Ergenlerde video oyunu bağımlılığı: ne olduğu ve ne yapılması gerektiği

Yeni teknolojilerin gelişimi, yaşamın en beklenmedik alanlarında fark edilir.

Normalde bilimsel, kentsel ve endüstriyel dönüşümler medyada en çok dikkat çekenler olsa da, İnsanoğlunun kullandığı teknik ve araçların iyileştirilmesi, sektöre de açıkça yansımaktadır. eğlence. Aslında, sonuçlarından biri, özellikle çocukluk ve ergenlik döneminde ortaya çıkan bir sorun olan video oyunu bağımlılığının ortaya çıkması olmuştur.

Sonraki birkaç satır boyunca Ergenlerde video oyunlarına bağımlılığın ne olduğunu göreceğiz, bu psikolojik problemin bu yaş grubunu etkilediğinde etkileri ve etkileri nelerdir ve bu durumlarda neler yapılabilir.

• İlgili makale: "En önemli 14 bağımlılık türü"

Ergenlikte video oyunu bağımlılıkları: bağımlılık mekanizmaları

Çoğu durumda, en çok satan video oyunlarının geliştiricileri, oyun saatlerini uzatmak için çok çaba harcarlar. ürünlerinin oynanabilirliği, yani oyuncuların video oyunuyla kendilerini eğlendirmelerini sağlama yeteneği saatlerce.

Kısa süreli bir başlığın genellikle yaklaşık 5 veya 6 saat oynanması amaçlanırken, uzun süreli başlıklar 150 saatten fazla oynanabilir. Aşırıya kaçarsak, tekrar tekrar oynanabilen ve en çok baştan çıkaran video oyunları buluruz. gençleri aylarca ve bazı durumlarda yıllarca ekrana yapıştırılmış halde tutacak kadar genç. Biraz

çevrimiçi rekabet için tasarlanmış oyunlar.

Bu, video oyunlarının kendilerinin bağımlılık yaptığı anlamına gelmez; İçlerinde mutlaka bağımlılık yaratan ürünler olarak kabul edilmelerine izin veren hiçbir şey yoktur ve aslında çoğu çoğu uyuşturucuda olanın aksine, bu ürünlerin alışılmış kullanıcıları bağımlılık geliştirmezler. Kimyasallar.

Ancak, özelliklerinden dolayı doğrudur. bazı gençlerin psikolojik yatkınlıkları ile birleşebilir video oyunlarına "bağlanmalarını" kolaylaştırmak için.

Daha sonra, ilk başta kendilerini eğlendirmek için kullanan ergenlerde video oyunlarına bağımlılığın gelişimine katkıda bulunan ana faktörlerin hangileri olduğunu göreceğiz.

1. Keşfedilebilir öğelerin ve ortamların takviye olarak kullanılması

Video oyunlarının oyuncuyu şu beklentiyle tuttuğu ana kaynaklar: Ödüllendirici deneyimler alacaklar esas olarak iki tanedir: eşyalar ve ortamlar keşfedilebilir.

Öğeler sanal nesnelerdir ve Ya yeni oyun olanakları sunuyorlar (örneğin ağır kayaları kaldırmak) ya da koleksiyon ürünleri. Keşfedilebilir ortamlar, adından da anlaşılacağı gibi, oyuncunun keşfedebileceği yeni "senaryolar"dır. bir dizi yeni deneyim: 80'lerin ve 90'ların klasik video oyunlarında "dan yola çıkmak" dediğimiz şeydir. ekran".

Çoğu video oyunu bu iki unsurdan en az birini içerir ve başlangıçtan itibaren oyunculara şunu açıkça belirtirler: Sanal dünyalarıyla etkileşime devam ederlerse, bu ödülleri periyodik olarak alacaklar.. Bu şekilde, oyuncular belirli zorlukların üstesinden gelirlerse yeni içerik elde edeceklerini bilerek video oyununa daha fazla ilgi duyarlar.

• İlginizi çekebilir: "ergenliğin 3 aşaması"

2. Gerçek dünyadan kaçma olasılığı

Ergenlik, birçok gencin sorunlu bir şekilde yaşadığı, sorunları hakkında düşünmemek için "bağlantılarını kesmeye" ihtiyaç duyduğu bir dönemdir.

