Token ekonomisi: Değişimi motive etmek için nasıl kullanılır?

Alışkanlıkların kazanılması, belirli davranışların ortadan kaldırılması veya hareket etme biçiminde değişiklikler meydana getirilmesi... Bazen Kendinizin veya bir başkasının davranışını değiştirmek zor olabilirözellikle erkek ve kız çocuklarında.

Neyse ki, psikoloji ve diğer disiplinler, insanların davranış biçimlerini değiştirmelerine izin veren farklı teknik teorik akımlardan çalıştı. Bu amaçla kullanılan tekniklerden biri de token ekonomisidir..

• İlgili makale: "Çocuklara fiziksel ceza uygulamamak için 8 neden”

Token Ekonomisi: Bir Davranış Değiştirme Yöntemi

Token ekonomisi bunlardan biridir. davranış değiştirme teknikleritedavi edilecek öznenin davranışında bir değişiklik yaratması veya belirli davranışları gerçekleştirmesi veya ortadan kaldırması amaçlanan. Bu tür teknikler, davranışın yeni eylemler öğrenilerek değiştirilebileceği inancına dayanır ve bozuklukları eğitmek veya müdahale etmek için yaygın olarak kullanılır.

Belirteç ekonomisi tekniği, kendi kendini güçlendirme kavramına dayanmaktadır.

edimsel koşullanma tarafından B. F. Skinner. Bu teori, bir davranışın yayılıp yayılmadığının gerçeğini gösterir. Algılanan söz konusu eylemin sonuçlarına bağlıdır. Bunlar olumluysa, daha fazla pekiştirme beklentisiyle davranışı tekrarlama eğiliminde olacağız, olumsuzlarsa sıklığını azaltacağız veya davranışı repertuarımızdan çıkaracağız.

• İlginizi çekebilir: "B teorisi. F. Skinner ve davranışçılık”

Nasıl kullanılır?

Bu teknikte kullanılacak prosedür takasa dayanmaktadır. Hedef davranışın emisyonu jeton şeklinde genelleştirilmiş bir pekiştireçle ödüllendirilecekdaha sonra konuya hitap eden pekiştireçlerle değiştirilebilir. Davranışın yürütülmesi, bir tür kayıt sistemi tarafından kontrol edilir. Belirteçlerin kendileri nötr bir uyarıcıdır ve pekiştireç elde etmekle olan bağlantısını öğrenene kadar denek için hiçbir değeri yoktur.

Bu tekniğin, deneğin repertuarında zaten mevcut olan davranışları değiştirmek, yeni davranışları uygulamak veya Uyumsuz eylemleri ödüllendirerek davranışları ortadan kaldırmakveya daha önce teslim edilen jetonları geri çekerek.

Bununla birlikte, belirteç ekonomisi yalnızca birkaç belirli davranışta değişiklikler yapmak istiyorsak veya başka türlü kullanışlıdır. değişiklikler çok kademeli olarak yapılır ve çocuk veya hasta ile yapılması gereken ilerleme hakkında önceden görüşülür yapıyor.

Prosedürün aşamaları

Belirteç ekonomisi, uygulaması kolay bir tekniktir, ancak bir dizi aşamayı takip etmeyi gerektirir doğru uygulanabilmesi için. Spesifik olarak, üç farklı aşama bulabiliriz, ancak bazen bunlar programın bir uygulama aşamasına ve diğer bir zayıflama aşamasına indirgenebilir.

1. Program kuruluş aşaması

Bu tekniği uygulamak için ilk adım, yapılacak işlemin tedavisini bireyle birlikte açıklamak ve tesis etmektir.

Bu tekniğin etkili olabilmesi için özne, belirteç kavramını ve bunun ne için olduğunu anlayabilmelidir.. Kullanılacak kartlar gösterilir ve kişinin bu öğelerin bazı pekiştireçler tarafından değiştirilebilir nesneler olarak kullanılacağını anlamasına yardımcı olunur.

Böylece, jetonu kendi başına arzu edilen bir şey haline getiriyoruz ve onu elde etme arzusunu uyandırıyoruz. Gerekirse, bunları bir element için değiş tokuş edebilmeleri için bireysel belirteçler verilerek örneklenebilir. Bu sembollerin temel işlevini ve anlamını gösteren pekiştireç olarak etkili olabilecek değiştirilebilir. Bu işlem bir alt aşama, pekiştireç olarak kartın örneklenmesi olarak düşünülebilir.

