COVID-19 krizi karşısında sağlık personelinde depresyon

Koronavirüs pandemisinin ilk dalgasının en kötü kısmı çoktan geçti, ancak buna rağmen hala sosyal, ekonomik ve birçok insan için duygusal bir kriz durumundayız.

İkincisi ile ilgili olarak, virüsün yayılmasından en çok etkilenen gruplardan biri sağlık çalışanlarıdır. COVID-19'a yüksek oranda maruz kalmalarının yanı sıra, fiziksel ve duygusal olarak yorucu, çok zor durumlarla yüzleşmek zorundalar. Doktorlar ve hemşireler arasında ruhsal bozuklukların gelişmesi nispeten yaygınsa İşyerinde maruz kalınan baskı nedeniyle, şimdi bağlam, bunların ortaya çıkması için daha da elverişlidir. sorunlar.

Bu makalede COVID-19 krizi altında çalışan sağlık personelinde depresyon olgusunu inceleyeceğizve bu konuda ne yapılabilir.

• İlgili makale: "6 tür duygudurum bozukluğu"

Koronavirüs pandemisi sırasında sağlık çalışanlarında depresyon

Sağlık çalışanlarının COVID-19 zamanlarında majör depresyon gibi duygudurum bozukluklarına maruz kalmasına neden olan nedir? Her şeyden önce, depresyonun, diğer herhangi bir psikolojik bozukluk gibi, nadiren tek ve çok açık bir nedenden kaynaklandığı açıklığa kavuşturulmalıdır.

Genellikle biyolojik, psikolojik ve sosyal faktörlerin bir kombinasyonundan kaynaklanır..

Ancak depresyonun gelişiminde önemli bir rol oynadığı bilinen tüm faktörlerden, koronavirüs krizinde hemşireler ve doktorlar tarafından hazırlanan birkaç faktör var.

Bir yandan, aşırı iş yükünün yarattığı stres ve kaygı, sinir sistemini çok uzun süre olasılıklarının sınırına kadar zorlayarak zayıflatır; aslında, anksiyete-depresif sorunları olan hastaların vakaları çok yaygındır ve buna inanılmaktadır. Anksiyete ve depresyon karşılıklı olarak güçleniyor.

Ek olarak, çok hasta hastalar ve yakınları ile etkileşime girerken duygusal olarak zor durumlar, genellikle sıkıntılı, hastane ve sağlık merkezlerindeki profesyoneller üzerinde önemli bir psikolojik iz bırakabilirler. genel.

Bu gibi durumlarda, travma sonrası stres, felaket durumlarında veya neredeyse sürekli olarak diğer insanların acılarına tanık olurken ikincil travmatik stres ortaya çıkabilir.

Öte yandan, yorgunluğa bağlı basit fiziksel yorgunluk, iyi ve sakin yemek yeme sorunları ve uykusuzluk, stresi azaltan unsurlardır. Depresyonun nedenlerinden biri olduğu bilinen bir şey olan sinir sistemini etkileyen inflamatuar süreçlerin ortaya çıkmasını kolaylaştırır daha yüksek.

Kişisel yaşamda ve işte belirtiler

Bunlar, depresyonla birlikte ortaya çıkan ve özellikle sağlık profesyonellerinde üstlendikleri sorumluluklar nedeniyle zararlı hale gelen belirtilerden bazılarıdır.

1. Ağlama ve melankolik düşünceler

Üzüntü ve neredeyse kontrol edilemeyen ağlama, depresyonlu kişilerde çok yaygın belirtilerdir.ve insanların psikoterapiye daha çok gitmesinin nedenlerinden biri. Ancak sanılanın aksine depresyona girip tam olarak üzüntü yaşamamak ya da çok ağlamamak mümkündür; örneğin, duygusal boşluk ve umutsuzluğa daha çok benzeyen bir duygu yaşayanlar var.

2. Konsantrasyon sorunları

Rahatsızlık ve düşük ruh hali, depresyonu olan kişinin belirli bir göreve daha az konsantre olmasını sağlar. Dikkat dağınıklığı sık görülür ve neler olup bittiğini tam olarak anlamada güçlükler yaşanır. ilgilenilmesi gereken karmaşık sorunlar olduğunda.

3. İletişime düşük yatkınlık

Majör depresyonu olan kişilerde, depresyona sahip olmak çok daha yaygındır. sosyal etkileşimlerden kaçınma eğilimi, ya da onlara zaman ya da çaba ayırmamak. Bunun hastalar ve aileleri ile iletişimin ne kadar önemli olduğu düşünüldüğünde çok olumsuz sonuçları vardır. ve bu sorumluluğun ağırlığı, rahatsızlıkları nedeniyle zaten duygusal olan insanlarda daha fazla rahatsızlık yaratır. yorgun.

4. Daha fazla ihmal edilme eğilimi

Depresyon ile çoğu aktivite için motivasyon azalır ve bunun özellikle dikkat çekici olduğu yaşam alanlarından biri genellikle görüntü ve kişisel hijyen bakımıdır. Ayrıca, bağımlılık geliştirme şansını arttırırlar.

5. Anhedonia

Anhedonia, zevk veya neşeyi tam olarak yaşayamama. Bu, depresyonu olan birçok insanın hiçbir şey yapmaya teşviklerinin olmadığını, yataktan çıkmak için hiçbir nedenleri olmadığını söylemelerine yol açar.

• İlginizi çekebilir: "Depresyon türleri: belirtileri, nedenleri ve özellikleri"

tedavi

Depresif tip psikolojik bozuklukların tedavisi, duruma bağlı olarak farklı biçimler alır. hastanın özellikleri ve içinde yaşadıkları koşullar, ancak genel olarak iki amacı vardır. temel.

Bir yandan, hastaya yardım edilir. Rahatsızlığa katkıda bulunsalar bile, sahip olduğunuz inançlardan ve düşünme tarzlarından vazgeçmek ve düşük ruh hali. Bu şekilde, örneğin kişiyi buna inandıran karamsar fikirlerin kendi kendini doğrulama mantığı, yalnızlıkları, varoluş biçimlerinin bir sonucudur (depresif hastalarda yaygın bir inançtır) ve stresin yarattığı yorgunluğun değil. depresyon. Bunu başarmak için, genellikle bilişsel yeniden yapılandırma adı verilen bir müdahale şekli uygulanır. düşüncelerin öz kayıtları ile birleştirir (genellikle "günlük" olarak anlaşılan şeye benzer) kişiye özel").

Öte yandan da hastalar depresyonu "geri alan" alışkanlıklar yaratmak için eğitilir, motive edici deneyimler sunmak için daha büyük bir kapasiteye sahip daha aktif bir yaşam tarzıyla ilgili olanlar için, Kişi için uyarıcı ve anlamlı, bu da onların devam etmelerine ve duygusal durumlarından çıkmalarına yardımcı olur. değiştirilmiş.

Davranışsal etkinleştirme teknikleri, programları ve hatırlatıcıları ayarlama ve belirli Günlük özel rutinler, bunu başarmak için terapide alınan önlemlerin örnekleridir. amaç. Bu, daha önce gördüğümüz bilişsel tip stratejileriyle birlikte gerçekleştirilir.