Video oyunları bu ihtiyaç için mükemmel bir seçimdir, çünkü bağlantı kurmanın kolay olduğu anlatılar, sanal ortamlar ve somut hedefler sağlarlar ve dikkatin ekranda neler olduğuna odaklanmasına izin verirler. Video oyunu bağımlılığı sorunu olan gençler, oyun oynamadıkları zamanlarda bile, genellikle birlikte oldukları sanal dünyalar hakkında hayal kurarlar. Bu tür video oyunlarıyla ilgilenen diğer gençlerle etkileşime girmeye ve hatta sosyalleşmeye alışmış olan, oyun seanslarını hayal eden, vb.

3. Bazı video oyunlarının anlatıları

Birçok video oyunu, yalnızca bir meydan okumanın sunulduğu ve onu tamamlamak için ödüllerin verildiği oyun mekaniklerini keşfetmek ve tatmin etmek için dünyalar sunmakla kalmaz; daha ne, içlerinde ilginç hikayeler anlatılıyor.

Bu hikayelerin nasıl geliştiğini bilme arzusu, hikayenin bağımlılık yaratan etkisini artırma yeteneğine sahiptir. oyunların bazı ergenlerde, özellikle de herhangi bir karakterle özdeşleştiğini hissediyorsa ana.

4. Can sıkıntısıyla savaşmanın bir yolu

Ayrıca, ergenlik döneminde arkadaş edinmede güçlük çeken birçok gencin olduğu da akılda tutulmalıdır. sosyal beceriler, çünkü hareketli ve değişen okullar nedeniyle diğer ergenlerle ilgi alanlarına göre tanışma fırsatları çok azdır, vb.

A) Evet, video oyunları boş zamanınızı "doldurmanın" bir yoludur, çünkü onlara başka teşvik edici faaliyetler önerilmemektedir. Bu şekilde, düşük benlik saygısına bağlı bir alışkanlık oluşmaya başlar.

Belirtiler

Ergenlik döneminde video oyunu bağımlılığı belirtileri normalde şunlardır:

• Oyunun oynanmadığı zamanın büyük bir bölümünde "yok" olduğunu belirtin, çünkü çocuk "oyunları" hayal gücünde yeniden yaratır.
• Uzun süredir video oyunu oynamadığınız zamanki sinirlilik durumu.
• Video oyunları oynayabileceğiniz bir yerde yalnızlık ve inzivaya eğilim.
• Sosyal hayatınızın zayıflaması: Genel olarak, günde birkaç saat oynayan diğer gençlerle az çok sağlam bir arkadaşlık sürdürebilirsiniz.
• Bir maç yarıda kesilirse öfke patlamaları.

Yapmak?

Neyse ki, Giderek daha çoğumuz, video oyunu bağımlılığı olan ergenlere nasıl yardım edileceğini bilmek üzere eğitilmiş psikoterapi uzmanlarıyız.hem de aileleri.

Genç kişinin alışkanlıklarını ve düşünce kalıplarını geliştirmeye odaklanan birkaç haftalık psikolojik bir müdahale yoluyla, Elektronik eğlenceye olan bu bağımlılığın gücünü, pratikte ortadan kalktığı ve bir eğlence olmaktan çıkaracağı noktaya kadar büyük ölçüde zayıflatmak mümkündür. sorun. Tabii ki, en iyi sonuçları elde etmek için, sorunun çocuğun yaşam tarzına tam olarak yerleşmemesi için mümkün olan en kısa sürede harekete geçmek gerekir.

Madrid veya Alicante'de bağımlılık yapan davranışlarla ilgili olarak Instituto de Psicología Psicode'da nasıl çalıştığımız hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, iletişim bilgilerimize erişin. buraya tıklayarak.

Bibliyografik referanslar:

• Marco, C. & Cholis, M. (2010) Çocuklarda ve Ergenlerde Video Oyunlarının Kullanım Biçimi ve Bağımlılığı. Annals of Psychology, 27, 418 - 426.
• Miller, Peter (2013). Bağımlılığın İlkeleri: Kapsamlı Bağımlılık Yapıcı Davranışlar ve Bozukluklar, Cilt 1. Akademik Basın. s. 819 - 825.