Daha sonra, deneğe her aldığında belirli miktarda jeton alacağı söylenir. bir davranışı gerçekleştirmeleri veya belirli bir süre içinde bir davranışı gerçekleştirmeleri veya bunlardan kaçınmaları halinde Somut.

Ayrıca amaçlananın tersini yapmanın herhangi bir maliyeti olup olmadığı da belirtilir. Ayrıca belirteçlerle elde edilecek pekiştireçler ve her birinin değeri, elde edilmeleri koşullandırılarak belirlenir. belirli davranışların performansına veya gerçekleştirilmemesine bağlıdır.

Son olarak, kişinin zaman içindeki eylemlerini kaydedecek bir sistem kurulur ve geliştirilir.

2. Programın uygulanması

Ne yapacağınızı belirledikten sonra, onu uygulamaya koymanın zamanı geldi. Çocuğun, öğrencinin veya hastanın performansı izlenir, davranış kaydedildiği gibi onlara jeton verilmesi (veya yasaklı bir davranışta bulunmaları durumunda, yanıt maliyetinin uygulanıp uygulanmadığına bağlı olarak onları almaları).

En azından başlangıçta ortaya çıkan her davranışın bir şekilde hemen ödüllendirilmesi önerilir. Sistemin çalışması sabittir, ancak zamanla ödüller ertelenecektir. Ayrıca, olası pekiştireçlerden yalnızca birkaçının mevcut olması da önerilir, böylece henüz mevcut olmayanların arzusu, davranışın zaman içinde sürdürülmesine izin verir.

3. tamamlama aşaması

Programı kapatacak olan son aşamada, sistemin "sökülmesi" gerçekleştirilecek token ekonomisinin tamamlanması.

Konu, nesnel davranışta ustalık ve pratik arttıkça, yavaş yavaş hedeflere ulaşmak için gereken jeton sayısı artmaya başlayacaktır. pekiştireçler, aynı zamanda gerçekleştirilen her davranış için kazanılan jetonlar azaltılırken, jetonları elde etmek için gerekli şartlar ve/veya aldıkları süre sıkılaştırılır. teslim.

Zamanla, programın kendisi uygulamayı durdurur, konu davranışı zaten oluşturmuştur. Ancak, değişiklikler kişiye bildirilmelidir, böylece herhangi bir reddedilme ve aranan davranışın ortadan kaldırılması veya azaltılması amaçlananın tekrarlanması tepkisi olmaz.

Uygulama kapsamı

Token Ekonomi Tekniği hem bireysel hem de toplu olarak kullanılabilirAncak hem gerçekleştirilecek davranışları hem de kazanılabilecek pekiştireçleri bireylerin veya grubun ihtiyaçlarına göre ayarlamak ve üzerinde anlaşmak her zaman gerekli olacaktır. Belirli bir ortamı seviyelendirmek ve standardize etmek için kullanılabilir ve yeniden düzenlenmesine izin verir.

Token ekonomisinin çok sayıda uygulama alanı vardır. Başlangıçta hastaları motive etmek için kullanıldı. ile zihinsel bozukluklar daha yetkin ve uyumlu bir şekilde hareket etmek. Bu nedenle klinik ortamda, bozukluğu olan hastalara davranış değişikliği yoluyla semptomlarıyla mücadele etmeyi öğretmek için kullanılabilir.

Hatta özellikle ilkokullarda sıklıkla kullanıldığı eğitimde ya da doğrudan evlerde çocukları eğitmek için bir araç olarak kullanılabilir. Okullarda kullanıldığında, pekiştireci elde edecek şekilde davranmaya çabalamalarını sağlar, davranışı iyileştirmeye yardımcı olmak. Ancak sadece okulda veya klinikte uygulanmakla kalmaz, aynı zamanda alışkanlıkları değiştirmek için özel düzeyde de kullanılabilir.

Bibliyografik referanslar:

• Almendro, M.T. (2012). Psikoterapiler. CEDE PIR Hazırlama Kılavuzu, 06. CEDE: Madrid.

• Jurado Lopez, R.L (2009). Davranışların azaltılması ve/veya restorasyonu için teknikler. Yenilik ve eğitim deneyimleri.

• Oblitas, Los Angeles (2004). "Başarılı psikoterapi nasıl yapılır?" Çağdaş ve modern psikoterapötik uygulamada en önemli 22 yaklaşım. PSICOM Editörleri. Bogota DC Kolombiya. P. 146.