg / m2. Fazla kilolu sayılmaz.
• Kilolu: Fazla kilo, bir kişinin boyuna göre olması gerekenden daha ağır olması durumunda ortaya çıkar. BKİ 25-26,9 kg/m2.
• fazla kilolu II: Kişi boyuna göre olması gerekenden fazla kilolu, ancak obez değil. BKİ 27,29,9 kg/m2.
• Tip obeziteben: Birinci derece obezite. BKİ 30-34,9 kg/m2.
• Tip II obezite: İkinci derece obezite BMI 35- 39.9 kg/m2.
• Tip III obezite: Bu tip obeziteye morbid obezite de denilmektedir. BKİ 40-49,9 kg/m2.
• Tip IV obezite: Bu tip obezite, aşırı obezite olarak da bilinir. 50 kg / m2'den büyük BMI.

Nedenine göre obezite türleri

Obezitenin kaynağına bağlı olarak şunlar olabilir:

• Genetik obezite: Birey genetik kalıtım veya obeziteye yatkınlık almıştır.
• Diyet obezitesi: hareketsiz bir yaşam tarzı ve sağlıksız gıda alımı ile karakterizedir.
• Uyumsuzluk nedeniyle obezite: Kişi, açlık düzenleme sistemindeki bir uyumsuzluktan asla doymaz.
• Termojenik kusur obezitesi: Vücut kalorileri verimli bir şekilde yakmaz.
• Sinir tipi obezite: Anksiyete, stres ve depresyon gibi psikolojik sorunların neden olduğu obezitedir.
• Endokrin hastalıklarına bağlı obezite: Hipertiroidizm gibi hormonal hastalıkların neden olduğu obezitedir.
• kromozomal obezite: Bu tip obezite kromozomal kusurlarla ilişkilidir.

Bibliyografik referanslar:

• Rodriguez Artalejo F. (2011) İspanya'da obezite epidemiyolojisi: ENRICA çalışması. V NAOS Sözleşmesi. Madrid: Epidemiyoloji ve Halk Sağlığı ağlarında Biyomedikal Araştırma Merkezi.