Bipolar Bozukluğu Olan Bir Kişiye Nasıl Yardım Edilir: 7 Faydalı İpucu

Bipolarite, birçok efsanenin olduğu bir bozukluktur; terim genellikle insanların tutumlarındaki değişiklikleri belirtmek için yanlış kullanılır, ancak bunlar, bozukluğun belirtileri olarak kabul edilecek gerekli kriterleri karşılamadan iki kutuplu.

Bu makalede bipolar bozukluğu olan bir kişiye nasıl yardım edilebileceği konusunu ele alacağız., ve bu ruhsal bozukluğun varlığında ne zaman olabileceğimizi açıkça belirlemek için bu patolojinin belirtileriyle ilgili şüpheleri de netleştireceğiz.

• İlgili makale: "6 tür duygudurum bozukluğu"

Bipolar bozukluk nedir?

Bipolar bozukluğu olan bir kişiye nasıl yardım edileceğine dair tavsiyeye geçmeden önce, bu durumun tam olarak neyle ilgili olduğunu bilmek gerekir. Bipolar bozukluk olarak bilinen şey, kişinin ruh halinin çok yoğun uç noktalara ulaştığı döngüler arasındaki değişimle karakterize edilen zihinsel bir durumdan oluşur; bir dizi insanların ruh halindeki aşırı değişiklikler, tutarlı bir şekilde bir süre korunur.

Bir ruh hali ve ruh hali arasındaki değişiklikler olduğunda, bir kişinin bipolar bozukluğa özgü davranışlar sergilediği varsayılabilir. diğerleri yaklaşık birkaç aylık bir süreden sonra gelir, yani bunlar bir konuda meydana gelen ani değişiklikler değildir. dakika. Ayrıca, ruh hallerinin yoğunluğu önemli olmalı ve kişinin ve/veya çevresinin bütünlüğüne rahatsızlık veya önemli riskler getirmelidir.

Bipolar kişilik bozukluğunda kendini gösteren duygudurum kutupları şunlardır: insanlarda yoğun öfori ve ajitasyon durumları ile karakterize bir manik ve bir diğeri depresif; güçlü ilgisizlik durumları ve genel coşku eksikliği ile karakterizedir.

Bazı durumlarda, hastalar genellikle her iki kutbun bir arada bulunduğu görülür; Karışık bipolar bozukluk olarak bilinen şey budur. İki kutupluluğun bu çeşidi klasik olandan daha karmaşıktır ve bundan muzdarip olanlar için daha büyük bir risk içerir.

Karışık iki kutupluluk vakalarında manik ve öforik davranışlar depresif davranışlarla karıştırılır. Depresif düşünceler tarafından motive edilen hain tutumlarla yaşayan deneklerle sonuçlanır yoğun. Bu senaryolarda, kendini kırbaçlama ve intihar riski artar.

• İlginizi çekebilir: "Bipolar Bozukluk Çeşitleri ve Özellikleri"

Belirtiler

Daha önce de belirttiğimiz gibi, bipolar bozukluğun belirtileri insanlarda basit ruh hali değişimlerinin ötesine geçer.

Manik durumlar sırasında sürekli ajitasyon, laf kalabalığı, hiperaktivite gibi fiziksel semptomlar belirgin olabilir., vb. Bunlara her zaman anormal bir coşku, sinirlilik veya gerilimli bir tavır eşlik edecektir.

Bipolar bozuklukta ortaya çıkan depresif durumlarla ilgili olarak, insanlar oldukça belirgin cesaretsizlik ve ilgisizlik davranışları gösterirler., her koşulda yavaş davranış, uykusuzluk ve yorgunluk. Ağır vakalarda intihar olasılığı düşünülür.

Bu nedenle, bipolar bozukluğu olan bir kişiye yardım edebilmek için öncelikle durumu anlamak gerekir. Bu psikolojik değişikliğin ana belirtileri ve bu durumdan muzdarip olanların seçmediğini anlamak böyle davran. Bu öncülden yola çıkarak, ne yapılması gerektiğine dair bir dizi ipucu görelim.

Bipolar bozukluğu olan bir kişiye yardım etmek için ipuçları

Aşağıdaki ipuçları listesinde bipolar bozukluğu olan kişilere destek ve yardım sağlamak için bazı araçları gözden geçireceğiz.

1. Rahatsızlığınızı kabul etmenize yardımcı olun

Kişiye patolojisi olduğunu ne kadar çabuk kabul ettirirsek, daha yakın olacağız, gerekli yardımı aramaya istekli olacağız. Rolümüzün eşlik etmek ve destek olmak olduğunu, gelişimin anlamlı olması için mutlaka bir ruh sağlığı uzmanına sahip olmak gerektiğini hatırlayalım.

