Bağımlılık yardımı almak için 5 neden

Bağımlılık sorunları olan bir kişiİlk aşamalarında, onu böyle göremezsiniz. Bu nedenle rehberlik, destek ve yardım isteme ihtiyacının farkında değildir. Hayal kırıklığı, çaresizlik, kafa karışıklığı, umutsuzluk hissedebilirsiniz, ancak yine de yardım çağrısı veya Sorunun farkında olunmadığı veya risklerin algılanmadığı için değişme niyeti Taşımak.

Bağımlı kişi bir sorunun varlığını görünür kılmayı ve fark etmeyi başardığında ve yardıma ihtiyacı olduğunu kabul ettiğinde, Diğerlerinin yanı sıra bu zararlı davranışı durdurmak için karmaşık bir kurtarma yoluna başlamak ve bu yolda ilerlemek çok önemlidir. bir şeyler…

Daha sonra bağımlılıkların ardındaki tüketim mantığının ne olduğunu göreceğiz. onlardan bir an önce kurtulmak için yardım istemek neden iyidir?, ve nereden başlamalı.

• İlgili makale: "Bağımlılık: hastalık mı yoksa öğrenme bozukluğu mu?"

Bağımlılık yardımı arama nedenleri

Aşağıda, ciddi bir bağımlılık sorunundan kurtulmak için bir maddenin tüketiminden uygun bir şekilde geri çekilmenin neden gerekli olduğunu görebilirsiniz.

1. Kullanmayı bırakmak başlangıçtır

Tüketmeyi bıraktığınızda, kendi kaynaklarınızın yeniden etkinleştirilmesiyle ve madde kullanımına ihtiyaç duymadan, günlük hayatın farklı durumlarını yeni bir şekilde yaşamaya başlarsınız. Bu çok önemli özel tedaviye gerçekten dahil olmakTüketimi bırakma (detoksifikasyon ve bırakma aşaması) ile başlayan ve sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıklarının inşası ile devam eden, kişisel gelişim projelerinin detaylandırılması, başkalarıyla bağ kurma yollarının iyileştirilmesi, iç ve dış çatışmaları çözmenin yeni yolları. kişilerarası.

• İlginizi çekebilir: "Psikoloğa gitmeniz için 8 neden"

2. Koruyucu faktörler belirlenir

Özel bir bağımlılık tedavisinde, potansiyel ve kapasitelerin güçlendirilmesine yönelik çalışmalar yapılmaktadır.. Örneğin, kişinin karar verme, duygu ve dürtülerini kontrol etme, kendini gözlemleme (birbirini daha fazla ve daha iyi tanıma) yeteneğine sahip olup olmadığını gözlemlemek ve geliştirmek önemli olacaktır. Ayrıca, iyileştirilmiş özgüvenve bu kişiye eşlik eden koruma ağlarının varlığı ve çalışma ve / veya çalışma motivasyonu da diğer değerli koruyucu faktörleri oluşturur.

Bu sayede kişi Terapi ile rahatsızlığı hakkında bilgi oluşturmaya çalışın, zorlayıcı, tekrarlayan davranışları sınırlamak ve bağımlılığınızın olası anlamlarını ve işlevlerini anlamak için.

Genel anlamda, asıl koruma faktörü kişinin kendisindedir ve alınmasında yatar. sorunlarının farkındalığı ve sonuç olarak değişiklik yaratma ve kalitelerini iyileştirme eğilimi ömür.

• İlginizi çekebilir: "Uyuşturucu kullanımının 15 sonucu (zihninizde ve vücudunuzda)"

3. Risk faktörleri görünür

Benzersiz risk faktörlerinin ve güvenlik açıklarının neler olduğunu belirlemek önemlidir. Tüketimi hem bireysel hem de aile tarihi içinde konumlandırarak kişisel ve sosyal yönleri araştırır.

Böylece, koruyucu faktörlerin aksine, aileden destek ve sınırlama eksikliği, arkadaşlar ve kurumlar, motivasyon eksikliği, zevksizlik ve ilgisizlik ve özellikle sağlık sorununa ilişkin farkındalık eksikliği güçlü risk faktörleridir.

4. Değişiklikler meydana gelir

deneyimli yapma, düşünme ve hissetmedeki değişiklikler, Bu nedenle, bu değişiklikler çelişkiler veya bir güvensizlik duygusu ürettiği için belirli krizler yaşanabilir. zamanlarında uygulananlardan yeni ve çok farklı olan kendi kaynaklarını uygularken gariplik tüketim. Bu nedenle, bu kritik anlar, bu aşamaya uygun ve doğal ve hatta beklenen ve gerekli olarak kabul edilebilir.

Muhtemelen bir tedaviden önce ıstırap, öfke, üzüntü, yalnızlık, korku, utanç, iktidarsızlıktan kaçınmak veya sakinleştirmek yaygındı. günlük yaşamdaki diğer duygu, duygu ve problemler) madde kullanımıyla ilgili, bunu bir çıkış, sığınak veya destek olarak yorumlamak amacıyla dayanılmaz bir durumdan kaçınmak veya unutmak.

5. Yeni kaynaklar inşa edildi

Bir tedavi sırasında, acı verici duyumlar veya çatışmalarla karşı karşıya kalınması, yeni kaynaklar oluşturulur ve uygulanırtedaviden sonra gelişmeye ve güçlenmeye devam etmesi bekleniyor.

Bir örnek, çatışmaların kelime aracılığıyla çözülmesidir, belki de bir durumda düşünülemez bir şey. Tüketim, eylemin (genellikle üçüncü şahıslara ve/veya kendine karşı şiddet içeren) kelime.

Diğer örnekler şunlardır: sağlıklı beslenme ve fiziksel aktivite gibi sağlık ve vücut bakımı alışkanlıklarını dahil etmek, dinleme ve aile diyaloğu, eskiden sessiz ve hasta olan şeyleri kelimelere dökmek, kişisel gelişim uygulamaları ile üstlenmek, eğitmek ve aramak. kişisel Bakım.