Kişiyle terapiye gitmenin yararları hakkında konuşmak, nasıl söylediğimize dikkat etmemiz gerekse de, konsültasyona katılmayı kabul etmelerine yardımcı olmak için iyi bir yoldur; Nasıl davrandığınız ve karar verdiğiniz hakkında değer yargıları yapıyormuşuz gibi görünmesini istemiyoruz.

2. Depresif ve manik durumları anlayın

Destek figürleri olarak, deneklerin bu bozukluğun kutupsal krizinden geçerken davranışlarını anlamalıyız. Konuyu kötü biri ya da ciddi sorunları olduğu için saygıyı hak etmeyen biri olarak yargılamamalı ya da ele almamalıyız; davranışları, gönüllü kontrollerinin ötesinde bir organik patolojiye yanıt verir..

Bipolar bozukluğu olan birine yardım etmek söz konusu olduğunda bu en önemli ipuçlarından biridir, çünkü benlik saygısına zarar vermek onların terapiyi bırakmalarına neden olabilir.

3. Göstergeleri tanımayı öğrenin

Genel olarak, bir özne bir kutuptan diğerine geçmek üzereyken, genellikle bunu öngören belirli göstergeler vardır. Ne olduklarını nasıl tanıyacağımızı bilmemiz önemlidir. Bu şekilde, tam bir bölüme ilerlemeyi önlemek veya başlangıcını geciktirmek için mümkün olan her şey yapılabilir.

Ayrıca kişinin daha iyi organize olabilmesi ve özerklik kazanabilmesi için kişinin kendi içindeki bu uyarı işaretlerini tanımasını teşvik etmek de faydalıdır.

4. Terapiye eşlik etmek

Konuya terapiye eşlik etmeye istekli ve müsait olduğumuz gerçeği onun için ekstra bir motivasyon kaynağı anlamına geliyor. Ayrıca kişinin kendini yalnız hissetmesini engelleyeceğiz, bu da seanslarla tutarlı olmasına ve terapistin talimatlarını doğru bir şekilde takip etmesine büyük ölçüde yardımcı olacaktır.

5. İlaçlarınızı izleyin

Bipolar bozukluğu olan hastalar, psikolog ve psikiyatrist ile birlikte kontrol altında olmalıdır. Hastanın stabil kalması ve manik ve depresif dönemlerin yaşam kalitelerini önemli ölçüde etkilemesini önlemesi için ilaç çoğu zaman gereklidir.

Bu nedenle, hastanın arkadaşları veya akrabaları olarak mümkün olan her şeyi yapın. ilacınızı doktorun talimatlarına göre alıp almadığınızı izleyin, ve yapmıyorsanız, onunla konuşun.

6. Kişiyle kaliteli zaman geçirmek

Bipolar bozukluğu olan kişiler genellikle bakım için tesislere sahip değildir. tutumlarını çok fazla değiştirdiklerini dikkate alarak uzun ve istikrarlı kişisel ilişkiler aşırı; bazen çok açık sözlü ve çılgındırlar ve bazen neredeyse hiç kimseyle konuşmak istemezler.

Bu insanlarla kaliteli zaman geçirmemiz ve onlarla ilişki kurma sürecini kolaylaştırmamız önemlidir, böylece kendilerini başkalarından izole etmelerini engellemek. Birlikte yapacakları, diğer insanlarla etkileşime girebilecekleri ve normal bir yaşam sürdürebileceklerini hissedebilecekleri etkinlikler arayabiliriz.

7. Konunun önünde gergin durumlardan kaçının

Her zaman iddialı ve saygılı bir tutum sergilemeye çalışmamız önerilir. Bipolar bozukluğunuz var, çünkü gerilim anları manik davranışlar için tetikleyici olabilir veya depresif.

Bibliyografik referanslar:

• Angst, J, Sellaro, R. (2000). Bipolar bozukluğun tarihsel perspektifleri ve doğal tarihi. Biyolojik Psikiyatri (Derleme). 48 (6): s. 445 - 457.
• Cipriani, G., Danti, S., Carlesi, C., Cammisuli, D.M., Di Fiorino, M. (2017). Bipolar Bozukluk ve Bilişsel Bozukluk: Karmaşık Bir Bağlantı. Sinir ve Ruh Hastalıkları Dergisi (İnceleme). 205 (10): 743 - 756.
• Goodwin, G.M. (2012). Bipolar bozukluk. İlaç. 40 (11) s. 596 - 598.
• Leibenluft, E.; Zengin, B.A. (2008). Pediatrik Bipolar Bozukluk. Klinik Psikolojinin Yıllık İncelemesi. 4: s. 163 - 187.
• Newman, C. F., Leahy, R. L., Beck, A. T. ve Reilly-Harrington, N. (2005). Bipolar bozukluk: Bilişsel terapiden bir yaklaşım. Barselona: Paidós Ibérica Sürümleri.